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預(yù)防三叉神經(jīng)痛有妙招

2018-01-15 來(lái)源:大眾健康報(bào)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:保持精神愉快,避免精神刺激;盡量避免觸及“觸發(fā)點(diǎn)”;起居規(guī)律,室內(nèi)環(huán)境應(yīng)保持安靜,整潔,空氣新鮮,避免睡眠時(shí)受風(fēng)寒侵襲。適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。

  三叉神經(jīng)痛

  是最常見的腦神經(jīng)疾病,

  以一側(cè)面部三叉神經(jīng)分布區(qū)內(nèi)

  反復(fù)發(fā)作的陣發(fā)性劇烈痛為主要表現(xiàn)。

  學(xué)會(huì)以下3種方法

  可預(yù)防三叉神經(jīng)痛。

  1.飲食要有規(guī)律,宜選擇質(zhì)軟、易嚼食物。因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者,要進(jìn)食流食,切不可吃油炸物,不宜食用刺激性、過酸過甜食物以及寒性食物等;飲食要營(yíng)養(yǎng)豐富,平時(shí)應(yīng)多吃含維生素豐富及有清火解毒作用的食品。

  2.飯后要漱口,說(shuō)話、刷牙、洗臉動(dòng)作宜輕柔。以免誘發(fā)扳機(jī)點(diǎn)而引起三叉神經(jīng)痛。

  3.保持精神愉快,避免精神刺激;盡量避免觸及“觸發(fā)點(diǎn)”;起居規(guī)律,室內(nèi)環(huán)境應(yīng)保持安靜,整潔,空氣新鮮,避免睡眠時(shí)受風(fēng)寒侵襲。適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)。

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