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春季變天凍得膝關(guān)節(jié)疼之中醫(yī)穴位療法

2018-08-11 來源:福佑中醫(yī)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:該穴是胃氣的居會(huì)之所,是胃經(jīng)的“合穴”,故名足三里。位置:位于犢鼻穴直下三寸(四橫指),距脛骨約一橫指處。主治:下肢癱瘓、胃痛、消化不良、嘔吐、便秘、高血壓、腸鳴、失眠、頭暈、頭痛、腹脹、泄瀉等。

春天氣候多變,昨天還30度熱的恨不能穿短袖,一變天棉襖又穿上了。有的人沒有注意天氣,衣服沒及時(shí)穿,凍得膝蓋疼。

疼痛較輕時(shí),可以通過按壓以下穴位來緩解,每天一次,每次每穴三分鐘,堅(jiān)持一段時(shí)間基本上好轉(zhuǎn)。

按壓穴位緩解膝蓋疼痛

犢鼻

“犢”指小牛,穴如同牛犢的鼻子,故名犢鼻。位置:在髕骨與脛骨之間,髕韌帶的外側(cè)取之。主治:膝痛、下肢麻痹、屈伸不利、膝關(guān)節(jié)扭傷。

三陰交

指交會(huì),該穴是足三陰經(jīng)的交會(huì)穴,故名之。位置:位于內(nèi)踝尖直上三寸即四指寬的地方,脛骨后緣。主治:、下肢酸痛、消化不良、月經(jīng)不調(diào)、腹脹腹痛、睪丸腫脹、崩漏、尿潴留、難產(chǎn)、水腫、陽萎等。

梁丘

“梁”指在膝蓋上,如在山梁之上;“丘”指丘陵,故名梁丘。位置:用力伸直腿,膝蓋外側(cè)會(huì)形成凹陷,由此處向大腿方向約三指寬的地方。主治:膝關(guān)節(jié)腫痛、下肢癱瘓、乳癰、胃痙攣性疼痛。

足三里

該穴是胃氣的居會(huì)之所,是胃經(jīng)的“合穴”,故名足三里。位置:位于犢鼻穴直下三寸(四橫指),距脛骨約一橫指處。主治:下肢癱瘓、胃痛、消化不良、嘔吐、便秘、高血壓、腸鳴、失眠、頭暈、頭痛、腹脹、泄瀉等。

其它比如:血海穴、涌泉穴、尺澤穴,也可以很有效地消除膝蓋的疼痛

有條件可以用中醫(yī)艾灸療法

點(diǎn)燃艾草制成的艾炷,在身體需要施治的穴位上熏灸,使艾葉的藥氣和火力溫度透達(dá)肌骨經(jīng)脈,從而達(dá)到治療疾病的目的。古之醫(yī)家說“藥之不及,針之不到,必須灸之。”艾艾貼有溫陽補(bǔ)氣、舒經(jīng)通絡(luò)、化淤散結(jié)、補(bǔ)中益氣的作用。

膝蓋受涼疼痛主要是局部感受風(fēng)寒之邪,遂致氣血阻滯而成。艾灸以上穴位具有祛風(fēng)散寒,溫經(jīng)通絡(luò),調(diào)和氣血的效果。

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