入秋了，空氣質(zhì)量差，花粉、塵螨等過敏原增多，不少“鼻炎黨”又進(jìn)入了一條死胡同，鼻子不通氣，呼吸全靠嘴，一聞到刺激性氣味，各種發(fā)癢，連打噴嚏……

我國(guó)鼻炎患者眾多，很多“資深鼻炎黨”都嘗試過各種方法，但基本上都以無(wú)效告終，鼻炎越發(fā)嚴(yán)重；而很多初發(fā)患者，往往不把流鼻涕當(dāng)回事，病情逐漸加重！

要拿鼻炎怎么辦？今天給大家介紹的這個(gè)方法，特別好用！

過敏性鼻炎與感冒的區(qū)別

反復(fù)感冒還是鼻炎？

有很多人反復(fù)打噴嚏、鼻塞，總以為自己是“反復(fù)的感冒”，當(dāng)作感冒治也總不見好。其實(shí)，這些人很可能就是患上了鼻炎！那怎么判斷是鼻炎還是感冒呢？

鼻炎自測(cè)

以下癥狀都可能預(yù)示著鼻炎：

經(jīng)常打噴嚏，流鼻涕，或鼻塞、頭痛的癥狀；

晨起噴嚏連連，聞到輕微刺激氣味時(shí)就不受控地打噴嚏；

在出入空調(diào)房時(shí)，經(jīng)常流清涕；

到塵埃較多的地方時(shí)，即會(huì)出現(xiàn)鼻癢、目癢、咽癢等癥狀；

在換季整理衣物時(shí)，出現(xiàn)鼻癢、打噴嚏、流清涕的癥狀。

3億患者！

廣州的一項(xiàng)調(diào)查顯示，18歲以下的青少年中約有20%的人患有鼻炎。

另?yè)?jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)不同程度的鼻炎患者已達(dá)到3億人，相當(dāng)于每4人就有1個(gè)鼻炎。如果不及時(shí)治療，很可能陷入惡性循環(huán)。

鼻腔，是人體與空氣打交道的第一通道，實(shí)際使用頻率遠(yuǎn)超口腔，每天需要過濾10000公升以上的空氣，且時(shí)刻都在過濾雜質(zhì)、有害物質(zhì)等污染源。

鼻腔內(nèi)部結(jié)構(gòu)復(fù)雜，當(dāng)這些污染物超過鼻腔負(fù)荷，有細(xì)菌侵入時(shí)，免疫力很難完全消滅細(xì)菌，此時(shí)的鼻腔就似一個(gè)小型垃圾場(chǎng)，極易發(fā)生炎癥等變異反應(yīng)。

此后，炎癥會(huì)進(jìn)一步刺激鼻息肉的生長(zhǎng)，造成鼻腔結(jié)構(gòu)更加復(fù)雜，導(dǎo)致惡性循環(huán)，形成慢性鼻炎。而且日常中的任何一種刺激都可能加重病情，甚至誘發(fā)鼻竇炎、咽炎、喉炎、哮喘、中耳炎等癥。

危害巨大！

鼻炎，不僅發(fā)病率高，而且非常難根治，一般的藥物都只能暫時(shí)緩解控制病情，一不小心就會(huì)造成鼻炎復(fù)發(fā)、加重。

1.影響正常生活、社交

鼻炎對(duì)生活的影響是方方面面的。鼻塞、呼吸不暢，睡覺常打呼嚕甚至被硬生生的憋醒；鼻子干癢，打噴嚏，鼻腔經(jīng)常結(jié)痂，輕輕一摳還會(huì)流鼻血；頭暈，注意力不集中……

對(duì)于老鼻炎患者，發(fā)作期的注意力幾乎只有鼻子，壓根沒有心思做其他事，而且還會(huì)被別人誤以為是“傳染病”。

2.誘發(fā)多種并發(fā)癥

健康的鼻腔可以過濾污染物，一旦患上鼻炎，顆粒物等有害物很容易進(jìn)入呼吸道，誘發(fā)氣管炎、慢性肺阻等疾病。

眼、耳、鼻、咽、喉五官互通，也就意味著鼻腔里的細(xì)菌也可能蔓延到其他器官，誘發(fā)感染。因此，一些鼻炎患者常伴有耳、眼發(fā)癢，流眼淚，易發(fā)咽喉炎等癥。

3.病情不受控，增加鼻咽癌風(fēng)險(xiǎn)

鼻咽癌，是我國(guó)高發(fā)的惡性腫瘤之一，發(fā)病率為耳鼻咽喉惡性腫瘤之首。根據(jù)WTO世衛(wèi)生組織調(diào)查發(fā)現(xiàn)：全球80%的鼻咽癌患者發(fā)生在我國(guó)，而90%的鼻咽癌患者都是因鼻炎惡化所致。

因此，不論是鼻炎患者還是健康群體，都要做好鼻炎的防治工作，尤其是秋冬季。

最便宜的治療法

去醫(yī)院看鼻炎，多數(shù)是采用含有激素的內(nèi)噴藥物，雖然療效確切，見效快，但時(shí)效性不長(zhǎng)，且還有可能一定的副作用，也可能誘發(fā)萎縮性鼻炎。

其實(shí)，在國(guó)際上還有一個(gè)治療和控制鼻炎的方法開始被越來越多的醫(yī)生薦，就是專業(yè)洗鼻器。相對(duì)于藥物，適宜人群更廣、持續(xù)性更佳，而且無(wú)依賴性、無(wú)副作用。連明星孫儷都認(rèn)可洗鼻器的功效。

1.清潔鼻腔，順暢呼吸

鼻炎的發(fā)病機(jī)理主要在于鼻腔內(nèi)的過敏原、細(xì)菌等無(wú)法排出，造成反復(fù)感染而導(dǎo)致的炎癥。洗鼻器可以將生理鹽水送入鼻腔，并從另一側(cè)流出。

一方面，可借助水流的沖擊力清除鼻腔內(nèi)的大量過敏原、細(xì)菌、病毒、鼻涕等致病污垢，促進(jìn)鼻腔纖毛運(yùn)動(dòng)；另一方面，生理鹽水有一定的殺菌作用，可抑制細(xì)菌的繁殖，促進(jìn)破損黏膜的復(fù)原。

2.長(zhǎng)期使用，可改善鼻炎

洗鼻器對(duì)過敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻竇炎、干燥性鼻炎、藥物性鼻炎、萎縮性鼻炎等都有非常好的緩解、控制效果。

一次成功的洗鼻，可以使鼻腔通暢，但若堅(jiān)持使用，可以逐步提高鼻腔的干凈清爽度，加快鼻纖毛恢復(fù)功能，從而提高鼻腔自身的凈化、排毒能力，維持鼻腔正常生理功能，也能有效防止鼻炎復(fù)發(fā)。

3.無(wú)副作用，老人孕婦兒童都能用

洗鼻器的工作原理屬于純物理療法，無(wú)需用藥，也能改善鼻炎，且無(wú)依賴性。專業(yè)的洗鼻器適宜所有人群，舒適不嗆鼻。

洗鼻器不僅適宜鼻炎患者，冬季常見霧霾天氣，空氣污染較大，也建議健康群體每日清洗一次鼻腔，以減少鼻腔細(xì)菌感染。

醫(yī)學(xué)博士后力薦乾隆宮廷御醫(yī)金方用過的都說好！

乾隆時(shí)宮廷有個(gè)御醫(yī)叫黃元御，他善于治過敏性鼻炎，而他在診病時(shí)往往是根據(jù)患者的鼻涕開方子。

【辯證組方】

（清鼻涕）桔梗9克、元參9克、杏仁9克、橘皮9克、法半夏9克、茯苓9克、甘草6克、生姜9克。

（黃鼻涕）五味子5克、生石膏9克、杏仁9克、法半夏9克、元參9克、茯苓9克、桔梗9克、生姜9克。

【用法】

用水泡半個(gè)小時(shí)，熬藥時(shí)水開15分鐘即可，一日喝兩次三次都可以，一服藥煎兩次就可以了。

【注意】

黃元御的方子相對(duì)比較安全，大家可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下嘗試服用。

如果吃到第三服還不見效，那就說明藥不對(duì)癥，應(yīng)停藥，孕婦不可嘗試，小孩子的用量減一半就可以了。

自調(diào)鼻炎按迎香

“國(guó)醫(yī)大師”禤國(guó)維教授自己就有過敏性鼻炎的病史，每當(dāng)休息不好或空氣不好時(shí)便容易發(fā)作。

禤國(guó)維教授會(huì)經(jīng)常按按迎香穴。長(zhǎng)期按壓這個(gè)穴位可以減少鼻炎發(fā)作的次數(shù)，也能緩解發(fā)作時(shí)的不適。

【方法】

每天按壓10分鐘，鼻炎發(fā)作時(shí)可以臨時(shí)按，很有效，每次按到微微發(fā)熱最好。

【功效】

迎香穴有治療過敏性鼻炎、急慢性鼻炎、鼻息肉等出現(xiàn)鼻癢、噴嚏、流清涕、鼻塞等病癥者。

記住6句話鼻炎早好、不再犯

除了上面名醫(yī)們的方子，吉林大學(xué)中日聯(lián)誼醫(yī)院耳鼻咽喉科教授朱冬冬還囑咐大家六句話。記住這六句話，能幫大家更好的治療和預(yù)防鼻炎~

1.減少冷空氣對(duì)鼻黏膜的刺激，注意戴上口罩。洗澡后應(yīng)盡量擦干頭發(fā)再睡，避免感冒。

氣溫驟變會(huì)給鼻炎乘虛而入的機(jī)會(huì)。由于氣溫下降而著涼，抵抗力較弱的人很容易患上急性鼻炎，同時(shí)也容易導(dǎo)致急性鼻竇炎的發(fā)生。要避免被鼻炎襲擊，最好的方法是保暖，注意觀看天氣預(yù)報(bào)，并適當(dāng)添衣。

2.注意工作、生活環(huán)境的空氣清潔，避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害氣體。

3.增加戶外活動(dòng)，增強(qiáng)對(duì)寒冷的適應(yīng)能力，加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。運(yùn)動(dòng)可使血液循環(huán)改善，鼻甲內(nèi)的血流不致阻滯。

4.鼻炎噴劑一般為中藥配方，可直接噴于鼻腔內(nèi)局部，對(duì)于身體的傷害比吃藥小得多。但鼻炎噴劑應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，盡量減小盲目用藥所帶來的不良反應(yīng)。

5.鼻腔沖洗是較好的一種預(yù)防方法，但不建議用太冷的水進(jìn)行沖洗，這樣會(huì)刺激鼻腔，最好用和自身體溫相近的生理鹽水來沖洗，這樣可以把鼻腔中的病毒、細(xì)菌、過敏原等沖洗干凈。

6.當(dāng)上呼吸道感染急性發(fā)作時(shí)，應(yīng)注意盡早徹底治療。當(dāng)懷疑自己患有過敏性鼻炎時(shí)，可到醫(yī)院的耳鼻喉科檢查確診。此外，改掉摳鼻孔與剪鼻毛等不良習(xí)慣，平時(shí)少吃辛辣刺激性食物，避免用力擤鼻涕等。

鼻炎雖然不是什么大病，但是得過的人都知道那滋味痛苦不堪，而且現(xiàn)在得鼻炎的人越來越多，有數(shù)據(jù)顯示發(fā)病率高達(dá)37%，估算下來就是5億人左右。

這篇文章里都是十足有用的東西，趕緊都給家人和朋友收好了，需要的時(shí)候發(fā)給他們~