秋季痔瘡為何容易復(fù)發(fā)？

　　痔瘡的復(fù)發(fā)與天氣有著密切的聯(lián)系。入秋后，天氣干燥，早晚溫差較大，人體內(nèi)的水分極易蒸發(fā)，濕熱加重，缺水致使腸道內(nèi)水分不足，大便干結(jié)，痔瘡復(fù)發(fā)可能性特別高。

　　除天氣原因外，秋季無(wú)節(jié)制進(jìn)補(bǔ)成為痔瘡復(fù)發(fā)的又一原因。俗話說(shuō)，病從口入，痔瘡的復(fù)發(fā)與患者不加注意飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系。如進(jìn)入秋季后，天氣涼爽，人們飲水意識(shí)下降，加上火鍋等小吃的熱鬧興起，這類(lèi)辛辣刺激性的飲食結(jié)構(gòu)很可能誘使痔瘡復(fù)發(fā)。此外“秋冬進(jìn)補(bǔ)，來(lái)年打虎”是傳統(tǒng)意義上的養(yǎng)生方法之一。但毫無(wú)節(jié)制地單一性地進(jìn)補(bǔ)大魚(yú)大肉，加上很多人秋季懶于運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能紊亂，從而引起便秘或腹瀉，進(jìn)而誘發(fā)或加重痔瘡。

　　痔瘡雖非大病，但久拖不治或久治不愈都可能誘發(fā)其它肛腸疾病，如肛裂、肛瘺等多種疾病，甚至可誘發(fā)惡變。

　　那么秋季痔瘡患者要如何預(yù)防痔瘡復(fù)發(fā)呢？

　　1.注意及時(shí)補(bǔ)充水分。進(jìn)入秋季后，人體并沒(méi)有夏季那樣有強(qiáng)烈的喝水沖動(dòng)反應(yīng)，因而大多數(shù)人都會(huì)缺乏補(bǔ)水意識(shí)，很容易造成水分缺失，尤其是對(duì)于有痔瘡病史的人而言，可能造成復(fù)發(fā)后果。因此，需多喝水、多吃水果，補(bǔ)充機(jī)體所需水分，如柿子和梨等。

　　2.避免過(guò)于精細(xì)飲食。秋季雖是進(jìn)補(bǔ)好時(shí)機(jī)，但并非大魚(yú)大肉就好，無(wú)節(jié)制高脂高熱飲食有誘發(fā)痔瘡的風(fēng)險(xiǎn)，因而醫(yī)生建議應(yīng)多選擇一些高纖維食品，如粗糧、豆類(lèi)、蔬菜等，有助于增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘；

　　3.保持良好的排便規(guī)律。養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，尤其是工作繁忙的人，切不可強(qiáng)忍便意，形成惡性循環(huán)性便秘。此外，排便時(shí)不要看報(bào)，避免過(guò)度用力，排便時(shí)間不宜超過(guò)三分鐘。

　　4.忌食辛辣刺激性食物。痔瘡患者一定要注意日常的合理飲食，盡量不要吃辣椒、大蒜、生姜等辛辣刺激的食物，遠(yuǎn)離酒精，不要貪戀，盡量避免喝涼飲料、吃冰激凌，

　　此外，應(yīng)做好肛門(mén)周?chē)鍧嵐ぷ?，盡量避免久坐，多運(yùn)動(dòng)，積極進(jìn)行肛門(mén)直腸例行檢查，發(fā)現(xiàn)便血、肛周疼痛等癥狀要及時(shí)就醫(yī)。

　　秋季是痔瘡復(fù)發(fā)高峰期，但痔瘡患者也無(wú)需過(guò)分擔(dān)憂，關(guān)鍵是要做好日常保健工作，“管住嘴，邁開(kāi)腿”，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，應(yīng)對(duì)秋季痔瘡便可以游刃有余。