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哪些食物可以改善心煩意亂時的口干舌燥?
醫(yī)生
中醫(yī)認為,肝膽相表里,口苦屬膽氣上溢,因為膽汁是苦的,所以肝膽火旺易引起口苦。同時火容易耗傷津液,所以會出現(xiàn)口干癥狀。下面幾個食療方可能有所幫助:
醫(yī)生
?、偕徸訙バ幕穑盒幕鸱痔搶崈煞N,虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。
食療法:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包好),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。
醫(yī)生
②豬肝可去肺火:肺火者干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
食療法:豬肝1付,菊花30克(用紗布包好),共煮至肝熟,吃肝喝湯。
醫(yī)生
③綠豆粥去胃火:胃火分虛實兩種,虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
食療法:石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。
醫(yī)生
?、芾嫠ジ位穑焊位鹜娜顺8蓄^痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。
食療法:川貝母10克搗碎成末,梨2個,削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。
醫(yī)生
?、葚i腰去腎火,表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩熱。
食療法:豬腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂鍋內(nèi)煮至豬腰子熟,吃豬腰子喝湯。
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瑜伽可以改善抑郁情緒嗎?
醫(yī)生
瑜伽(YOGA)是來自印度的一套人類控制自我精神和身體機能的古老健身法,它作為一種放松技巧,是通過模仿大自然中動物的動作(如扭轉(zhuǎn)彎曲伸展),在舒適的動作或姿勢上維持3—8次呼吸,同時注意力集中在每一個動作產(chǎn)生的感覺上,促使肢體肌肉及肌腱、韌帶產(chǎn)生張力與緊張放松的自我感覺,再配合呼吸調(diào)息和冥想,是先通過肌肉緊張而后再體會身體放松,進而充分地達到肌肉松弛的效果,最終達到心理放松,從而緩解焦慮、抑郁情緒,改善軀體不適癥狀,促進睡眠等。
醫(yī)生
瑜伽放松訓(xùn)練安全簡便,掌握后可作為一種自我調(diào)節(jié)和放松方法應(yīng)對生活、工作中出現(xiàn)的應(yīng)激;同時還能夠改善患者負性情緒和軀體不適,促進睡眠,增強免疫系統(tǒng)的功能,恢復(fù)精力,使大腦清晰,提高生活質(zhì)量,減少自殺危險,在某種意義上減輕了抑郁癥患者的痛苦。
醫(yī)生
但是應(yīng)該注意瑜伽并不能代替藥物治療及心理治療,對于抑郁癥患者而言,在藥物治療、心理治療的基礎(chǔ)上配合瑜伽放松訓(xùn)練,能夠更好地改善抑郁、焦慮、軀體化癥狀、睡眠障礙以及絕望感等癥狀。
益氣滋陰,清熱生津。用于陰虛燥熱型糖尿病的治療,可改善口渴多飲,多食易饑,小便量多,倦怠乏力,氣短懶言,五心煩熱,溲赤便干等癥狀。
健客價: ¥25益氣滋陰,清熱生津。用于陰虛燥熱型糖尿病的輔助治療,可改善口渴多飲,多食易饑,小便量多,倦怠乏力,氣短懶言,五心煩熱,溲赤便干等癥狀。
健客價: ¥48益氣滋陰,清熱生津。用于陰虛燥熱型糖尿病的輔助治療,可改善口渴多飲,多食易饑,小便量多,倦怠乏力,氣短懶言,五心煩熱,溲赤便干等癥狀。
健客價: ¥32滋陰益氣,生津止渴。用于氣陰兩虛型糖尿病的輔助治療,可改善倦怠乏力,口渴喜飲,五心煩熱,心悸失眠,自汗盜汗,溲赤便秘等癥狀。
健客價: ¥555清熱,安胎。用于孕婦頭痛,眩暈,口鼻生瘡、咽喉腫痛,雙目赤腫,牙齦疼痛,或胎動下墜,小腹作痛,心煩不安,口干咽燥,渴喜冷飲,小便短黃等癥。
健客價: ¥59能清熱、潤喉、下火。用于嗜食辛辣、肥甘味厚的食物,或熬夜,或煙酒過度,引起的咽喉腫痛、煩躁、食欲欠佳、口苦等癥狀。
健客價: ¥9.9清熱涼血 養(yǎng)血活血 祛風(fēng)止癢。用于治療尋常型銀屑病進行期,冬季型癥屬血熱或兼血瘀證.癥見皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價: ¥55清熱,安胎。用于孕婦頭痛,眩暈,口鼻生瘡,咽喉腫痛,雙目赤腫,牙齦疼痛,或胎動下墜,小腹作痛,心煩不安,口干咽燥,渴喜冷飲,小便短黃等癥。
健客價: ¥58益氣養(yǎng)陰,滋腎健脾。用于II型糖尿病屬氣陰兩虛、脾腎不足證,癥見倦怠乏力、氣短懶言、自汗盜汗、口干口渴、五心煩熱、腰膝酸軟、心悸失眠、溲赤或多尿、大便干結(jié)等。
健客價: ¥58益氣養(yǎng)陰,清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療,緩解以下癥狀:倦怠乏力,氣短懶言,口干口渴,五心煩熱,自汗盜汗,多食易饑,便秘溲赤,心悸失眠,腰酸不適等。
健客價: ¥155益氣養(yǎng)陰,生津止渴。適用于Ⅱ型糖尿病氣陰兩虛證候,改善倦怠乏力,口干舌燥,煩渴多飲等癥。
健客價: ¥59清熱瀉火,解毒止痛。用于復(fù)發(fā)性口瘡(輕型口瘡或口炎性口瘡)心脾積熱證,癥見口腔潰瘍、疼痛、伴有心煩急躁、口熱口干、舌質(zhì)偏紅而干、苔黃而膩、脈弦細數(shù)等。
健客價: ¥28益氣、養(yǎng)陰、通脈。用于心氣虛或氣陰兩虛的胸痹患者,癥見心悸、乏力、胸痛、胸悶、心煩、失眠、多汗、眩暈、口干、面色少華或面色潮紅、舌質(zhì)淡紅、胖嫩或有齒痕、脈弦細或沉細、澀、結(jié)代等。亦可用于冠心病心絞痛見有上述癥狀者。
健客價: ¥39清熱祛濕,活血通絡(luò)定痛。用于濕熱瘀阻所致的痹痛,癥見關(guān)節(jié)紅腫熱痛,伴有發(fā)熱、汗出不解、口渴心煩、小便黃、舌紅苔黃膩、脈滑數(shù);痛風(fēng)見上述癥候者。
健客價: ¥21.5益氣生津、滋養(yǎng)肝腎、通絡(luò)明目。用于2型糖尿病視網(wǎng)膜病變單純型,中醫(yī)辨證屬氣陰虧虛、肝腎不足、目絡(luò)瘀滯證,癥見視物昏花、目睛干澀、神疲乏力、五心煩熱、自汗盜汗、口渴喜飲、便秘、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴。
健客價: ¥49益氣養(yǎng)陰,健脾運津。用于II型糖尿病氣陰兩虛證,癥見:口渴多飲,消谷易饑,尿多,形體漸瘦,倦怠乏力,自汗盜汗,五心煩熱,便秘等。
健客價: ¥35清肺瀉熱。用于小兒外感熱證,癥見發(fā)熱、頭痛、咽赤腫痛、心煩、口渴、大便干結(jié)、小便短赤等;小兒急性上呼吸道感染見有上述證候者。
健客價: ¥36滋陰、清熱、生津。用于消喝病氣陰兩虛內(nèi)熱癥,癥見口渴多飲,消谷善饑,形體消瘦,氣短乏力,自汗盜汗及五心煩熱。
健客價: ¥48清燥潤肺。用于燥氣傷肺,干咳無痰,氣逆而喘,咽干鼻燥,心煩口渴。
健客價: ¥15育陰潛陽,豁痰散結(jié),降逆和中。用于癭?。谞钕贆C能亢進)引起的突眼,多汗心煩,心悸怔忡,口渴,多食,肌體消瘦,四肢震顫等。
健客價: ¥140清熱解毒,瀉火通便。用于三焦熱盛所致的目赤腫痛、口鼻生瘡、咽喉腫痛、牙齦腫痛、心煩口渴、尿黃便秘。
健客價: ¥4清熱祛濕,活血通絡(luò)定痛。用于濕熱瘀阻所致的痹痛,癥見關(guān)節(jié)紅腫熱痛,伴有發(fā)熱、汗出不解、口渴心煩、小便黃、舌紅苔黃膩、脈滑數(shù);痛風(fēng)見上述癥候者。
健客價: ¥59益氣養(yǎng)陰,健脾運津。用于II型糖尿病氣陰兩虛證,癥見:口渴多飲,消谷易饑,尿多,形體漸瘦,倦怠乏力,自汗盜汗,五心煩熱,便秘等。
健客價: ¥339達格列凈片:FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉(zhuǎn)運蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運動改善血糖控制。 津力達顆粒:益氣養(yǎng)陰,健脾運津。用于II型糖尿病氣陰兩虛證,癥見:口渴多飲,消谷易饑,尿多,形體漸瘦,倦怠乏力,自汗盜汗,五心煩熱,便秘等。
健客價: ¥998