一、正視現(xiàn)實(shí)
1997年夏季,正當(dāng)我準(zhǔn)備迎接新學(xué)期投入教學(xué)工作時(shí),噩耗傳來(lái)——我患了胃癌,真如五雷轟頂。我是學(xué)校中層干部,在校黨支部和工會(huì)都有重要工作,獨(dú)擋一面。在家里上有年邁多病婆婆,下有兩個(gè)年小體弱女兒。丈夫曾患過(guò)心臟病,也需要照顧。學(xué)校、家庭全部需要我,可這節(jié)骨眼怎么能讓我得重癥呢?怎么辦,是恐慌怨恨沉淪下去呢?還是正視現(xiàn)實(shí)、頑強(qiáng)地活下去呢?徹底的唯物主義者,當(dāng)然是棄前者取后者。
二、自強(qiáng)不息
我正確對(duì)待自己病情,積極配合醫(yī)院醫(yī)生治療。在沈衛(wèi)中醫(yī)門診連續(xù)醫(yī)治三年,走綜合治療、合理治療、群體抗癌。提倡自強(qiáng)不息、堅(jiān)持鍛煉,不斷提高身體免疫力,提高生活質(zhì)量。上帝不點(diǎn)我名,我就好好活著,回報(bào)社會(huì)。住院十天(胃切除三分之二,體重由一百三十多斤降至不到九十斤),我就帶著虛弱身體回到那日夜思念的工作崗位,邊化療,邊工作,和師生摸爬滾打在一起。
幾分耕耘,幾分收獲。我榮獲省特級(jí)先進(jìn)工作者稱號(hào),榮獲特殊貢獻(xiàn)獎(jiǎng)和中學(xué)高級(jí)教師殊榮和待遇。
三、尋求一種適合自己的鍛煉方法
近年來(lái)一片藥未吃,頭不迷糊了,胃不疼了,人也胖了,精力也充沛了,這都受益于—位名人倡導(dǎo)快樂十個(gè)一中的—個(gè)——即“最適合自己的鍛煉方法”:
1.針對(duì)自己手術(shù)及心腦供血不足、頭暈、胃隱隱作疼、犯病心悸、頭迷腿軟,做手足療時(shí)側(cè)重于此;
2.因地制宜,找?guī)碌墓艔潣渥鲾U(kuò)胸和仰臥起坐,對(duì)骨質(zhì)疏松、駝背有益;
3.就地取材,整天在皇陵做功,順手摘些新鮮的松葉柳條,處理后嚼在嘴里吸其汁治病,還可叩齒、健牙,牙好胃好吃么么香;
4.見縫插針,按摩時(shí)手足并做,劈腿時(shí)兼作按摩。在報(bào)亭看報(bào)時(shí)兼作手足療;
5.體腦并用,每天作功、做家務(wù),是體力鍛煉,讀書、看報(bào)專心的是腦力鍛煉。在皇陵作功聆聽導(dǎo)游介紹,對(duì)昭陵概況略知一、二。在沒有導(dǎo)游時(shí)我也可以向游客作以介紹,每天堅(jiān)持看報(bào)并注意積累剪接一些保健養(yǎng)生知識(shí)資料,整理并分門別類裝訂成冊(cè),供本人、親屬利用。腦子越用越活,越鉆知識(shí)越聰明。外孫女中考我可輔導(dǎo);女兒考研我也能摻和。遼寧日?qǐng)?bào)“回望”專欄有我的回憶錄和照片字,申遺簽字有我大名。環(huán)保智力競(jìng)賽,我也大膽參賽。
6.持之以恒郭林氣功雷打不動(dòng),不管北風(fēng)暴雪、酷暑嚴(yán)寒,二千五百天如一日,堅(jiān)持鍛煉,頤養(yǎng)天年,直到永永遠(yuǎn)遠(yuǎn),爭(zhēng)取做—個(gè)名副其實(shí)的抗癌明星。
(實(shí)習(xí)編輯:王歡)
益肺清化膏:益氣養(yǎng)陰、清熱解毒、化痰止咳。適用于氣陰兩虛所致氣短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌見上述證候者的輔助治療。 生血丸:補(bǔ)腎健脾,填精養(yǎng)血。用于脾腎虛弱所致的面黃肌瘦、體倦乏力、眩暈、食少、便溏;放、化療后全血細(xì)胞減少及再生障礙性貧血見上述證候者。
健客價(jià): ¥3600益肺清化膏:益氣養(yǎng)陰、清熱解毒、化痰止咳。適用于氣陰兩虛所致氣短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌見上述證候者的輔助治療。 鴉膽子油軟膠囊:抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價(jià): ¥5000益肺清化膏:益氣養(yǎng)陰、清熱解毒、化痰止咳。適用于氣陰兩虛所致氣短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌見上述證候者的輔助治療。 西黃丸(10瓶裝):清熱解毒,和營(yíng)消腫。用于癰疽疔毒,瘰疬,流注,癌腫等。
健客價(jià): ¥4000主要治療消化道腫瘤,對(duì)胃癌、結(jié)腸癌、直腸癌有一定療效。也可用于治療乳腺癌、支氣管肺癌和肝癌等。還可用于膀胱癌、前列腺癌、腎癌等。
健客價(jià): ¥28用于益氣健脾,理氣化痰,活血祛瘀合并化療具有改善原發(fā)性非小細(xì)胞肺癌胃腸癌,乳腺癌,中醫(yī)脾虛痰瘀證所致的氣短,面色晄白,胸痛,納谷少馨,胸脅脹滿等癥狀 的作用,可提高患者化療期間的生活質(zhì)量。對(duì)原發(fā)性非小細(xì)胞肺癌合并NP(NVB、PDD)及MVP(MMC、VDS、PDD)方案化療時(shí),在抑制腫瘤方面具有一定的輔助治療作用。
健客價(jià): ¥224解毒除痰,涼血祛瘀,消癥散結(jié)。用于原發(fā)性支氣管肺癌,肺部轉(zhuǎn)移癌,能夠改善患者的主觀癥狀體征,提高患者體質(zhì)。
健客價(jià): ¥52.8消徵化瘀。用于徵積,產(chǎn)后瘀血,少腹疼痛拒按,適用于屬血瘀氣滯型的原發(fā)性支氣管肺癌及原發(fā)性肝癌。
健客價(jià): ¥145.8乳腺癌、肺癌、銀屑病。
健客價(jià): ¥331、各型急性白血病,特別是急性淋巴細(xì)胞白血病、惡性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈樣肉芽腫、多發(fā)性骨髓病。2、頭頸部癌、肺癌、各種軟組織肉瘤、銀屑病。3、乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌、
健客價(jià): ¥119.8抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價(jià): ¥59.9抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價(jià): ¥68抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價(jià): ¥95扶正固本,活血消癥。適用于正氣虛弱,瘀血阻滯,原發(fā)性肝癌不宜手術(shù)和化療者輔助治療用藥,有改善肝區(qū)疼痛、腹脹、乏力等癥狀的作用。在標(biāo)準(zhǔn)的化學(xué)藥品抗癌治療的基礎(chǔ)上,可用于肺癌、胃腸癌、乳腺癌所致的神疲乏力、少氣懶言、脘腹疼痛或脹悶、納谷少馨、大便干結(jié)或溏泄、或氣促、咳嗽、多痰、面色晄白、胸脅不適等癥,改善患者生活質(zhì)量。
健客價(jià): ¥1401.各型急性白血病,特別是急性淋巴細(xì)胞白血病、惡性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈樣肉芽腫、多發(fā)性骨髓??; 2.頭頸部癌、肺癌、各種軟組織肉瘤、銀屑病; 3.乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌、睪丸癌。
健客價(jià): ¥119.9培元固本,補(bǔ)益氣血。與化療配合用藥,有助于提高原發(fā)性肺癌、肝癌的療效,可改善腫瘤患者的氣虛癥狀,提高機(jī)體免疫功能。
健客價(jià): ¥159活血化瘀,清熱解毒,祛邪扶正。配合放、化療治療腫瘤有增效、減毒作用;單獨(dú)使用可用于不適宜放、化療的肺癌患者的治療。
健客價(jià): ¥125抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價(jià): ¥60抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價(jià): ¥168抗癌藥。用于肺癌、肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療。
健客價(jià): ¥59.9主要用于治療晚期乳腺癌和晚期子宮內(nèi)膜癌,對(duì)腎癌、前列腺癌和卵巢癌也有一定療效。并可改善晚期癌癥者的食欲和惡病質(zhì)。
健客價(jià): ¥951、各型急性白血病,特別是急性淋巴細(xì)胞白血病、惡性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈樣肉芽腫、多發(fā)性骨髓病; 2、頭頸部癌、肺癌、各種軟組織肉瘤、銀屑病; 3、乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌、睪丸癌。
健客價(jià): ¥52破血消瘀,攻毒蝕瘡。用于原發(fā)性肝癌,肺癌,直腸癌,惡性淋巴瘤,婦科惡性腫瘤等。
健客價(jià): ¥115破血消瘀,攻毒蝕瘡。用于原發(fā)性肝癌,肺癌,直腸癌,惡性淋巴瘤,婦科惡性腫瘤等。
健客價(jià): ¥108抗癌,消炎,平喘。用于食道癌、胃癌、肺癌,對(duì)大腸癌、宮頸癌、白血病等多種惡性腫瘤,亦有一定療效,亦可配合放療、化療及手術(shù)后治療。并用于治療慢性氣管炎和支氣管哮喘。
健客價(jià): ¥55.5