傳統(tǒng)中國社會是熟人社會，人情、關(guān)系往往在解決爭端、調(diào)解糾紛中發(fā)揮著重要作用。但有些人過分相信“關(guān)系”“圈子”，以至于為人處世都以“關(guān)系”為原則、導(dǎo)向，陷入“關(guān)系依賴癥”的狀態(tài)。

　　遇到問題先“找人”。有“關(guān)系依賴癥”的人已經(jīng)形成一種固定的思維模式：能找到人幫忙詢問、解決的，絕不自己按著流程走。在中小城市這種情況尤為明顯，孩子大學(xué)畢業(yè)回家找工作，不少父母首先想到“托關(guān)系”、找誰打聽打聽、走后門……他們認(rèn)為好的工作機(jī)會都是熟人介紹的。另外，不少人身體出現(xiàn)不適第一時間想到的也是誰的朋友、親戚是醫(yī)生，層層找人問，就是不愿到醫(yī)院按正規(guī)程序、在規(guī)范的醫(yī)患模式下就醫(yī)，殊不知這樣很可能會遺漏很多信息，讓醫(yī)生做出錯誤判斷。

　　熱衷于各種飯局。由于深信關(guān)系能帶來各種好處，有“關(guān)系依賴癥”的人對聚會、飯局趨之若鶩、樂此不疲。他們希望通過在非正式場合接觸更多的人，更多“有利可圖”的人。所以即便朋友不方便帶他們出席，他們也要千方百計厚臉皮進(jìn)去“混個臉熟”。

　　對人對事較為勢利。因為沉浸在“關(guān)系”的邏輯里，重關(guān)系的人深諳“階級”之道。進(jìn)入某個新圈子，他們會“敏銳”地先問清楚組織成員的上下級關(guān)系、權(quán)力大小等，然后選擇結(jié)交、“投靠”的對象。

　　無心增進(jìn)個人能力。這是耽于搞關(guān)系而失去精力提升個人能力的后果?；ù罅康臅r間想怎么接近誰、如何維持關(guān)系、進(jìn)入“上層”圈子……讓關(guān)系依賴者忽視了自身的實力。確實，在關(guān)系中“混”太久，就會習(xí)慣于耍嘴皮子，而忘記自己能憑實力解決問題。

　　太依賴于“關(guān)系”的人也許是社會、家庭原因造成的，大人們“以身作則”，孩子“有樣學(xué)樣”；也可能是成長過程中靠一己之力的嘗試失敗，能力不足的情況下發(fā)現(xiàn)“搞關(guān)系”能更快地取得成效；還有些人是因為害怕孤獨(dú)，覺得在“關(guān)系”中更安全。

　　強(qiáng)烈依賴于關(guān)系的這種思維根深蒂固，很難改變，但有這種傾向且愿意改變的人依然可以從下面幾點來慢慢糾正自己。首先要意識到“發(fā)展才是硬道理”，只有不斷提升個人能力，讓自己足夠優(yōu)秀，“關(guān)系”就會不請自來；其次，把“關(guān)系”良性化、積極化，從中多向別人學(xué)習(xí)，而不是搞小團(tuán)體、爭利益；最后，不論什么圈子，里面的人形形色色，要記得保持底線、人品和修養(yǎng)。