酒精肝的患者在日常生活中做到護理是非常重要的，做好護理能有效輔助酒精肝的治療，促進病情快速康復，那么慢性酒精肝的護理措施有哪些呢？酒精肝患者的日常護理主要包括保持良好的心態(tài)、嚴格戒酒、養(yǎng)成健康的飲食習慣以及適量運動等。

　　一、保持良好的心態(tài)：肝膽之病，易于郁滯，應以疏泄調暢為佳。若情緒不暢，精神抑郁，則使氣機逆亂，陰陽失調，則會誘發(fā)或加重肝病癥狀。所以，酒精肝患者應克服和消除惱怒，憂郁、疑慮、悲傷、恐懼等不良情緒，樹立與疾病治療的信心，促進疾病的康復。

　　二、養(yǎng)成健康的飲食習慣：合理飲食也是酒精肝病人日常護理中非常重要的一部分。酒精肝患者要少吃油膩性食物，多吃新鮮的蔬菜水果，并補充充足的蛋白質。另外還應該少食多餐，不要吃的過飽，一次吃太多會對肝臟造成負擔，不利于病情的恢復。

　　三、嚴格戒酒：酒精對肝細胞有較強的毒性，百分之九十五的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能，從而降低肝臟的解毒能力，導致酒精性脂肪肝。一旦出現酒精肝，且無論屬于哪一期，在疾病的治療過程中及疾病康復后，都必須絕對禁止飲酒。

　　四、適量運動：對于酒精肝患者來說，適當的運動可以增強身體素質，增強機體的免疫力。但是酒精肝患者在疾病過程中，應根據病情的緩急輕重以及體質強弱不同，選擇適當的鍛煉方法。

　　什么是酒精肝呢？大多數人還是不怎么了解的。

　　俗話說喝酒傷肝，酒精性脂肪肝就是由于長期，過量飲酒導致的肝臟受損，肝細胞內脂質過度堆積的病變過程，屬于酒精性肝病的一種。大量飲酒可以造成肝細胞的損傷，當酒精損害到肝臟脂肪代謝的任何一個環(huán)節(jié)，均可以造成肝細胞內的脂肪堆積而發(fā)生脂肪肝。同其他類型的脂肪肝相比較，酒精性脂肪肝更易誘發(fā)脂肪性肝炎，肝纖維化和肝硬化。

　　對于這種酒精肝，首要肯定是戒酒。戒了酒也不是萬事大吉，還得綜合治療才行。建議控制飲食，堅持運動，合理用藥三管齊下。飲食上盡量清淡，一定要以低脂，低膽固醇飲食為主，如燕麥，小米等粗糧，菜花等綠色新鮮蔬菜，適量的體育鍛煉。同時建議配合使用一些保肝護肝類藥物，效果更佳。酒精性肝病診療指南推薦的“多烯磷脂酰膽”，它獨有修膜成分，可以加速受損肝細胞膜的再生和穩(wěn)定，明確針對輔助改善酒精引起的肝損傷患者的癥狀。從活性成份含量、護肝效果、及經濟性考慮，更推薦選用易善復。

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