你知道為什么睡覺(jué)會(huì)流口水嗎？

也許是因?yàn)閴?mèng)到了好吃的……

也可能是身體某些疾病的征兆：

1、口腔衛(wèi)生不良

睡覺(jué)時(shí)流口水，有咸味，枕巾呈淡黃色，很可能是由于口腔衛(wèi)生不良，積存食物殘?jiān)?，天長(zhǎng)日久牙石較多，引起牙齦發(fā)炎，乃至牙齦少量出血。

2、口腔疾病刺激

口腔內(nèi)的炎癥會(huì)促進(jìn)唾液分泌。如口腔被細(xì)菌感染，疼痛明顯，容易流口水，需要局部用藥促進(jìn)潰瘍愈合，流口水的情形會(huì)自動(dòng)消失。

3、前牙畸形

牙齒畸形也是引起睡覺(jué)時(shí)流口水的原因。尤其是凸面型牙齒畸形的患者，前牙向前凸出較明顯，常出現(xiàn)開(kāi)唇露齒，睡覺(jué)時(shí)唇部很難完全覆蓋前牙面，上下唇常自然分開(kāi)，就容易流口水。這類患者最好盡快矯正牙齒。

4、神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙

唾液分泌的調(diào)節(jié)完全是神經(jīng)反射性的，所謂"望梅止渴"，就是日常生活中條件反射性唾液分泌的一個(gè)例子。所以神經(jīng)調(diào)節(jié)發(fā)生障礙，也可產(chǎn)生睡覺(jué)時(shí)流口水的情況。

5、興奮過(guò)度

身體疲勞、用腦過(guò)度或服用某些藥物后，可能誘發(fā)神經(jīng)紊亂，睡覺(jué)時(shí)大腦會(huì)發(fā)出錯(cuò)誤信號(hào)，引起唾液分泌增加，從而引起流口水。

6、脾胃失調(diào)

成年人流口水是脾胃功能失調(diào)的一種表現(xiàn)，常見(jiàn)于脾胃運(yùn)動(dòng)功能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃里存食下降、胃熱上蒸，即所謂的“胃不和則臥不安”。

7、面神經(jīng)炎或中風(fēng)

面部受涼、吹風(fēng)或感冒后，突然出現(xiàn)睡覺(jué)流口水的情況，一定要警覺(jué)?？梢詫?duì)著鏡子笑一笑，如果發(fā)現(xiàn)有口角歪斜的情況，或是存在眼睛閉不嚴(yán)、頭痛等癥狀，可能是面神經(jīng)炎或中風(fēng)的前兆，建議立即到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。

8、睡覺(jué)姿勢(shì)不對(duì)

睡覺(jué)時(shí)流口水，也有可能是睡覺(jué)姿勢(shì)不當(dāng)引起的，如枕頭偏低、趴在桌子上睡、側(cè)臥位睡覺(jué)等。這種情況下，只需適當(dāng)調(diào)整睡覺(jué)姿勢(shì)，就可減少流口水情況的發(fā)生。

如何避免睡覺(jué)流口水？

1、首先要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。

2、平時(shí)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，晚飯宜清淡，不要吃過(guò)于油膩或難以消化的食物。

3、睡前不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)或過(guò)度用腦。

4、也可請(qǐng)口腔科醫(yī)生診治，消除牙齦炎，減少不良刺激。

5、如果脾胃功能出問(wèn)題，可以試試吃些具有健脾功能的中藥或食物，如蓮子、玉米、紅棗、山藥、蜂蜜等。

6、懷疑是疾病引起睡覺(jué)流口水的，要盡早到醫(yī)院檢查治療。