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更年期女性口腔護(hù)理保健

2014-09-10 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:女性更年期也要注意口腔保健,避免出現(xiàn)口腔問題,那么,更年期女性要如何進(jìn)行口腔保健呢?

   更年期口腔護(hù)理保健

 
  1、溫水刷牙
 
  中年過后,由于牙面磨耗和牙周萎縮,牙本質(zhì)暴露,牙齒易出現(xiàn)敏感癥,遇冷、熱、酸、甜,就感到牙齒酸軟。這種反復(fù)的過冷、過熱的刺激,會(huì)導(dǎo)致牙髓炎,損害牙齒的健康。民間有“溫水牙,冷水面,熱水腳”的說法。用溫水漱口刷牙,避免過冷、過熱的刺激,可以減少牙髓炎癥的發(fā)生。
 
 
  2、警惕根面齲
 
  中年過后由于牙周開始暴露,這些部位的硬度較牙冠低,抗齲能力差,易出現(xiàn)齲洞,臨床上稱根面齲。根面齲的一個(gè)特點(diǎn)是位置隱蔽。不易發(fā)現(xiàn),因而最容易被人們忽視。所以,中老年人應(yīng)定期檢查牙齒,及早發(fā)現(xiàn)齲洞,及早充填,減少痛苦和損失。
 
  3、防治牙周炎
 
  牙周炎是中年人常見的病,但卻不像齲齒那樣為人們所了解和重視。許多人患了牙周炎以為是“虛火上升,牙周發(fā)炎,吃點(diǎn)藥就無事了。”殊不知,牙周炎常易反復(fù)發(fā)作,損害牙周的健康,導(dǎo)致牙齒松動(dòng)脫落。對(duì)牙周炎,僅靠服藥不能解決問題,應(yīng)局部的牙周治療,如牙周潔治、牙周沖洗上藥或齲下刮治、翻瓣手術(shù)根治等。再配合全身用藥,治療效果一般是令人滿意的。
 
 
  4、修復(fù)缺牙
 
  有些人認(rèn)為,年紀(jì)大了,缺幾顆牙是正常的事。缺了牙又不想鑲假牙,怕麻煩就讓它空著。這樣下去害處很多,它會(huì)明顯降低咀嚼能力,影響消化和營養(yǎng)吸收;會(huì)加快鄰牙松動(dòng)脫落;會(huì)影響語言和容貌。鑲上假牙可消除缺陷,恢復(fù)牙齒功能。
 
  5、做牙齒保健操
 
  生命在于運(yùn)動(dòng),牙齒也需要運(yùn)動(dòng)。一日三餐,牙齒雖然也在運(yùn)動(dòng),但正如四肢每天都在活動(dòng)卻不能完全代替保健運(yùn)動(dòng)那樣,三餐飯的咀嚼動(dòng)作并不夠,牙齒還需要自身的鍛煉。早在古代,我們的祖先就創(chuàng)造了許多行之有效的牙齒保健法,如叩齒、轉(zhuǎn)舌按摩、鼓漱、解便時(shí)咬緊牙關(guān)等。
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