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中醫(yī)養(yǎng)生:酒后反胃、惡心,吃點新鮮葡萄

摘要:男人少不了應酬,應酬上必然少不了酒。喝酒雖然暢快,但是醉酒往往讓人沒那么舒服,其實最簡單的解酒方式,除了醒酒藥,還有吃一些能夠解酒的水果。

  男人少不了應酬,應酬上必然少不了酒。喝酒雖然暢快,但是醉酒往往讓人沒那么舒服,其實最簡單的解酒方式,除了醒酒藥,還有吃一些能夠解酒的水果。

  1、西瓜利尿加速酒精排泄

  西瓜味甘性寒,有清熱解暑、除煩止渴、利小便、降血壓的功效。酒后來杯西瓜汁對預防醉酒十分有益,因為它進入人體后,可以對酒精的吸收產生競爭性抑制,減少酒精進入血液的數(shù)量。另一方面,西瓜汁具有明顯的利尿作用,可以促進酒精更快地排泄體外。

  2、新鮮葡萄治酒后反胃、惡心

  葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質,達到解酒目的。如果在喝酒前吃,還能有效預防醉酒。保肝多吃葡萄勝吃保肝藥。

  3、香蕉治酒后心悸、胸悶

  酒后吃一些香蕉,能增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例,達到解酒目的。同時,它還能消除心悸、胸悶等癥狀。

  除了解酒可以食用以上三種食物外,一些小技巧也可以幫你避免醉酒的窘態(tài)。

  1不要空腹喝酒,否則,酒精在胃里很容易被吸收,導致醉酒。建議喝酒前吃一些富含淀粉和高蛋白的食物,如點心、面包、雞蛋、牛奶等,它們都可以減少胃腸對酒精的吸收,降低醉酒發(fā)生幾率。

  2如果眩暈、惡心,可以用半個白菜心切絲后,拌少量白糖和醋食用,這種方法能快速解酒;也可以喝芹菜汁,將芹菜切碎榨汁后,每隔5分鐘喝一次,喝3次后頭昏腦漲感就會馬上緩解。

  3讓醉酒者靜臥休息,以免缺氧或將嘔吐物吸入氣管,導致窒息;一旦發(fā)生誤吸,要立刻抽去枕頭,將頭偏向一側,拍背使吸入物排出;惡心感嚴重又無法自行嘔吐的,可以喝點醋水或白開水,用筷子等刺激其咽部催吐;如醉酒者出現(xiàn)昏睡不醒、皮膚濕冷、抽搐、昏迷等癥狀,應馬上送醫(yī)院急救。

  美酒雖好,但不可貪杯。為了自己的健康,雖然喝酒暢快有利于應酬,但身體健康也不可忽視。

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