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各類肝炎患者如何適當運動

2014-05-04 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:肝炎患者因為肝臟內部發(fā)生了炎癥導致的病變,各種不同類型的肝炎患者,應該根據(jù)自身的病情不同可以進行一些適當?shù)倪\動增強自身的體質。
  肝炎患者因為身體內部的肝臟受到了炎癥的侵擾,受到了不同程度的傷害,肝炎是一個肝臟類的疾病,肝炎分為個種類型:慢性肝炎、急性肝炎、病毒性肝炎、非病毒性肝炎、靜止期肝炎等,各種肝炎應該對癥下藥才能正確的進行治療。
 
 
  運動是人體保持健康的一個重要的環(huán)節(jié),各種類型的肝炎患者,應該保持適當?shù)倪\動和注意休息更加有利于病情的恢復,但是不同類型的肝炎患者,運動量和休息的原則都是不一樣的,各種肝炎患者應該怎樣才能做好適當運動和休息。
 
  1、慢性肝炎活動期:在此期間的肝炎患者體內的的炎癥已經比較穩(wěn)定下來,在日常生活中應該要注意飲食,在休養(yǎng)調理病情期間慢性肝炎患者不一定要注重的強調一定要臥床休息,慢性肝炎患者可以循序的做一些短期的運動和輕微的活動,切記不可感到勞累。
 
  2、急性肝炎:急性肝炎患者由于體內的炎癥十分的活躍,患者應該要注意臥床休息,保持健康的體力,減輕體力上的消耗,等待黃疸消退,病情有明顯好轉以后,可以一些適度的運動,但是不可太過勞累,以不感覺到疲勞為限度,隨著病情逐漸好轉,活動量可逐漸調整。
 
  3、慢性遷延性肝炎:在此期間的患者體內的炎癥已經相當?shù)姆€(wěn)定,可以根據(jù)實際的情況作出一些適當?shù)倪\動,保持良好的體力,增強抵抗力,促進全身的器官恢復生理各項功能,這個階段的患者不應該過分的強調臥床休息,應該做一下運動有利于病情的好轉。
 
  4、恢復期或靜止期肝炎:根據(jù)自身情況選擇適宜運動,運動量以不感疲勞為度,自覺稍微出汗即可,運動后如乏力減輕、肝功改善,可適當加大活動量或延長運動時間,但也要避免劇烈的體力活動。
 
  5、重癥肝炎:重癥肝炎患者肝臟結構破壞萎縮、肝功能衰竭,臨床表現(xiàn)出極度乏力、嚴重的消化道癥狀、黃疸進行性加深,應絕對臥床休息,洗漱、大小便應專人照護,不得隨便下床活動。
 
 
  運動是一項有利于人體的身體健康的運動有助于活躍腹腔血液,減輕肝臟淤血,增進食欲,改善消化和吸收功能等,還能有效的預防和治療脂肪肝,一些肝炎患者應該要根據(jù)自身的病情適當?shù)恼{整運動,這樣才能更好的恢復病情,還能增強自身的抵抗力,以免再次受到病菌的傷害。
 
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