由于天氣炎熱再加上雙腳一直束縛在鞋子里，所以夏季是腳氣的高發(fā)季節(jié)，那么中醫(yī)有什么治療腳氣的好方法呢？

中醫(yī)認(rèn)為，腳氣是濕熱下注所致。腳氣病患者大多均有體內(nèi)濕氣較大的情況，如果還有作息不規(guī)律的情況，那濕熱的生成是很容易的。因?yàn)槟愕纳眢w環(huán)境已經(jīng)很適宜腳氣的形成了，如果皮膚有創(chuàng)口，當(dāng)然也很容易被感染?；诖?，我們應(yīng)當(dāng)重視腳氣對(duì)生活和身體所造成的破壞。

艾灸療法可有效祛除體內(nèi)濕氣，緩解癥狀。下面一起來(lái)看看艾灸治療腳氣的幾個(gè)步驟。

艾灸前泡腳

在進(jìn)行艾灸治療腳氣前先用熱水泡腳，可用艾葉或者艾絨20g、花椒20粒加入開水等水溫合適后（大概40度-50度）泡腳20-30分鐘，之后一定要擦干。

穴位艾灸

重點(diǎn)艾灸足三里、三陰交、涌泉穴、陽(yáng)陵泉，特別是涌泉穴。腳趾縫有潰爛的，可以重點(diǎn)施灸俠溪穴。

患處艾灸

癢和潰爛的部位也可以施灸。腳趾縫有爛皮、水泡、裂口、發(fā)癢的，都可以用艾灸法。一般一次15-25分鐘就可立即止癢，如有水泡，最好用針在酒精燈上燒紅然后刺破，在水泡處施灸。

艾灰治療

平時(shí)有的人腳愛出汗，在穿過(guò)的鞋里，放上艾灰包，吸濕效果很好。治療腳氣時(shí)，可以在患處涂抹艾灰，其有止癢的的作用。若是一般的腳氣，采用此方法幾天就可以治愈了。

貴在堅(jiān)持

治療時(shí)往往不會(huì)立竿見影，要堅(jiān)持治療才會(huì)有良好的療效。

夏季這樣能預(yù)防腳氣

1、選擇通氣吸汗的鞋子

鞋子的材質(zhì)很重要，如果是化纖或劣質(zhì)的膠鞋，在高溫的烤灼下，會(huì)像橡皮泥一樣吸附在腳上，既不通風(fēng)又不吸汗。

2、選擇寬松的鞋子

尖頭鞋會(huì)使腳趾緊緊地?cái)D在一起，腳趾之間無(wú)法通風(fēng)透氣，很容易產(chǎn)生腳氣。

3、鞋跟不要過(guò)高

過(guò)高的鞋跟，為了保持穩(wěn)定，一般鞋頭部位都會(huì)選擇緊身設(shè)計(jì)，造成腳趾緊緊地?cái)D在一起，產(chǎn)生真菌。

4、及時(shí)清洗鞋子

當(dāng)鞋子穿過(guò)以后，汗?jié)n會(huì)留在鞋里，形成一個(gè)適宜真菌生長(zhǎng)的環(huán)境，產(chǎn)生真菌，所以，鞋子要經(jīng)常清潔。

5、及時(shí)更換鞋墊

經(jīng)常檢查鞋里面的襯布，如果襯布已經(jīng)磨損，要注意及時(shí)更換，及時(shí)淘汰，因?yàn)橐r布有助吸汗。

6、不要與他人共用毛巾等物

不要穿別人的鞋襪或使用別人的毛巾，真菌往往通過(guò)這種途徑傳染

小貼士：艾灸治療后，有些人會(huì)發(fā)現(xiàn)腳底會(huì)出汗，這是在排濕氣，另外，你還能發(fā)現(xiàn)腳沒有臭味了，也不癢了。艾灸治療腳氣，不單純是治腳，還能達(dá)到身體保健、標(biāo)本兼治的功效。