夏季白天很熱,但是夜晚相對較涼,這種天氣暑濕很容易儲存濕容易隱藏在我們身體里,而暑濕傷脾胃,人的脾胃功能就會下降,出現(xiàn)腹脹、食欲不振、口淡無味等癥狀,怎么判斷體內(nèi)有沒有濕呢?
如何檢查自身濕氣
1、起床時如果您感覺特別疲勞,有頭暈的感,覺打不起精神來,或者是渾身不清爽,人也懶得動,那么可以肯定,您體內(nèi)有濕氣了。
2、看大便,一般正常人的大便是金黃色、香蕉形的,如果體內(nèi)有濕的話,大便的顏色呈現(xiàn)青色,而且糖軟不成形,總有排不盡的感覺,而且大便很容易粘馬桶,沖不干凈,這種情況也是體內(nèi)有濕氣。
3、看舌苔,健康的舌淡紅而潤澤,舌面有一層舌苔,薄白而清凈,干濕適中,不滑不燥,如果舌苔粗糙,或很厚發(fā)黃發(fā)膩,體內(nèi)有濕熱,
那有濕氣我們應(yīng)該怎樣去除呢?我今天就教你一招,用艾灸祛濕。我們只要將艾條對準神闕穴和足三里穴實施艾灸就可以了,每天艾灸一次,一次20分鐘,皮膚紅潤為宜,這樣可以起到很好的祛濕效果。
舒肝理氣,散郁調(diào)經(jīng)。用于肝氣不舒的兩脅疼痛,胸腹脹悶,月經(jīng)不調(diào),頭痛目眩,心煩意亂,口苦咽干,以及肝郁氣滯所致的面部黧黑斑(黃褐斑)。
健客價: ¥45補脾健胃,利濕止瀉。用于脾胃虛弱,飲食不消,或瀉或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客價: ¥18健脾和胃,平肝殺蟲。用于脾弱肝滯,面黃肌瘦,消化不良。
健客價: ¥24透竅消腫,祛風退熱。用于慢性鼻竇炎、鼻炎及鼻塞頭痛,濁涕臭氣,嗅覺失靈等。
健客價: ¥25益氣養(yǎng)陰,培補脾腎。用于氣陰兩虛,脾腎不足所致的乏力氣短,自汗盜汗,口干咽燥,頭暈耳鳴等癥。
健客價: ¥548清肝明目,疏風散熱,除濕痹、解瘡毒等癥。用于風熱感冒,目赤頭疼、頭暈耳鳴、咽喉腫痛等癥。并可作清涼飲料。
健客價: ¥13散瘀止血,消腫定痛。用于跌撲腫痛。
健客價: ¥248收斂止瀉,解毒消食。用于濕熱泄瀉,傷食泄瀉。
健客價: ¥22辛涼透表,宣肺止咳,清熱解毒。用于外感風熱,發(fā)熱惡寒,頭痛咳嗽,咽喉腫痛。
健客價: ¥27清肺,化痰,止咳。用于痰熱咳嗽,痰多,色黃黏稠,胸悶口干。
健客價: ¥16降氣化痰,止咳定喘。用于風寒入肺,肺氣不宣引起的咳嗽痰多,喘促胸悶,周身酸痛或久咳不止,以及老年支氣管炎咳嗽。
健客價: ¥25健脾,燥濕。用于胃脘脹痛。
健客價: ¥40滋腎養(yǎng)肝。用于肝腎陰虧的眩暈、耳鳴、目澀畏光、視物昏花。
健客價: ¥38清熱瀉火,解毒消腫。用于肺胃熱盛所致的痤瘡,粉刺,口舌生瘡,胃火牙痛,咽喉腫痛,目赤,便秘,尿黃赤。
健客價: ¥43本品不能代替藥物
健客價: ¥38溫中補虛,調(diào)和肝脾,行氣止痛。用于脾胃虛寒及肝脾不和所致的脘腹疼痛,腹脹喜溫,反酸噯氣;慢性淺表性胃炎見上述癥狀者。
健客價: ¥17活血化瘀,通絡(luò),用于脈絡(luò)瘀阻,眩暈頭痛,肢體麻木,胸痹心痛,胸中憋悶,心悸氣短;冠心病、腦動脈硬化癥見上述證候者。
健客價: ¥45清利濕熱,解毒消腫。用于慢性腎炎之濕熱證,癥見:浮腫、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黃膩等。
健客價: ¥34.5