口臭,也稱(chēng)口氣??诔粢殉蔀楸容^常見(jiàn)的口腔問(wèn)題之一?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,口臭病的根本原因是因?yàn)闄C(jī)體免疫力降低,造成內(nèi)臟功能失調(diào),難以平衡與抑制能產(chǎn)生異臭化合物氣體的病原微生物。當(dāng)大量繁殖的病原微生物達(dá)到一定聚合量時(shí),在人體內(nèi)吸收分解營(yíng)養(yǎng)時(shí)會(huì)產(chǎn)生高濃度的異臭化合物氣體。當(dāng)異臭化合物氣體濃度高時(shí),氣體就會(huì)進(jìn)入血液中,并原封不動(dòng)地被血液運(yùn)至肺部、胃部,經(jīng)口腔與鼻腔排出體外。
辨證分型
單純性口臭、繼發(fā)性口臭
推薦食譜
獼猴桃蘋(píng)果汁、香瓜蘋(píng)果汁
飲食宜忌
宜:①宜多吃清淡的食物,如多吃蔬菜、水果及豆類(lèi)等。
②多吃藿香、橄欖、橘皮、麥冬、生姜、薄荷等消炎、降胃火之物。
?、鄱嗪炔杷?,綠茶中的兒茶素,紅茶中的茶黃素都有清除口臭的效果。
忌:①忌食大蒜、洋蔥、韭菜、咖喱、臭豆腐等辛辣、異味食物。
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行為宜忌
宜:①早晚刷牙,飯后漱口,每次刷牙必須堅(jiān)持3分鐘,并在飯后3分鐘內(nèi)漱口。半年洗1次牙。
?、诳诔羰侨硇约膊〉恼髡?。有其他疾病時(shí)也要及早治療。
?、垧B(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的好習(xí)慣。
去口臭養(yǎng)生提示
1、吃了大蒜后,只要嚼一點(diǎn)茶葉(或吃幾顆紅棗),大蒜氣味就可消除。另外喝1杯濃茶或者1杯牛奶亦可。
2、用鹽水漱口,或在口中含鹽水片刻,能把引起口臭的細(xì)菌殺滅。
3、用藿香煎湯漱口,并噙冰荷散0.1克,三五日即根除口奧,并且說(shuō)話(huà)呼吸時(shí)還會(huì)逐出芬芳的氣息。用香薷煎湯含澈,亦有奇效。
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