吃香菇的好處
摘要:香菇有什么營養(yǎng)呢?吃香菇的好處有哪些呢?以下是香菇的功效與作用。
香菇的別名:
冬菇、香菌、爪菰、花菇、香蕈、香菰、香信、北菇
香菇的功效與作用:
性味甘、平、涼;人肝、胃經(jīng)。有補肝腎、
健脾胃、益氣血、益智安神、美容顏之功效。還可化痰理氣,益胃和中,解毒,抗腫瘤,托痘疹。主治
食欲不振、身體虛弱、小便失禁、大
便秘結、形體肥胖、腫瘤瘡瘍等病癥。
香菇的營養(yǎng)價值:
香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。
香菇的適合人群:
一般人群均可食用。
1.貧血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血壓患者、動脈硬化患者、糖尿病患者、癌癥患者、腎炎患者食用;