正值青春期的學生,除了要面對自己生理的巨大變化,更要應付學業(yè)、同儕等壓力,往往易受焦慮癥等精神疾病纏身的困擾。精神科醫(yī)師表示,適度的緊張感是進步的動力,但當壓力接踵而來產(chǎn)生莫名或是無故的緊張則稱為焦慮,若沒有適時的情緒抒發(fā),則容易陷入負面情緒中。
精神科醫(yī)師陳逸群表示,在其門診經(jīng)驗中,就曾遇過這樣的案例,17歲的小雁,是個積極樂觀的小女生,在學校課業(yè)排名前五名,平時課業(yè)上都不用爸媽擔心,但在面臨考試,不論是學校的期中、期末考或是準備學測考試前總是會肚子痛、不好入眠且容易感冒,即使接受看診、治療,癥狀仍不見減緩。不過,一旦考試結(jié)束,所有不適的癥狀又都不藥而愈,讓爸媽常為了小雁的健康傷透腦筋。
精神科醫(yī)師對焦慮的解釋為莫名、無緣無故的緊張,而心理學上的解釋是壓抑住對某個事件的緊張,表面上說不在乎,其實心里非常在意,患者會采取“災難性的思考”,把疾病想得太嚴重或覺得事件會演變成大災難,如一有發(fā)燒癥狀就擔心是肺炎,一個地震就想成房子即將要垮掉等,擔心這個、擔心那個,睡覺也無法好好入眠,導致常常需要看醫(yī)生。
焦慮癥分多種癥狀視肇因而定
精神科醫(yī)師陳逸群表示,焦慮癥除了好發(fā)于正值青春期的青少年身上外,青壯年族群也是高發(fā)生率的一員,造成這樣的情況發(fā)生主因,多與現(xiàn)代人生活步調(diào)緊湊,生活、工作壓力大有關。而焦慮癥又會依據(jù)起因不同,可分為恐慌癥、社交恐懼癥、強迫癥及慮病癥等類型。
一般來說,突然且反覆發(fā)作的極度不安感加上心悸、胸悶、呼吸困難、頭暈等為恐慌癥;在面試、口試時須上臺講話,會有口吃或腦子一片空白,對一般的社交場所產(chǎn)生逃避心理為社交恐懼癥;腦中重復一直出現(xiàn)幾種特征的意念如怕臟、怕做錯,以致重復做一些如洗手、檢查等來克服強迫意念則稱為強迫癥;而當身體出現(xiàn)病痛如腹瀉、胃痛等癥狀,且嚴重影響日常生活,花時間到處找醫(yī)師,經(jīng)常請假不上班、上課等,則稱為慮病癥。
避免焦慮癥上身先從學習輕松看待事物開始
要避免焦慮癥上身,要先讓自己跳脫災難性的思考,學習如何輕松看待事物,并
讓自己跳脫完美主義的框架,培養(yǎng)運動的習慣,適度的跟家人及朋友分享快樂悲傷,讓情緒能找到出口抒發(fā)。若仍無法改善癥狀,亦可尋求精神科醫(yī)師或心理師等專業(yè)人員的幫助,透過行為治療或是藥物治療讓疾病能得到更好的控制。
彼邁樂鹽酸舍曲林片:主要用于抑郁癥,亦可用于治療強迫癥。 荷氏B族維生素片:補充多種B族維生素。 順氣安神丸:調(diào)節(jié)“粘”熱,鎮(zhèn)靜安神。用于“赫依”,“粘”熱交爭,山川間熱,發(fā)燒,“赫依”引起的癲狂,昏迷,心神不安。
健客價: ¥618主要用于治療各種類型的抑郁癥和伴有抑郁癥狀的焦慮癥以及藥物依賴者戒斷后的情緒障礙。
健客價: ¥76舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細。
健客價: ¥56溫補腎陽,用于輕中度抑郁癥中醫(yī)辨證屬于腎陽虛證者,癥見抑郁情緒,心緒低落,失眠多夢,疲倦乏力等。
健客價: ¥98治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。
健客價: ¥104適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥126適用于各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥,及廣泛性焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)。
健客價: ¥168適用于治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經(jīng)癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。其它詳見說明書。
健客價: ¥55用于抑郁癥的治療,對于伴有或不伴焦慮癥的患者均有效。
健客價: ¥64鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導致重復的行為或心理活動。 治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價: ¥64本品適用于治療各種類型抑郁癥(包括伴有焦慮的抑郁癥)及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥1071.抑郁癥:百優(yōu)解片用于治療抑郁癥狀,伴有或不伴有焦慮癥狀。 2.強迫癥:百優(yōu)解片用于治療伴有或不伴有抑郁的強迫觀念及強迫行為。 3.神經(jīng)性貪食癥:百優(yōu)解片用于緩解伴有或不伴有抑郁的貪食和導瀉行為。
健客價: ¥266各種類型抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及廣泛性焦慮癥。
健客價: ¥58適應癥為治療各種類型的抑郁癥、強迫性神經(jīng)癥、伴有或不伴有廣場恐怖癥的驚恐障礙、社交恐怖癥/社交焦慮癥。(詳見內(nèi)包裝說明書)
健客價: ¥84治療各種類型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感,食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象,從而導致重復的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價: ¥78鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日?;顒尤狈εd趣和愉悅感、食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見的強迫癥狀:感受反復和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動或想象、從而導致重復的行為或心理活動。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。常見的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。常見
健客價: ¥55舒肝解郁,健脾安神。適用于輕、中度單相抑郁癥屬肝郁脾虛證者,癥見情緒低落、興趣下降、遲滯、入睡困難、早醒、多夢、緊張不安、急躁易怒、食少納呆、胸悶、疲乏無力、多汗、疼痛、舌苔白或膩,脈弦或細。
健客價: ¥597用于抑郁癥的治療。
健客價: ¥114