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吃哪些東西可以助你克服牙敏感

2014-07-14 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:核心提示:目前,治療牙過(guò)敏的方式很多,可以采取保守的脫敏劑治療,還可以用激光治療和充填或調(diào)牙合治療。另外,還可以選擇適合自己的飲食,下面介紹幾種可以幫你克服牙敏感的食物。

  吃哪些東西可以助你克服牙敏感

  多吃核桃

  多吃核桃不僅能堅(jiān)固牙齒,還能預(yù)防牙齒過(guò)敏,因?yàn)楹颂抑泻卸喾N維生素,對(duì)牙齒有一定的保健作用,每日吃3~5個(gè)核桃,對(duì)補(bǔ)腎也有一定的效果。多食用蜂蜜可以促進(jìn)消化液分泌,抑制引起齲齒的細(xì)菌生長(zhǎng),避免牙齒松動(dòng)、脫落。

  過(guò)夜茶不要扔

  茶葉里含有豐富的氟和茶多酚等成分,茶多酚具有消毒、殺菌的功效,不但能抑制齲齒菌的生長(zhǎng),還能增強(qiáng)牙釉質(zhì)的抗酸能力。氟也是牙膏中常見(jiàn)的成分,和茶多酚搭配,抗酸能力會(huì)得到提高

  大蒜抗菌

  牙齒酸疼又找不著茶葉的時(shí)候,不妨試試大蒜。大蒜有一定抗菌消炎的作用,將新鮮大蒜切片,貼在牙齒上或反復(fù)涂抹牙齒,也能起到脫敏的效果。

  另外,還可以經(jīng)常咀嚼茶葉,同是注意刷牙方法,要使用軟毛牙刷。不吸煙,不過(guò)多食用或飲用刺激性較強(qiáng)的食物和飲料。吃了菠蘿等酸性食物后,要及時(shí)漱口。

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