通常來說,脾胃虛弱的人大多消化不好。而在我們所吃的各種食物中,湯是既富于營養(yǎng)又最易消化的一種。因此養(yǎng)生湯不但做法簡單,還有助于身體吸收。下面推薦三款養(yǎng)脾祛濕湯的具體做法,尤其適合小滿時(shí)節(jié)食用。
一、冬瓜老鴨湯
原料:冬瓜1000克、水鴨半只、豬瘦肉150克、薏米100克、陳皮1/4個(gè)、生姜3片。
調(diào)料:鹽適量
做法:
1.所有原料洗凈,冬瓜連皮連籽切厚塊;
2.薏米、陳皮稍浸泡;
3.水鴨去尾部、臟雜,切塊;
4.所有原料一起下瓦煲,加入清水3000毫升左右,武火滾沸后改為文火煲1個(gè)半小時(shí),下鹽便可食用。
功效:冬瓜清熱利水,水鴨養(yǎng)陰益氣清補(bǔ),配以健脾利濕的薏米、醇香化氣的陳皮,合而為湯,美味無窮。
二、豬橫脷雞骨草湯
原料:豬橫脷1條,雞骨草30克左右,蜜棗2個(gè)。
調(diào)料:鹽適量
做法:
1.豬橫脷切掉中間的白脂,清洗干凈,切成小件;
2.雞骨草斬開成小段,撈洗幾次,洗干凈沙塵;
3.把豬橫脷、雞骨草、蜜棗全部放進(jìn)湯煲里,加入5~6碗清水,武火煮開后,轉(zhuǎn)文火煲一個(gè)半小時(shí)。
4.放鹽調(diào)味即可。
功效:豬橫脷與雞骨草合而為湯,更具清熱、利濕、舒肝、健脾的功效。
三、鯽魚節(jié)瓜湯
原料:鯽魚500克,節(jié)瓜600克。
調(diào)料:鹽適量
做法:
1.先將節(jié)瓜去皮洗凈切成厚塊,鯽魚去鱗及內(nèi)臟,洗凈;
2.起鍋煮水,水開后放入節(jié)瓜塊,用武火煲;
3.起油鍋,將鯽魚放入鍋中煎至微黃再匯入節(jié)瓜湯中,加蓋,武火煮二十分鐘后轉(zhuǎn)為文火煲一小時(shí)左右,熄火下鹽即可。
功效:養(yǎng)脾祛濕,利水消腫。尤其適合產(chǎn)后瘦身的新媽咪。
健脾和胃、理氣止痛。用于治療慢性胃炎、消化不良引起的胃脘脹滿、食積不消、上腹疼痛等癥。
健客價(jià): ¥25健脾開胃。用于脾胃虛弱,脘腹脹滿,食少便溏。
健客價(jià): ¥18健脾開胃。用于脾胃虛弱,脘腹脹滿,食少便溏。
健客價(jià): ¥6.7健脾開胃。用于脾胃虛弱,脘腹脹滿,食少便溏。
健客價(jià): ¥13健脾益胃,化濕消滯。用于小兒厭食癥所見面色萎黃,消瘦神疲,納差腹脹,腹瀉便溏。
健客價(jià): ¥36健脾化濕,清肝祛脂。用于肝郁氣滯、痰濁內(nèi)阻型脂肪肝所見的脅肋脹痛,胸腔滿悶,食少納呆,全身乏力等癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥46.5補(bǔ)氣健脾,開胃消食。用于脾虛濕困所致的食少便溏,或吐或?yàn)a,脘腹脹滿,四肢乏力,面色萎黃。
健客價(jià): ¥60健脾,消食,化積。用于小兒脾胃不健引起的乳食停滯,脘腹脹滿,食欲不振,面黃肌瘦,大便不調(diào)。
健客價(jià): ¥21健脾益氣,和胃止瀉。用于脾胃虛弱所致的飲食不化、脘悶嘈雜、惡心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食、體弱倦怠。
健客價(jià): ¥9.5健脾益氣,和胃止瀉。用于脾胃虛弱所致的飲食不化、脘悶嘈雜、惡心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食、體弱倦怠。
健客價(jià): ¥8.5健脾、消食、止瀉。用于消化不良,乳食不進(jìn),腹脹、大便次數(shù)增多。
健客價(jià): ¥11.5健脾、和胃、化滯。用于小兒脾胃虛弱引起的消化不良,不思飲食,大便溏瀉,體弱無力。
健客價(jià): ¥21.5健脾開胃。用于脾胃虛弱,脘腹脹滿,食少便溏。
健客價(jià): ¥8.8益氣健脾,消食化積。適用于脾虛夾滯所致的不思飲食,精神不振,形體消瘦,助治療。
健客價(jià): ¥39健脾益腎。用于減輕腫瘤病人術(shù)后放、化療副反應(yīng),提高機(jī)體免疫功能以及脾腎虛弱所引起的疾病。
健客價(jià): ¥48健脾開胃。用于脾胃虛弱,脘腹脹滿,食少便溏。
健客價(jià): ¥16健脾開胃。用于脾胃虛弱,脘腹脹滿,食少便溏。
健客價(jià): ¥11.5健脾化濕、清肝祛脂。用于肝郁氣滯、痰濁內(nèi)阻型脂肪肝所見的脅肋脹痛,胸腔滿悶,食少納呆,全身乏力等癥的輔助治療。
健客價(jià): ¥79.8健脾,消食,止瀉。用于嬰兒非感染性腹瀉屬脾虛挾滯證候者,證見:大便次數(shù)增多,糞質(zhì)稀,氣臭,含有未化之物,面色不華,乳食少進(jìn),腹脹腹痛,睡眠不寧。
健客價(jià): ¥28消食健脾,行氣和胃。用于飲食積滯所致的小兒厭食癥。
健客價(jià): ¥26補(bǔ)脾健胃,利濕止瀉。用于脾胃虛弱,飲食不消,或?yàn)a或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客價(jià): ¥20健脾滲濕,補(bǔ)中,寧心安神。用于脾虛濕滯,食欲不振,失眠、健忘、以悸等,以及單純性消化不良,神經(jīng)衰弱具有上述癥狀者。
健客價(jià): ¥22補(bǔ)脾健胃,利濕止瀉。用于脾胃虛弱,飲食不消,或?yàn)a或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客價(jià): ¥37養(yǎng)血安神片(立效):滋陰養(yǎng)血,寧心安神。用于陰虛血少,頭眩心悸,失眠健忘。 舒肝健胃丸(立效):疏肝開郁,導(dǎo)滯和中。用于肝胃不和引起的胃脘脹痛,胸脅滿悶,嘔吐吞酸,腹脹便秘。 蛤蚧大補(bǔ)膠囊(白云山):補(bǔ)血益氣,健脾暖胃,祛風(fēng)濕,壯筋骨。用于男女體弱,頭暈?zāi)垦#秤徽?,腰酸骨痛?/p> 健客價(jià): ¥29