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糾錯事 | 只要父母心夠狠,就能解決“分離焦慮”嗎?

摘要:開學(xué)前,家長可以帶孩子見見老師,消除陌生感;入園后,多在孩子面前夸老師,讓孩子對老師產(chǎn)生好感和信任感;平時多與幼兒園老師溝通,了解孩子在幼兒園的情況,同時將寶寶在家的問題反饋給老師,配合老師針對性地教育。

  爸媽去上班,孩子哭哭哭

  送去幼兒園,孩子哭哭哭

  見不到爸媽,孩子哭哭哭

  如此種種“分離焦慮

  很多父母都是既頭疼、又心疼

  許多星爸星媽也遭遇過類似情況

  靳東、李佳夫婦的寶寶,第一次上幼兒園時就哭個不停,哭得媽媽心都碎了。

  在《爸爸去哪兒》第五季中,嗯哼也非常不愿意與爸爸分開。

  孩子哭了,你能狠下心嗎?

  面對哭哭啼啼的孩子,很多“虎媽狼爸”表示:

  就該狠下心來甩手不管!

  不能縱容TA養(yǎng)成依賴家長的毛?。?/p>

  誰心軟,誰就輸了!

  但實(shí)際上,我們需要理解,分離焦慮是每個孩子必經(jīng)的階段。

  孩子剛出生時,會認(rèn)為媽媽是自己的一部分,到6個月左右,才逐漸認(rèn)識到媽媽和自己是不同的個體,并意識到媽媽有可能與自己分離,焦慮感由此產(chǎn)生。上幼兒園、上學(xué)后,分離焦慮表現(xiàn)更加突出。

  6個方法克服分離焦慮

 ?、僭琰c(diǎn)開始培養(yǎng)寶寶的好習(xí)慣

  習(xí)慣不是一天養(yǎng)成的,需要父母長時間的努力。如果父母在孩子出生后一直圍著他轉(zhuǎn),當(dāng)你們離開的時候孩子自然會缺乏安全感,覺得被忽視、情緒低落。所以,建議寶爸寶媽們在到了一定階段時,給寶寶一個獨(dú)立的房間,幫孩子準(zhǔn)備一些玩具。只要他能專注于自己的活動,父母就不要去打攪他,讓他們先有自己的獨(dú)立空間,這樣一來,焦慮就會小多了。

  ②家長要言而有信

  和孩子做的約定都要完成,這是建立親子信任感的關(guān)鍵。把寶寶送入幼兒園后,父母要按時接送,說到做到。跟孩子說幾點(diǎn)會來接他,一定要稍微提前,讓孩子一放學(xué)就能第一時間看到父母在等待,這樣,他們才有足夠的安全感。

 ?、圻M(jìn)步一點(diǎn)就鼓勵一點(diǎn)

  當(dāng)每一次分開、孩子的表現(xiàn)比之前好一點(diǎn)時,都應(yīng)該給予孩子表揚(yáng)和鼓勵,一個擁抱一個吻,都足以讓孩子安心。

  杜江的做法可以給大家提供一點(diǎn)借鑒:在《爸爸去哪兒5》中,結(jié)束一天的活動后,杜江對嗯哼說,第一次分開,你哭得很傷心;第二次你好多了;第三次還有一點(diǎn)哭泣;今天你表現(xiàn)得很棒,做得很好。這樣給孩子肯定,會讓他們更有信心地走下去。

 ?、芘c幼兒園老師多溝通

  開學(xué)前,家長可以帶孩子見見老師,消除陌生感;入園后,多在孩子面前夸老師,讓孩子對老師產(chǎn)生好感和信任感;平時多與幼兒園老師溝通,了解孩子在幼兒園的情況,同時將寶寶在家的問題反饋給老師,配合老師針對性地教育。

 ?、菖c同班小朋友多交往

  和同班小朋友的交往能幫助寶寶更快地適應(yīng)幼兒園環(huán)境。家長可以邀請同班小朋友來到家中或到戶外去游玩。在家長的陪伴之下,相信小朋友之間更容易進(jìn)行良性溝通,在園內(nèi)新環(huán)境下也能盡快適應(yīng)。

 ?、藿柚参课?/strong>

  分離初期可以考慮給孩子一個安慰物,可以是孩子喜歡的玩具、媽媽的圍巾、孩子的枕頭、小毛毯、媽媽與孩子的合影……任何他能夠接受的物品都可以。甚至可以親手寫一句話揣在他的小兜里,告訴他,想媽媽時,看看、摸摸這些東西就不會難過了。

  有了這些鋪墊,孩子就可以找到一個排解分離焦慮的方法,并從這些與爸爸媽媽發(fā)生聯(lián)系的事物中獲得一種心理上的安慰與支持。

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