喝茶時聊起了各自的成長，有個95年的朋友說，“我本該在24年之前就死了”。我們都勾起了極大的好奇：“你應(yīng)該還沒出生吧？”

事情是這樣的。她媽媽懷她九個月的時候，整天感覺口舌乏味的，家里的老人們又有很多講究，不能吃這個，不能吃那個。整天只能喝雞湯，燉補品。一天，有個很久沒見的閨蜜過來看她，順便帶了只烤兔子。

媽媽如沐春風，如逢甘霖，頓時笑開了花。姐妹倆開心的聊著天，很快把整只兔子啃了個干凈，兔頭當然也沒有被她媽媽放過。

她奶奶送雞湯過來時，看到杯盤狼藉的一堆兔骨頭，頓時抓狂了。她媽媽被嚇的不知所措。長輩們聞訊也都過來說，吃了兔肉，生娃娃會兔唇，孩子一定要打掉，不然長大就不好治了。還好學醫(yī)放假在家的表舅趕過來解圍，加上她媽媽寧死不從，才保住了她。

“你看我，現(xiàn)在不是好好地嘛？迷信害死人啊。”她特地咧咧嘴，露出一排大白牙。

“不過，這會不會只是個概率問題？我外婆也說懷孕不能吃兔肉，老話總有老話的道理吧？”一個聲音弱弱的問道。

相信這樣的事也不是個例了。即便在科學昌明的今天，很多“老規(guī)矩”仍然大行其道。所以，本著科學嚴謹?shù)膽B(tài)度，都哈君還是給懷孕和準備懷孕的朋友科普一下關(guān)于兔肉和兔唇的那些事兒。

（一）兔唇到底是什么

兔唇就是我們常說的唇裂，而腭裂常被稱為狼咽，兩者經(jīng)常合在一起，即被稱為唇腭裂。是口腔頜面部的一種先天畸形。根據(jù)是否伴其他先天畸形分為綜合征性唇腭裂（syndrome cleft lip with or without palate，SCLP）和非綜合征性唇腭裂（non syndrome cleft lip with or without palate，NSCLP）相較于其他遺傳缺陷，唇腭裂是最有可能被治愈的一種。3個月以后的新生兒就可以接受手術(shù)，而且康復(fù)效果很好。希望大家能夠引起正確的認識，不要對此有恐慌。

而且2006年11月李亞鵬和王菲發(fā)起了嫣然天使基金(Smile angel Foundation )，對貧困的唇腭裂患兒家庭開展了救助。

（二）兔唇和吃兔肉啥關(guān)系

沒關(guān)系！??！唇裂之所以叫兔唇，是因為患者的嘴唇類似兔子的三瓣嘴，形似取名而已。就好比說，“吃羊肉會得羊癲瘋”，“吃牛肉生的娃娃要變黑”一樣，這些都是受到“以形補形”的啟發(fā)，祖輩們自己創(chuàng)造出來的“常識”，是毫無科學依據(jù)的。

講真，第一次聽孕媽告訴我“吃牛肉娃娃要變黑”這個說法時，我也很詫異。我問她，你們家吃的都是水牛肉或者牦牛肉吧？因為水牛、牦牛的皮才是黑色的。想要娃娃不黑，以后改吃黃牛肉就可以了。

（三）兔唇是什么原因造成的

現(xiàn)在的證據(jù)支持兔唇是由基因和多種環(huán)境因素共同作用導致

1、基因：由多基因遺傳共同引起，唇腭裂遺傳率約為20%~50%。

2、環(huán)境因素：

（1）年齡：高齡產(chǎn)婦新生兒缺陷發(fā)生率較高。與20～29 歲相比，母親生育年齡在35～39 歲出生腭裂患兒風險增加20%，≥40歲風險增加28%。

（2）病毒感染：母親病毒感染是公認的致畸因素之一。已知有 12 種病毒可導致畸形，其中風疹病毒與唇腭裂的發(fā)生關(guān)系密切。

（3）吸煙飲酒

證據(jù)支持孕早期吸煙與包括唇腭裂在內(nèi)的多種新生兒缺陷相關(guān)。有關(guān)孕期飲酒對兔唇的影響結(jié)論不統(tǒng)一，但大部分研究均支持大量飲酒增加唇腭裂發(fā)生幾率。

（4）維生素

①大多數(shù)證據(jù)支持孕前及孕早期補充葉酸可降低唇腭裂的發(fā)生，也有研究發(fā)現(xiàn)補充葉酸并未降低唇腭裂的風險。

②維生素A在唇腭裂發(fā)病中扮演著雙刃劍的角色。一方面，過量的外源性暴露或維生素A缺乏癥會導致唇腭裂發(fā)病升高；另一方面，適量的補充維生素 A 可預(yù)防唇腭裂發(fā)病。

③孕期維生素B6缺乏也可能會增加唇腭裂的發(fā)生。

（5）其他因素

母親流產(chǎn)史、孕早期服藥史、孕期飲酒、孕期葉酸等營養(yǎng)素缺乏及父親吸煙史均可能與唇腭裂的發(fā)生相關(guān)。此外，婦女懷孕期間的精神壓力也可導致嬰兒的先天缺陷。

（四）如何預(yù)防兔唇發(fā)生呢

見招拆招，把好五道關(guān)

1、遺傳咨詢：建議家族有唇腭裂史的媽媽在懷孕前進行遺傳咨詢

2、孕期定期檢查：及時做好篩查，避免出生唇腭裂寶寶

3、禁煙禁酒：煙酒除了增加兔唇的風險，還可能導致其他不良結(jié)局，比如胎兒酒精綜合征等。同時注意避免接觸二手煙

4、飲食調(diào)整：沒有哪一種食物有奇效，可以滿足身體各種營養(yǎng)素的需求。食物多樣才能避免各種營養(yǎng)素缺乏。

5、營養(yǎng)素補充劑：孕前和孕期根據(jù)醫(yī)生或營養(yǎng)師建議適當補充營養(yǎng)素補充劑

（五）兔肉食用注意事項

在肉類食物中，兔肉高蛋白質(zhì)、低脂肪、低膽固醇、低熱量。所以也被稱之為“葷中之素”。是孕期補充蛋白質(zhì)、鐵等營養(yǎng)素的較好選擇之一。之前我們也分析過各種紅肉的營養(yǎng)價值并做過比較（此處插入紅肉那期的鏈接）。

兔肉雖然屬于畜肉類，但相比豬、牛、羊肉來說，脂肪含量較低，每100g兔肉的脂肪含量只有2.2g，僅相當于豬肉的百分之六。即使是需要控制體重的孕媽媽也可以放心食用。但要注意控制了，同時避免在烹調(diào)過程中加入太多食用油，否則還是很容易長肉肉的。