體重超重和肥胖已成為全球范圍的流行病。

　　肥胖是指一定程度的明顯超重與脂肪層過厚，是體內(nèi)脂肪，尤其是甘油三酯積聚過多而導致的一種狀態(tài)。單純性肥胖癥是指營養(yǎng)過剩導致體內(nèi)脂肪堆積的復雜的慢性代謝性疾病。

　　為什么肥胖的人睡覺容易打呼嚕？

　　談到肥胖，大家都比較關心的是外形、體重等等，而現(xiàn)在，大家都開始關注內(nèi)臟脂肪對健康的影響。打鼾和肥胖的關系與此類似，肥胖體型的人不僅表現(xiàn)在外表上，其體內(nèi)的軟腭和咽腔側壁和后壁上也附著有大量的脂肪，這些原因導致了上呼吸道變窄。

　　另外，肥厚的舌體也同樣會阻礙喉部通道，尤其睡眠時處于仰臥位，舌體后墜，更易引起睡眠呼吸障礙，產(chǎn)生打鼾；因此肥胖的人的身體構成使其容易打鼾。

　　如果有打鼾的癥狀是否該就診呢？

　　睡眠呼吸障礙的表現(xiàn)不僅僅是睡眠中打鼾，還有其他表現(xiàn)。

　　這里給大家一個初篩的標準：除了打鼾以外，你有高血壓／肥胖／小下巴／白天精神不佳之一，那么你需要及時就診。

　　其中，白天精神不佳可以通過Epworth量表來測定，超過11分，就表明白天精神不佳。如果男性年齡在35～50歲，女性處于絕經(jīng)期后，那就更值得注意了。

　　打鼾會嚴重到威脅生命嗎？

　　如果不注意睡眠呼吸暫停的治療，那么會誘發(fā)或者加重許多常見病、多發(fā)病，比如高血壓、心臟病、糖尿病等。

　　現(xiàn)在的統(tǒng)計資料表明，87％的睡眠呼吸障礙患者中伴發(fā)有高血壓，35％伴有冠心病，72％伴有糖代謝紊亂或糖尿病。最新研究發(fā)現(xiàn)，睡眠呼吸障礙患者睡眠中突發(fā)心肌梗死和腦梗塞的幾率是正常人群的3倍。

　　這些嚴重威脅生命健康和生活質量的疾病與睡眠呼吸障礙有著密切的聯(lián)系。