你過(guò)得好不好,這7個(gè)能力很重要 !

2017-04-12 來(lái)源：太極文化標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：自律指的是讓你的想法決定你的行為，而非你的情緒。即使在最初的熱情褪去后，仍然繼續(xù)完成心中的想法，要學(xué)會(huì)面對(duì)誘惑時(shí)說(shuō)“不”

　　用語(yǔ)言準(zhǔn)確表達(dá)想法的能力

　　說(shuō)真的，我們中的大多數(shù)都缺少這項(xiàng)技能，但它又極度重要。

　　語(yǔ)言準(zhǔn)確表達(dá)自己的想法，可以幫助你建立人際關(guān)系，給別人留下深刻印象。學(xué)好這項(xiàng)技能讓你可以和別人自如地交流思想。

　　然而要想準(zhǔn)確、順暢地與人進(jìn)行語(yǔ)言溝通并非易事，它要求說(shuō)話者不僅要有縝密的邏輯思維能力，還要有較強(qiáng)的口頭語(yǔ)言組織能力，能說(shuō)、會(huì)說(shuō)、敢說(shuō)。

　　鍛煉自己表達(dá)技能的關(guān)鍵是——要勇敢去說(shuō)。你可以嘗試和陌生人對(duì)話，坐車時(shí)和鄰座搭訕，和許久不見的初戀聯(lián)系一下。和那些你需要鼓起勇氣才能和他們對(duì)話的人嘮幾句，這樣可以逼著你將自己的思想表達(dá)清晰。走出去，開始和別人對(duì)話吧。解開自己的束縛，表達(dá)自己。

　　和自己相處的能力

　　獨(dú)處是一種能力。一個(gè)人的時(shí)候也能很快樂(lè)，如果你掌握這項(xiàng)技能，相信沒(méi)人能奪走你的幸福。做你自己最好的朋友，享受自己的陪伴，享受一個(gè)人的快樂(lè)時(shí)光。

　　其實(shí)外在的干預(yù)太多，老是在乎別人怎么想、怎么看我、會(huì)不會(huì)贊同我……這是很多人都會(huì)面臨的困擾，就是太在意別人的想法了。

　　人最重要的是學(xué)會(huì)和自己相處的能力，與自己相處，有一個(gè)很重要的點(diǎn)，就是一定不要在意別人的眼光，因?yàn)閯e人的眼光是你絕對(duì)不能控制的一件事情。做一個(gè)回歸自己內(nèi)心的人，才會(huì)慎獨(dú)。

　　掙脫羊群效應(yīng)的能力

　　曾經(jīng)有人做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)，在一群羊的面前放上一個(gè)柵欄，領(lǐng)頭羊跳過(guò)柵欄之后，后面的羊也會(huì)跟著一個(gè)個(gè)跳過(guò)。這看上去很合理對(duì)吧。但是讓柵欄突然被移開，后面的羊還是繼續(xù)跳，就好像柵欄還存在一樣。

　　而人類也不比羊聰明多少。我們也有這種“羊群效應(yīng)”：我們學(xué)東西往往很快，但有時(shí)候我們學(xué)到的很多東西都是錯(cuò)的。不幸的是我們大多數(shù)人都跟繼續(xù)跳躍的羊一樣。如果你問(wèn)他們?yōu)槭裁刺?，他們可能?huì)回答“前面人都在跳啊，我就跟著跳嘍。”

　　學(xué)會(huì)不做模仿別人的羊，可能是我們一生最重要的一課。

　　學(xué)會(huì)放手的能力

　　有些東西真的不是為你量身定做的，很有可能你再怎么努力也得不到。有時(shí)候，你需要轉(zhuǎn)換自己的目標(biāo)，改變自己的計(jì)劃。

　　你可以嘗試深呼吸，再深呼吸，或者，從下面的一些事情開始做：

　　放棄所有物質(zhì)的貪婪

　　不穿的衣服，都扔掉或捐掉吧

　　別再等待朋友圈里的評(píng)論和點(diǎn)贊

　　別再怨恨那個(gè)你曾死心塌地的人

　　別為錯(cuò)失的那些機(jī)會(huì)而懊悔

　　別總是認(rèn)為自己才是對(duì)的

　　……

　　學(xué)會(huì)放手是成熟的標(biāo)志，雖然并不容易，但是它很重要。

　　講故事的能力

　　很多人讓我們記得很久，是因?yàn)樗麄冎涝趺礃又v一個(gè)好故事。在一生中會(huì)遇到無(wú)數(shù)人，但后來(lái)，卻忘了他們之中的大多數(shù)人，最后留在記憶中的人，一定是那些會(huì)講故事的人。

　　同樣，你對(duì)于別人也是如此，講好故事，讓他們記住你。

　　“與眾不同”的能力

　　人生中另一項(xiàng)重要的一項(xiàng)技能是——知道如何讓自己與眾不同。

　　找到自己的定位，找到某一領(lǐng)域，在那里，你做的比所有人都要好，也做一個(gè)能為別人創(chuàng)造價(jià)值的人。哪怕只是一個(gè)小眾的能力，雖然表面上，有些技能看起來(lái)比其它的技能更有價(jià)值。但是從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，哪個(gè)技能最有價(jià)值真的很難說(shuō)。

　　每個(gè)人的特點(diǎn)各不相同，表面的東西往往很容易看到，很難知道真實(shí)的特質(zhì)是怎樣的。

　　試著找找你認(rèn)為與眾不同的那些人身上有怎樣的特征，你或許很欣賞那些能堅(jiān)持做自己的人，也很欣賞全身心撲在工作上的人，還贊賞在困境中堅(jiān)忍度過(guò)、不屈不撓的人，那么你可以從他們身上找到啟發(fā)，做好自己的定位和前進(jìn)的方向。

　　自律的能力

　　最后的最后，你需要的是自律的能力。因?yàn)樽月?，幾乎是所有人?shí)現(xiàn)任何其它夢(mèng)想的前提。

　　自律指的是讓你的想法決定你的行為，而非你的情緒。即使在最初的熱情褪去后，仍然繼續(xù)完成心中的想法，要學(xué)會(huì)面對(duì)誘惑時(shí)說(shuō)“不”！

　　如果你正在與自律做著斗爭(zhēng)的話，那么好消息是，它一定會(huì)對(duì)你有幫助的。

　　對(duì)于每個(gè)人都是一樣，不要指望一朝一夕就能看到改變的效果，與眾不同也好、你過(guò)得好不好，不要緊緊地盯著眼前，都是需要時(shí)間的積累。

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