日韩大乳视频中文字幕,亚洲一区二区三区在线免费观看,v在线,美女视频黄频a免费大全视频

您的位置:健客網(wǎng) > 療養(yǎng)頻道 > 療養(yǎng)方法 > 飲食療養(yǎng) > 飲食有房:腦血栓病人的飲食調(diào)養(yǎng)原則

飲食有房:腦血栓病人的飲食調(diào)養(yǎng)原則

2014-07-12 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:補充水分腦血栓的病人要經(jīng)常飲水,尤其在清晨和晚間,清晨飲水可沖淡胃腸道,水分入血液后,隨活動以汗液和尿液的形式排出體外。晚間活動量小,睡眠前飲水的最大好處是可以稀釋血液,防止血栓栓塞。

  現(xiàn)代的人們總是被各種各樣的疾病所困擾,甚至威脅著生命的健康,所以我們平常就需要時刻注意,除了藥物緩解治療之外,飲食的調(diào)養(yǎng)也必不可少,就拿腦血栓的病人來說,常有高脂血癥和肥胖,因此在飲食上就應該控制脂肪的攝入,減輕體重,才能降低血液的粘度,那么具體應該做到以下幾點。

  限制高膽固醇食物每日膳食中要減少總的脂肪量,增加多不飽和脂肪酸,減少動物脂肪,以減少肝臟合成內(nèi)源性膽固醇。烹調(diào)時不用動物油,而用植物油,如豆油、花生油、玉米油等,用量每人每日25克,每月在750克以內(nèi)為宜。有些食物如洋蔥、大蒜、香菇、木耳、海帶、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用,可以根據(jù)需要加以選擇,配制成適宜于病人的康復膳食。

  要限制食物的膽固醇,每日每人應在300毫克以內(nèi),也就是說,每周可吃3個蛋黃。如果膳食中控制了總脂肪的攝入,血脂是會下降的,肥胖或超重患者的體重也會下降,最好能夠達到或維持理想體重,這樣對全身各內(nèi)臟的生理功能有益。

  適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)由于膳食中的脂肪量下降,就要適當增加蛋白質(zhì)??捎墒萑?、去皮禽類肉提供;應多吃魚肉,特別是海魚。每日要吃一定量的豆制品,如豆腐干,對降低血液膽固醇及血液黏滯有利。

  控制糖類食品攝入量雖然控制了脂肪的攝入,但不能忽視精制糖和含糖類的甜食,包括點心、糖果和飲料的攝入。當過多飲用含糖飲料和含糖類的甜食后,體內(nèi)的糖會轉化成脂肪,并在體內(nèi)蓄積,仍然會增加體重、血糖、血脂及血液黏滯度,對腦血栓的恢復極為不利,所以也要控制糖分的攝入。不過,如腦血栓的病人同時患有糖尿病并應用降糖藥而產(chǎn)生低血糖時,可適當飲用飲料以防止血糖繼續(xù)下降,當一過性低血糖緩解后,就不要再飲甜飲料了。

  現(xiàn)在許多廠家生產(chǎn)保健型飲料,其中以低糖飲料為主。用一些甜味劑來替代蔗糖,受到了人們的歡迎,滿足了喜甜食人的要求和口感。常見的味劑有阿斯巴甜、甜菊甙等,不產(chǎn)生熱量、無毒、體內(nèi)不吸收,能夠從腎臟隨尿液排出體外。

  低鹽飲食腦血栓的病人有的合并高血壓病,食鹽的用量要小,要采用低鹽飲食,每日食鹽3克,可在烹調(diào)后再加入鹽拌勻即可。如果在烹調(diào)中放入鹽,烹調(diào)出來的菜仍然很淡,難以入口,從增加食欲考慮,可以在炒菜時加一些醋、蕃茄醬、芝麻醬。食醋除有調(diào)味作用外,還可加速脂肪的溶解,促進消化和吸收;芝麻醬含鈣量高,經(jīng)常食用可補充鈣,鈣離子可增加血管內(nèi)皮的致密性,對防止腦出血有一定好處。

  補充水分腦血栓的病人要經(jīng)常飲水,尤其在清晨和晚間,清晨飲水可沖淡胃腸道,水分入血液后,隨活動以汗液和尿液的形式排出體外。晚間活動量小,睡眠前飲水的最大好處是可以稀釋血液,防止血栓栓塞。

  家有腦血栓病人,也可選擇下述輔助食療方:1.黑木耳6克,用水泡發(fā),加入菜肴或蒸食??山笛⒖寡ê涂寡“寰奂?。2.芹菜根5個,紅棗10個,水煎服,食棗飲湯,可起到降低血膽固醇及降壓作用。3.吃鮮山楂或用山楂泡開水,加適量蜂蜜,冷卻后當茶飲。有活血化瘀及通絡降脂作用。但中風并發(fā)糖尿病,則不宜加蜂蜜。4.生食大蒜或洋蔥10~15克可降血脂,并有增強纖維蛋白活性和抗血管硬化的作用。5.腦血栓病人飯后飲食醋5~10毫升,有軟化血管的作用。

  腦血栓的病人平時宜吃清淡、細軟、含豐富膳食纖維的食物;要增加膳食纖維和維生素C的食物,其中包括粗糧,蔬菜和水果。烹飪宜采用蒸、煮、燉、熬、清炒、氽、熘、溫拌等烹調(diào)方法,不適宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房