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三伏天:保護(hù)子宮不易老

2018-08-11 來源:福佑中醫(yī)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:三伏天堅持做好這三件事,不僅祛濕排毒,還保養(yǎng)子宮,使女人不再宮寒,體內(nèi)無寒無濕了,人更容易瘦下去,色斑也會慢慢變淡,皮膚狀態(tài)也更好,人看著年輕了好幾歲!

子宮是女人獨有的臟器,關(guān)乎女性健康和美麗,需要女性用一生時間去呵護(hù)。子宮保養(yǎng)的好,沒有宮寒的女人,臉上不易長色斑、還不易衰老。子宮最怕“寒”,一旦出現(xiàn)宮寒,容易誘發(fā)各種疾病,還加速女性衰老!宮寒的女人,20歲可能看起來像30歲!對于備孕女性來說,宮寒是不宜懷孕的,很容易造成“滑胎”!對于宮寒女性來說,眼下正值三伏期,是“養(yǎng)宮驅(qū)寒”的好時機(jī),做好這3件事,就能有效將體內(nèi)寒濕之毒驅(qū)至體外,幫你重新煥發(fā)青春!

避免受冷刺激

炎炎夏季,身體內(nèi)部正處于燥熱時期,此時若被外界的冷刺激所“激”到,寒氣反而更易聚集在體內(nèi)形成體寒癥狀,宮寒也在所難免!女性尤其要注意了,天氣越熱,越不能喝冷飲,吃冰激凌,夏季西瓜也要少吃,尤其是冰凍的不能吃!避免長時間待在空調(diào)間,對于吹空調(diào),能不吹就不吹,實在避免不了,就把溫度調(diào)高點,調(diào)成28度為好!還有就是,注意給自己的“小肚肚”進(jìn)行保暖,夏季也不要穿露臍裝,晚上睡覺捂好肚子,避免受涼引起宮寒。

生姜黑糖水

在三伏天,每天堅持喝一杯生姜黑糖水,驅(qū)寒同時還補(bǔ)血,是暖宮活血的最佳飲品!首先,生姜發(fā)汗散寒、活血化瘀,黑糖也是保養(yǎng)子宮的有益食物,補(bǔ)血養(yǎng)宮效果比紅糖還要好!且黑糖能調(diào)節(jié)色素代謝,平衡皮膚內(nèi)色素分泌數(shù)量和色素分布,減少色素異常堆積,有效淡化黑色素,美白滋養(yǎng)肌膚!生姜黑糖水,女人每天喝一杯,暖宮驅(qū)寒、祛斑養(yǎng)顏,越喝越年輕!

艾葉水泡腳

在三伏天,經(jīng)常用艾葉泡腳祛濕的親們,你們可能還會得到這個好處,那就是——去除宮寒!俗話說,“寒從腳生”,驅(qū)寒也應(yīng)從腳底開始?,F(xiàn)在這個時節(jié),天氣炎熱,更容易逼出體內(nèi)寒氣!要用木桶泡效果才好,一方面木桶沒有毒副作用,不像塑料那樣不穩(wěn)定,不會產(chǎn)生有毒分子;另一方面泡腳水須到膝蓋以上才有效,更利用熱氣傳輸?shù)阶訉m!水要夠熱,溫水達(dá)不到較好的驅(qū)寒效果,每天晚上8點開始泡,泡20-30分鐘即可,注意不要泡太久,容易把人泡“虛”了。

三伏天堅持做好這三件事,不僅祛濕排毒,還保養(yǎng)子宮,使女人不再宮寒,體內(nèi)無寒無濕了,人更容易瘦下去,色斑也會慢慢變淡,皮膚狀態(tài)也更好,人看著年輕了好幾歲!

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