丙肝在我們的生活中并不陌生，由于生活不規(guī)律，飲食不合理，長(zhǎng)時(shí)間不規(guī)律的作息時(shí)間會(huì)導(dǎo)致他們的抵抗力下降，這樣很多疾病就會(huì)不請(qǐng)自來(lái)，關(guān)于丙肝的預(yù)防知識(shí)，下面我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下。

　　丙肝是怎樣傳染的

　?。ㄒ唬┹斞把破穫鞑ィ涸亲钪饕膫鞑ネ緩?，在20世紀(jì)80年代后期至90年代中期，輸血后肝炎70%以上是丙型肝炎。隨著篩查方法的改善，此傳播方式已得到明顯控制，但抗HCV陰性的HCV攜帶供血員尚不能篩除，輸血仍有傳播丙型肝炎的可能，特別是反復(fù)輸血、血制品者。

　　（二）注射、針刺、器官移植、血液透析傳播：國(guó)內(nèi)報(bào)道80%以上靜脈毒癮者為抗HCV陽(yáng)性。血液透析者及骨髓移植者亦是高危人群。

　?。ㄈ┥蠲芮薪佑|傳播：散發(fā)的HCV感染者中約40%無(wú)明顯的輸血及血制品、注射史，稱(chēng)為社區(qū)獲得性，其中的大部分由生活密切接觸傳播。

　?。ㄋ模┬詡鞑ィ憾鄠€(gè)性伴侶及同性戀者屬高危人群。

　?。ㄎ澹┠笅雮鞑ィ耗赣H為HCV感染者的嬰兒，感染HCV的幾率約10%。

　　（六）其他：清毒操作不嚴(yán)格的拔牙、刺青、打耳洞、修面及扦腳等。

　　丙肝的危害有哪些

　　丙肝病毒對(duì)肝臟破壞是非常隱蔽的，很多丙肝病毒感染者的肝功能檢查經(jīng)常表現(xiàn)為正常，所以容易被漏診。而人體一旦感染丙肝病毒，轉(zhuǎn)化成慢性肝炎、肝硬化的幾率比感染乙肝病毒要高。醫(yī)學(xué)研究表明，在丙肝慢性感染者里，如果不進(jìn)行早期的及時(shí)治療，大概有60～80的病人會(huì)發(fā)展成慢性肝炎。加上丙肝的癥狀不明顯，使人們忽視就診，更容易因此耽誤了治療。久而久之，慢性丙型肝炎會(huì)逐漸緩慢地產(chǎn)生肝纖維化，發(fā)展至肝硬化，個(gè)別人還會(huì)發(fā)生肝癌。

　　丙型肝炎的預(yù)防措施包括：

　　1。嚴(yán)格篩選獻(xiàn)血員：倡導(dǎo)無(wú)償獻(xiàn)血，通過(guò)檢測(cè)血清丙肝抗體、ALT嚴(yán)格篩選獻(xiàn)血員。我國(guó)自1992年對(duì)獻(xiàn)血員篩查丙肝抗體后，這一途徑得到了有效控制。

　　2。經(jīng)破損的皮膚和粘膜傳播成為目前主要的傳播途徑，因此要更加重視這一途徑的預(yù)防。如推行安全注射、醫(yī)療器具嚴(yán)格消毒、醫(yī)務(wù)人員接觸患者血液及體液時(shí)應(yīng)戴手套。對(duì)于靜脈吸毒著進(jìn)行教育，勸其戒毒。不要共用剃須刀、牙具，理發(fā)用具、穿刺和文身等用具應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格消毒。

　　3。性傳播的預(yù)防對(duì)于性亂者應(yīng)當(dāng)定期檢查，加強(qiáng)管理。建議丙肝病毒感染者在性交時(shí)使用安全套。

　　4。母嬰傳播的預(yù)防對(duì)于丙肝病毒RNA陽(yáng)性的孕婦，應(yīng)當(dāng)避免羊膜腔穿刺，縮短分娩時(shí)間，保證胎盤(pán)的完整性，盡量減少新生兒暴露于母血的機(jī)會(huì)。

　　如何才能有效預(yù)防丙肝

　　清楚丙肝傳染途徑，及時(shí)阻斷

　　丙肝的傳播途徑主要是通過(guò)血液傳播和性傳播以及少部分的母嬰傳播，所以丙肝的預(yù)防更加強(qiáng)調(diào)主觀能動(dòng)性，重點(diǎn)在于保護(hù)易感人群、切斷傳播途徑、早期診斷和治療已經(jīng)感染丙肝病毒的患者等方面入手。

　　提倡使用一次性注射用具，對(duì)醫(yī)療器械以及用具要進(jìn)行消毒，帶血及體液污染物應(yīng)該嚴(yán)格消毒處理。加強(qiáng)托幼保育單位及其他服務(wù)行業(yè)的監(jiān)督管理，嚴(yán)格執(zhí)行餐具、食具消毒。理發(fā)、美容、洗浴等用具應(yīng)按規(guī)定進(jìn)行消毒處理。加強(qiáng)對(duì)血制品的管理，繼續(xù)強(qiáng)制推行對(duì)獻(xiàn)血員和器官捐獻(xiàn)者做丙肝病毒抗體（抗-HCV）篩查，必須是陰性者才能獻(xiàn)血或捐獻(xiàn)器官。

　　注意日常飲食，養(yǎng)成好習(xí)慣

　　只有提高免疫力，才能減少感染丙肝。所以丙肝飲食注意合理飲食、均衡營(yíng)養(yǎng)：在飲食不宜過(guò)于單一，應(yīng)注意飲食的多樣化、粗細(xì)葷素營(yíng)養(yǎng)合理搭配，飲食上注意保證足夠的蛋白及維生素的攝入，可補(bǔ)充機(jī)體對(duì)能量及維生素的需求，建議多吃新鮮的蔬菜水果及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，對(duì)丙肝患者的肝細(xì)胞的修復(fù)與免疫力的應(yīng)提高都是很有幫助的。

　　丙肝患者注意戒煙酒，丙肝飲食注意不吃辛辣，以及加工的食品：辛辣食品易引起消化道生濕化熱，肝膽氣機(jī)失調(diào)，消化功能減弱；加工食品中往往加入防腐劑，對(duì)肝臟或多或少都有毒的。因此丙肝患者不能吃這類(lèi)食物。

　　定期檢查，及時(shí)治療疾病

　　由于丙肝隱匿性強(qiáng)，易造成人們對(duì)其忽視。常見(jiàn)的丙肝檢查項(xiàng)目主要有探測(cè)血液中丙肝病毒的實(shí)際存在情況，可評(píng)定HCV復(fù)制水平及判斷傳染性強(qiáng)弱、可在病毒感染早期檢測(cè)到丙肝病毒、可通過(guò)丙肝病毒載量的高低作為抗病毒療效評(píng)估的觀察指標(biāo)的丙肝病毒RNA檢測(cè)；丙型肝炎怎么診斷的最重要手段的丙肝抗體檢測(cè)。

　　綜上所述就是關(guān)于丙肝的預(yù)防知識(shí)介紹，相信通過(guò)上面的閱讀，大家一定會(huì)更加了解疾病的預(yù)防措施，最后祝大家身體健康，生活幸福。