我們每天都需要睡覺,每個人的睡覺姿勢和習慣都有所不同,有些人睡覺的時候喜歡流口水,嚴重的時候甚至能把枕頭都弄濕了。
不要覺得睡覺流口水只是一件小事,并不用放在心上,反正別人也看不到自己睡覺的模樣。今天小編為大家?guī)淼奈恼率牵核X經常“流口水”,還有口臭?這3個原因需要“警惕”。
原因一:不良睡姿
在睡覺的過程中流口水,可能和不良的睡姿有關。部分人在睡覺過程中總是喜歡趴著睡,這種情況下會導致人們流口水,主要是口腔中的唾液在重力的影響下就會流出口腔。因此,在不良睡姿的影響下發(fā)生流口水時,需要及時改善睡姿,采取側臥或者平躺的方式睡覺,這樣才能避免口腔中的唾液流出來。
原因二:有過敏相關的病癥
如果您本身就有過敏的情況,患有過敏相關的病癥。如過敏性鼻炎、鼻竇炎,出現(xiàn)鼻塞、流鼻涕等情況。在這種情況下,身體沒有了氧氣的攝入,嘴巴就會不由自主的去呼吸,從而也容易導致流口水的情況。如果您并不知道自己有過敏的癥狀,還出現(xiàn)了這種表現(xiàn)的話,就務必要去醫(yī)院檢查一下了,避免耽誤治療。
原因三:口腔出現(xiàn)異常
睡覺時流口水是一種嘴巴不自覺的口水流出情況,這樣流口水情況,有可能是由于口腔出現(xiàn)異常而導致的,比如口腔有細菌,就可能導致睡覺流口水。
另外,當出現(xiàn)了牙齒方面的異常情況,例如牙齦問題,也會導致睡覺時牙齒出現(xiàn)不適,此時有流口水的情況出現(xiàn)。綜上所述,為了防止睡覺時流口水,我們應注意保證口腔的清潔衛(wèi)生,每天按時刷牙,勤刷牙、勤漱口等。
此外,伴隨睡覺時流口水出現(xiàn)的口臭,一般都是因為口腔清潔沒有做到位,堅持做到下面這幾點,也許您會告別這個尷尬。
1.使用牙線
藏在牙縫里食物殘渣無法徹底去除,只有每天使用牙線,一個縫隙一個縫隙地清理,才能清理干凈。
2.使用刮舌器
有些異味不在牙齒上,而在舌頭上。凹凸不平的舌苔上堆積的死亡上皮組織以及食物顆粒,容易制造異味,要注意清潔。
本品具有殺菌消毒、除口臭、對牙齦炎、牙周炎、冠周炎所致的牙齦出血,牙肉腫痛,拔牙后感染、口腔損傷,復發(fā)性口腔粘膜潰瘍(口瘡),都有顯著的作用。
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