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百歲老人患癌仍長壽 多運(yùn)動規(guī)律生活成秘訣

2014-07-15 來源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:芬蘭一位百歲老人埃梅利·韋于呂寧因發(fā)明馬鈴薯種植機(jī)榮獲芬蘭發(fā)明家聯(lián)盟頒發(fā)的發(fā)明家金質(zhì)獎?wù)?。他也成為這個“千湖之國”最年長的發(fā)明家。

  芬蘭一位百歲老人埃梅利·韋于呂寧因發(fā)明馬鈴薯種植機(jī)榮獲芬蘭發(fā)明家聯(lián)盟頒發(fā)的發(fā)明家金質(zhì)獎?wù)隆K渤蔀檫@個“千湖之國”最年長的發(fā)明家。

  韋于呂寧還為芬蘭培養(yǎng)出一名外交家。他的次子帕沃·韋于呂寧是芬蘭現(xiàn)任外貿(mào)與發(fā)展部長,也曾做過外交部長。帕沃·韋于呂寧最近撰寫了一部傳記,記錄了父親的經(jīng)歷以及長壽秘訣。

  “生命是一個探索過程”

  韋于呂寧的發(fā)明成就絕非一日之功。他非常勤于思索,善于鉆研,一生都充滿著旺盛的求知欲。他曾說:“生命是一個探索過程,我從小就不斷尋找將事情做到更好的方法。”在從事農(nóng)業(yè)工作的數(shù)十年中,他一直在探索和創(chuàng)新,從作物育種及種植技術(shù)改進(jìn)到農(nóng)業(yè)機(jī)械和設(shè)備的發(fā)明和革新,他作過無數(shù)次嘗試。

  上世紀(jì)60年代,韋于呂寧發(fā)明了一種替代玻璃大棚。這種適合于芬蘭北部蔬菜種植的保暖覆蓋裝置,以透明塑料膜代替玻璃,既節(jié)省費(fèi)用又不易破損,而且容易安裝和拆卸。農(nóng)民使用他發(fā)明的保暖覆蓋裝置,可在芬蘭北部的寒冷氣候條件下,種植馬鈴薯、甘藍(lán)、胡蘿卜、洋蔥,甚至菠菜和生菜等。

  70年代,韋于呂寧發(fā)明了一種適用于小面積農(nóng)田的田間堆壟機(jī)。有些蔬菜的秧苗適合生長在田間堆起的壟上,而堆壟是一項(xiàng)相當(dāng)繁重的體力勞動。堆壟機(jī)的發(fā)明,不僅減輕了體力勞動,而且大大提高了生產(chǎn)效率。80年代,他又先后發(fā)明了胡蘿卜種植機(jī)和馬鈴薯種植機(jī)。他發(fā)明的胡蘿卜種植機(jī)可同時種植8行胡蘿卜。他發(fā)明的馬鈴薯種植機(jī)可減少馬鈴薯在機(jī)器中的滾動,保護(hù)馬鈴薯芽在操作過程中不受損害。

  韋于呂寧在80年代發(fā)明的馬鈴薯種植機(jī),是最近獲獎的馬鈴薯種植機(jī)的雛形。最初的馬鈴薯種植機(jī)連續(xù)使用15年,但它存在著需要較多人力等缺陷。韋于呂寧一直在摸索改進(jìn)方法。

  新型馬鈴薯種植機(jī)的發(fā)明始于本世紀(jì)初,而當(dāng)時韋于呂寧已年過九旬。經(jīng)過多年的探索和試驗(yàn),新型馬鈴薯種植機(jī)終于在2008年誕生。新型馬鈴薯種植機(jī)除保留了老式種植機(jī)保護(hù)馬鈴薯芽在種植中不受損害的功能外,又增加了可調(diào)節(jié)間距和行距、可同時施肥和澆水,以及鋪設(shè)遮蓋薄膜等多項(xiàng)功能。新型馬鈴薯種植機(jī)可以一機(jī)多用,極大地節(jié)省人力,提高種植速度。韋于呂寧為他發(fā)明的馬鈴薯種植機(jī)共申請了7項(xiàng)專利。今年年初,韋于呂寧獲得芬蘭發(fā)明家聯(lián)盟提供的贊助資金。

  百歲發(fā)明家有個部長兒子

  韋于呂寧以年近百歲的高齡從事發(fā)明創(chuàng)造并獲得成就,令人驚訝不已。而另外值得一提的是,韋于呂寧不是一位普通的父親,他為芬蘭培養(yǎng)出了一名杰出的外交家。

  韋于呂寧次子帕沃·韋于呂寧是芬蘭現(xiàn)任外貿(mào)與發(fā)展部長。早在1975年,年僅29歲的帕沃·韋于呂寧就擔(dān)任芬蘭教育部長,1977年又任外交部長,1995年至2007年間任歐洲議會議員。

  為慶賀父親的百歲壽誕,帕沃·韋于呂寧百忙之中抽出時間為父親撰寫了一部傳記,名為《埃梅利·韋于呂寧的一個世紀(jì)》,這部書于2009年出版。書中介紹了韋于呂寧百年來的生活經(jīng)歷,同時反應(yīng)了芬蘭民族的百年滄桑,字里行間洋溢著作者與父親之間親密無間的父子親情。

  韋于呂寧1910年1月11日出生于芬蘭北部的一個佃農(nóng)家庭。1930年至1933年間,他就讀于農(nóng)業(yè)技術(shù)學(xué)校,學(xué)習(xí)農(nóng)業(yè)土壤學(xué)。此后,韋于呂寧當(dāng)過農(nóng)業(yè)咨詢師、菜農(nóng),還與妻子一同經(jīng)營過園藝公司,一生都從事與農(nóng)業(yè)相關(guān)的工作。1939年,韋于呂寧結(jié)婚,育有兩兒兩女。妻子于1987年病逝后,他一直獨(dú)居在與小女兒一家相鄰的住宅里。

  《埃梅利·韋于呂寧的一個世紀(jì)》一書中寫道,韋于呂寧待人寬厚,性情溫和,心胸開闊。無論是年輕時與妻子和兒女的小家庭,還是進(jìn)入老年后子孫滿堂的大家庭,都充滿著溫馨和親情。由于他的寬厚和慈愛,韋于呂寧家庭成員之間的關(guān)系也親密和睦。

  韋于呂寧關(guān)注每個兒孫的成長,盡自己所能給予幫助和支持。尤其重要的是,他始終保持著童心,一直以朋友的身份與子孫相處,親密無間,甚至不讓孫子和重孫稱呼他“爺爺”或“太爺爺”,而是直呼其名或昵稱。他目前共有8個重孫,經(jīng)常與他們一起玩耍、游戲。

  身體有恙也能長壽

  韋于呂寧老人目前身體狀況良好,生活完全自理,而且經(jīng)常自己下廚。他做的奶油三文魚湯被家人譽(yù)為“世界上最美味的湯”,成為家宴的保留菜肴。不少人對他的長壽秘訣好奇。其實(shí),與多數(shù)長壽老人一樣,韋于呂寧的長壽秘訣無非是足夠運(yùn)動、規(guī)律起居和健康飲食。

  韋于呂寧并非像人們想象的那樣,身體一直健康。自19歲起,他就患有慢性心臟病并因此在1929年至1939年間免服兵役。此后,他又患過肺結(jié)核,甚至曾因保險公司的醫(yī)生斷言他只能活60歲而購買人壽保險遭拒。到了晚年,他又患上前列腺癌。不過,對于疾病,韋于呂寧一向保持樂觀態(tài)度,配合治療,積極應(yīng)對。

  自上世紀(jì)70年代進(jìn)入老年后,韋于呂寧開始重視自身健康,有意識地加強(qiáng)運(yùn)動,保持健康飲食?;┖筒叫惺撬矏鄣倪\(yùn)動方式。此外,韋于呂寧至今仍保持著邊看電視邊舉小啞鈴的習(xí)慣。韋于呂寧從年輕時起就一直從事農(nóng)業(yè)工作,長期進(jìn)行體力勞動。90歲時,他還會干一些較輕的農(nóng)活。

  飲食方面,韋于呂寧老人一貫粗茶淡飯。自上世紀(jì)20年代起就遠(yuǎn)離茶和咖啡,煙酒不沾。熱水是他的主要“飲料”,偶爾喝些果汁。由于自家種植蔬菜,韋于呂寧家蔬菜的食用量一直較大,特別是胡蘿卜和洋蔥等在芬蘭北部易于生長的蔬菜。春冬兩季,韋于呂寧食用一些肉類,夏秋兩季則以蔬菜為主,輔以原味酸奶。上世紀(jì)70年代,韋于呂寧的妻子患糖尿病,需節(jié)制飲食,他也跟著調(diào)整自己的飲食。1987年妻子去世后,他更注意自身保健,飲食中堅(jiān)持低糖、低鹽、低脂肪,甚至自己烤制無鹽、無糖的黑面包。他很少吃紅肉(豬、牛、羊),適當(dāng)吃些魚和雞肉,只在血色素低時,每天增加兩克左右肝醬。

  帕沃·韋于呂寧在《埃梅利·韋于呂寧的一個世紀(jì)》一書中透露了父親目前的食譜:早晚兩餐都是燕麥片粥,加大量的漿果和一小茶匙糖;午餐是馬鈴薯、黑面包和各種蔬菜,以胡蘿卜、番茄和甘藍(lán)為主。韋于呂寧每天吃一頓馬鈴薯,每天喝脫脂牛奶和脫脂原味酸奶,每周吃兩次魚或雞肉,夏天每天吃番茄,冬天每周吃兩至三次自己冷凍的番茄。韋于呂寧自制力非常強(qiáng),即便在圣誕節(jié)等重大節(jié)日,家人吃得再豐盛,他也只吃平常的飯食,決不貪嘴。

  此外,韋于呂寧認(rèn)為,長年從事發(fā)明工作也是他長壽的秘訣之一。勤于用腦,使他精力充沛,思維活躍。芬蘭發(fā)明家聯(lián)盟負(fù)責(zé)人韋約·瓦卡奈寧說,韋于呂寧如此高齡仍能從事創(chuàng)造發(fā)明,這一點(diǎn)非常值得大家關(guān)注和贊賞。在芬蘭,老年人患癡呆癥的人數(shù)較多,因此韋于呂寧的事跡非常值得借鑒,他的創(chuàng)造力可以激勵很多人。

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