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吃香菇的好處

2015-03-03 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:香菇有什么營養(yǎng)呢?吃香菇的好處有哪些呢?以下是香菇的功效與作用。

   香菇的別名:

 
  冬菇、香菌、爪菰、花菇、香蕈、香菰、香信、北菇
 
  香菇的功效與作用:
 
  性味甘、平、涼;人肝、胃經(jīng)。有補肝腎、健脾胃、益氣血、益智安神、美容顏之功效。還可化痰理氣,益胃和中,解毒,抗腫瘤,托痘疹。主治食欲不振、身體虛弱、小便失禁、大便秘結、形體肥胖、腫瘤瘡瘍等病癥。
 
  香菇的營養(yǎng)價值:
 
  香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的菌類食物。
 
  香菇的適合人群:
 
  一般人群均可食用。
 
  1.貧血者、抵抗力低下者、高血脂患者、高血壓患者、動脈硬化患者、糖尿病患者、癌癥患者、腎炎患者食用;
 
 
  2.脾胃濕氣滯或皮膚騷癢病患者忌食。
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