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滿臉的膠原蛋白從哪里來

摘要:做法:把木棉花、薏米和赤小豆洗干凈備用,排骨洗干凈斬段,放入沸水中焯水,撈出再放入砂鍋里熬兩小時(shí),最后加鹽即可。

  常吃紅豆和白豆煲的養(yǎng)生粥,可以達(dá)到補(bǔ)血養(yǎng)顏的效果,此外,還會(huì)吃一些對滋養(yǎng)身體或肌膚有幫助的食物,例如:紅棗湯、雞爪湯等湯品,藉由食補(bǔ)養(yǎng)生的方式,讓自己的身體與肌膚隨時(shí)維持在最佳的狀態(tài)。難怪楊冪從出道至今一直是鎂光燈的焦點(diǎn),外在美麗,內(nèi)在養(yǎng)生,這么注重自己的女明星怎么會(huì)讓觀眾們失望!

  紅豆和白豆煲粥不僅補(bǔ)血又養(yǎng)顏,還能補(bǔ)充葉酸、異黃酮等營養(yǎng)物質(zhì);而紅棗湯含有豐富的維生素C和鐵質(zhì),不僅補(bǔ)氣補(bǔ)血,還能促進(jìn)血液循環(huán),女性朋友們不妨多多飲用,但記得要將紅棗剪破戳開來,才能更好吸收。

  平日里更少不了南粵之寶的老火湯,搭配不同季節(jié)的不同滋補(bǔ)食材,每天喝上美味又健康的養(yǎng)生湯,也是食補(bǔ)滋潤的好方法!而在如今春夏交際,空氣濕度大,潮濕的環(huán)境里容易濕邪入體,造成胃口不佳、身體困重、關(guān)節(jié)酸中等情況,愛美網(wǎng)為你推薦一款赤小豆木棉花湯就非常適合。

  赤小豆木棉花湯

  材料:木棉花,薏米,排骨,赤小豆。

  做法:把木棉花、薏米和赤小豆洗干凈備用,排骨洗干凈斬段,放入沸水中焯水,撈出再放入砂鍋里熬兩小時(shí),最后加鹽即可。

  功效:有顯著的祛濕功效,對于春季潮濕天氣多而引起的濕熱,可起到很好的輔助作用,因?yàn)槌嘈《鼓久藁某嘈《褂腥ニ虻淖饔?,可祛濕?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.hbyuguan.com/jfpd/' target='_blank'>水腫。

  常用牛奶洗臉

  湯湯水水喝不少以外,偶爾會(huì)拿冰凍的湯勺敷在眼窩下方10-15分鐘,去黑眼圈。還會(huì)隨身攜帶補(bǔ)水噴霧,隨時(shí)為肌膚補(bǔ)水。

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