輕輕松松護(hù)養(yǎng)頭發(fā)

2015-02-02 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：一頭烏黑亮麗的頭發(fā)象征著健康的活力，是人類天然的裝飾品，更是我們身體狀況的反映，所以，養(yǎng)發(fā)可謂一舉兩得：既照顧了自己，也美化了自己。

　一頭烏黑亮麗的頭發(fā)象征著健康的活力，是人類天然的裝飾品，更是我們身體狀況的反映，所以，養(yǎng)發(fā)可謂一舉兩得：既照顧了自己，也美化了自己。

　　從頭發(fā)看健康：

　　1、“發(fā)為血之余，血盛則發(fā)潤(rùn)，血虧則發(fā)枯”，頭發(fā)的生長(zhǎng)、脫落、潤(rùn)澤、枯槁，多與兩方面有關(guān)：一是肝腎足不足，二是氣血是否虛弱。

　　2、小孩頭發(fā)稀疏萎黃，且言、行、坐、立、牙齒發(fā)育遲緩，是先天腎氣不足的表現(xiàn)；頭發(fā)枯黃、易斷，說(shuō)明氣血不足，毛發(fā)缺乏營(yíng)養(yǎng)。

　　3、早生華發(fā)主要與三個(gè)因素有關(guān)：一是先天腎精不足；二是情緒激動(dòng)，血熱偏盛；三是精神抑郁，肝氣郁滯，毛根失養(yǎng)。

　　4、中老年人白發(fā)多是肝血不足、腎氣虛衰所致，屬正常生理發(fā)展規(guī)律，但若嚴(yán)重，就可能是肝腎久損，氣血大虧所致。

　　如何養(yǎng)發(fā)：

　　1、避免導(dǎo)致秀發(fā)受損的行為

　　健康的頭發(fā)是強(qiáng)韌且耐磨的。而不適宜的保養(yǎng)產(chǎn)品、染色劑、褪色劑、紫外線等長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)傷害頭發(fā)，使頭發(fā)的角質(zhì)層出現(xiàn)孔隙、變得黯淡、粗糙，在發(fā)尖尤其明顯可見(jiàn)，影響了秀發(fā)的亮澤度，使之失去活力的光彩。

　　2、不要節(jié)食減肥

　　節(jié)食對(duì)頭發(fā)的生長(zhǎng)有極大的影響，尤其是嚴(yán)禁攝取蛋白質(zhì)的節(jié)食或會(huì)引起落發(fā)。同樣的癥狀也會(huì)出現(xiàn)在營(yíng)養(yǎng)不良的人身上，因?yàn)槊逸^底層細(xì)胞為了頭發(fā)生長(zhǎng)，必須頻繁的活動(dòng)，所以需要源源不斷的來(lái)自于蛋白質(zhì)中的氨基酸。

　　3、正確梳發(fā)

　　頭發(fā)應(yīng)該定期、但不要太用力的梳理。這可以防止頭發(fā)糾結(jié)，且會(huì)保護(hù)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)——頭皮油脂的平均分配。要避免使用尖角且梳毛粗硬的梳子，保護(hù)頭發(fā)外在的角質(zhì)層不受損害。濕漉漉的頭發(fā)也不要梳理，因?yàn)闈窳芰艿念^發(fā)十分敏感，使用梳子會(huì)造成極大的傷害。建議使用木制梳子或者帶有圓頂?shù)奶烊皇嶙印?/p>

　　4、按摩頭發(fā)

　　把十指指腹貼在頭皮上，來(lái)回轉(zhuǎn)動(dòng)，按摩整個(gè)頭部?；蛘哂秒p手各揪起一小縷頭發(fā)，輕輕拉直，不要太用力，只要拉到頭皮有感覺(jué)就行。如此可以增加頭部的血液循環(huán)，頭發(fā)會(huì)更容易吸收營(yíng)養(yǎng)成分，越發(fā)秀美。

　　5、最后也是最重要的一點(diǎn)是，經(jīng)常給身體補(bǔ)充以下養(yǎng)發(fā)的食材：芝麻、黑米、核桃仁、花生、橄欖油、牛肉、豆類、雞蛋、柑橘、當(dāng)歸、何首烏……

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

適用于治療男性禿發(fā)(雄激素性禿發(fā))，能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)并防止繼續(xù)脫發(fā)。不適用于婦女和兒童。(詳見(jiàn)說(shuō)明書(shū))

健客價(jià)：￥169

本品適用于治療男性脫發(fā)（雄激素性脫發(fā)），能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)并防止繼續(xù)脫發(fā)。本品不適用于婦女和兒童。

健客價(jià)：￥82

補(bǔ)肝腎，益精血，壯筋骨。用于失眠多夢(mèng)，耳鳴健忘，頭發(fā)脫落及須發(fā)早白。

健客價(jià)：￥45

填精補(bǔ)血，補(bǔ)肝滋腎，烏須黑發(fā)。用于肝腎不足所致須發(fā)早白，頭發(fā)稀疏、干枯、斑禿脫發(fā)。

健客價(jià)：￥98

適用于治療男性禿發(fā)（雄激素性禿發(fā)），能促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)并防止繼續(xù)脫發(fā)。

健客價(jià)：￥498

本產(chǎn)品狀態(tài)猶如琥珀、翡翠般晶瑩通透。其操作簡(jiǎn)單黑發(fā)變得隨心所欲，可以用手揉搓，也可以用梳子梳理。在黑發(fā)過(guò)程中頭發(fā)黑了，膏體還是和原來(lái)一樣晶瑩剔透，并且無(wú)須擔(dān)心皮膚變黑，只黑頭發(fā)不黑頭皮，真正環(huán)保健康黑發(fā)。本品無(wú)任何異味，不殘留，獨(dú)特的黑發(fā)配方，無(wú)任何毒副作用，只需溫水清洗自然黑發(fā)馬上呈現(xiàn)出來(lái)，本品含有保濕因子，真正做到黑發(fā)護(hù)發(fā)一體，用后頭發(fā)飄逸迷人。

健客價(jià)：￥89

滋補(bǔ)肝腎，益氣養(yǎng)血，生發(fā)烏發(fā)。用于肝腎不足、氣血虧虛所致的頭發(fā)早白、脫落。

健客價(jià)：￥12

1.由毛癬菌（紅色毛癬菌、須癬毛癬菌、斷發(fā)癬菌、紫色毛癬菌和疣狀毛癬菌等）、狗小孢子菌和絮狀表皮癬菌等引起的皮膚、頭發(fā)和甲的感染。 2. 各種癬?。w癬、股癬、手足癬和頭癬等）以及由念珠菌（白色念珠菌等）引起的皮膚酵母菌感染。 3.由皮霉菌引起的甲癬（甲真菌感染）。

健客價(jià)：￥33

本品適用于：1.由毛癬菌、犬小孢子菌和絮狀表皮癬菌等引起的皮膚、頭發(fā)和甲的感染；2.各種癬病以及由念珠菌引起的皮膚酵母菌感染；3.由發(fā)霉菌引起的甲癬。

健客價(jià)：￥43.9

滋補(bǔ)肝腎，益氣養(yǎng)血，生發(fā)烏發(fā)。用于肝腎不足、氣血虧虛所致的頭發(fā)早白、脫落。

健客價(jià)：￥128

色澤亮麗，深層滋潤(rùn)秀發(fā)，修護(hù)頭發(fā)毛鱗片，染后柔順有光澤，易于梳理，富有彈性。

健客價(jià)：￥99

減少皺紋生成，減少斑點(diǎn)形成，滋養(yǎng)皮膚、頭發(fā)、指甲和全身的結(jié)締組織，使皮膚維持光滑、有彈力。

健客價(jià)：￥119

由皮真菌如發(fā)癬菌（紅色發(fā)癬菌、須瘡癬菌、斷發(fā)癬菌、堇色發(fā)癬菌）、犬小孢子菌和絮狀表皮癬菌引起的皮膚、頭發(fā)真菌感染。本品僅用于治療大面積、嚴(yán)重的皮膚真菌感染（體癬、股癬、足癬、頭癬）和念珠菌（如白色假絲酵母）引起的皮膚酵母菌感染，根據(jù)感染部位、嚴(yán)重性和范圍考慮口服給藥的必要性。皮真菌（絲狀真菌）感染引起的甲癬。

健客價(jià)：￥128