貧血常見于女性和嬰幼兒，男人貧血比較少見，但是男人一旦貧血，其危害是很大的。

　　男人貧血的危害

　　貧血使得組織細(xì)胞氧的供應(yīng)減少，造成各器官的功能異常，如心臟可發(fā)生心力衰竭，肝臟可發(fā)生解毒功能低下。嚴(yán)重的貧血可導(dǎo)致眩暈、頭痛、耳鳴、易疲勞、嗜睡，甚至出現(xiàn)反常行為，如果男性發(fā)生了貧血，則還可出現(xiàn)陽痿(ED)、早泄、性欲減低等性功能下降的表現(xiàn)。

　　貧血對性功能的影響是多方面的，如貧血時，血中紅細(xì)胞減少，血紅蛋白濃度降低，其攜氧能力就會減弱，從而造成組織、細(xì)胞中氧的供應(yīng)減少，性器官的功能自然會發(fā)生異常。男性的性腺、睪丸在低血氧的情況下可以發(fā)生功能性異常，雄性激素(睪丸酮)分泌減少，進(jìn)而使垂體的分泌功能發(fā)生異常。由于貧血時自主神經(jīng)功能易發(fā)生紊亂，男性還易出現(xiàn)精神緊張。而情緒不良可導(dǎo)致精神性陽痿的發(fā)生。

　　原發(fā)疾病是貧血發(fā)生的基礎(chǔ)

　　慢性腎臟疾病、炎癥性腸病和腫瘤等，都會引起貧血，也是導(dǎo)致性功能下降的因素之一，影響全身激素水平及睪丸和陰莖的微環(huán)境，不利于生殖系統(tǒng)保持良好狀態(tài)。原發(fā)疾病還會影響大腦的微環(huán)境，干擾中樞神經(jīng)系統(tǒng)對性功能的調(diào)節(jié)。

　　貧血的嚴(yán)重程度和病程長短，對性功能的影響不同。輕度、短時間的貧血一般影響不大，及早治療，勃起功能多數(shù)能盡快恢復(fù)。重度、慢性貧血對性功能影響較大，治療和恢復(fù)期也較長。

　　一旦出現(xiàn)貧血，應(yīng)積極治療，避免或減少對性功能的影響。首先要找到病因，積極治療原發(fā)病。一般隨貧血的改善，性功能也會有所好轉(zhuǎn)。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中曾論及調(diào)理、滋補(bǔ)治療性功能障礙的方法，應(yīng)在原發(fā)疾病治療、貧血糾正之后進(jìn)行。

　　貧血引起的陽痿，在治療方面，應(yīng)首先去除病因，治療原發(fā)病，糾正貧血。一般情況下，隨著貧血的改善，陽痿的情況也會有所好轉(zhuǎn)。

　　勃起功能障礙嚴(yán)重的患者，可以口服一些抗ED的藥物，如廣州白云山制藥總廠研制出的國產(chǎn)枸櫞酸西地那非片，也就是國產(chǎn)偉哥——金戈，對大多數(shù)患者，推薦劑量為50毫克，在性活動前約1小時按需服用;但在性活動前0.5～4小時內(nèi)的任何時候服用均可，注意，金戈不是“春藥”，只有在性刺激下增強(qiáng)勃起功能。

　　多吃這些食物讓男人更“強(qiáng)壯”

　　中醫(yī)認(rèn)為，性激素缺乏，性欲、勃起功能下降等與“腎”有關(guān)。采用飲食調(diào)理、滋補(bǔ)，既可飽口福，又能達(dá)到“藥借食力，食助藥威”的效果，因為一些食物中本身含有雄性激素，如鹿肉、鴿肉、麻雀肉等。有些食物則含有制造雄激素的原料，如含鋅的食物，包括蘑菇、洋蔥、大蒜、竹筍、大麥、花生等。經(jīng)常用這些食物做菜，對健康和性功能均有好處。

　　男人貧血食療

　　紅棗赤豆粥用料：紅小豆100克，大米50克，紅棗10枚。做法：紅小豆、大米洗凈，紅棗去核洗凈切成小粒。紅小豆放入鍋中加適量清水煮沸，待紅小豆?jié)q開時放紅棗粒、大米，煮至粥熟即可。每日1次，連服2周。補(bǔ)心脾，補(bǔ)氣血。

　　參棗湯用料：黨參15克，大棗20枚。做法：黨參、大棗用冷水泡發(fā)，小火煮，半小時一次，共煮2次，再合并。每日分2次食用，吃棗喝湯。緩解貧血、消瘦、疲倦等癥狀。