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注意??!偏側(cè)咀嚼不僅毀牙還毀容!

2019-10-27 來源:Orthodontic Guidelines  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:牙齒在咀嚼時也是有自潔功能的,由于少用或基本不用的一邊牙齒長期缺乏食物的摩擦,從而會產(chǎn)生軟垢和牙結(jié)石的堆積,從而容易引發(fā)齲齒和牙周病,所以說讓你患上齲齒的不只有甜食等,還有偏側(cè)咀嚼。

當被問到“你是否有偏側(cè)咀嚼”的習慣?很多網(wǎng)友都說:

“我的左邊的牙齒吃東西就塞牙,就習慣用右邊吃飯了。”

“?。∥覐男【陀米筮呇例X吃飯,還能一起咀嚼嗎?我不知道。”

“我的牙比較好,習慣用右邊牙齒吃飯了,我也不記得什么時候有這種習慣的。”

“我右邊總是口潰瘍,用左邊習慣了,就一直用的左邊東西。”

“我的左邊牙齒有個殘根,吃東西總使不上勁,就一直用右邊吃東西了。”

從調(diào)查情況來看,大部分偏側(cè)咀嚼習慣的形成是因為疼痛和不適,你的本能幫你選擇了覺得最舒服的咀嚼方式,你是舒服了,但是你是否想過長期的偏側(cè)咀嚼會造成的嚴重后果呢?偏側(cè)咀嚼不但毀牙,給它些時間,它還會"毀容"。

不少人認為不就是偏側(cè)咀嚼而已,有你說的那么嚴重么,看上去很簡單其實這是一種頗為復雜的反射性活動,當你咀嚼時,參與此動作的不止是你的牙齒,你的身體其他部分都參與其中。

首先是在神經(jīng)系統(tǒng)的支配下,然后通過咀嚼肌的收縮,使顳下關(guān)節(jié)、頜骨、牙齒及牙周組織產(chǎn)生節(jié)律性的運動。

偏側(cè)咀嚼會造成哪些嚴重后果

齲齒和牙周?。赫f到這兩種情況,很多人就會產(chǎn)生疑問,這兩種問題和咀嚼食物有毛線關(guān)系,那你就錯了,牙齒在咀嚼時也是有自潔功能的,由于少用或基本不用的一邊牙齒長期缺乏食物的摩擦,從而會產(chǎn)生軟垢和牙結(jié)石的堆積,從而容易引發(fā)齲齒和牙周病,所以說讓你患上齲齒的不只有甜食等,還有偏側(cè)咀嚼。

牙齒錯頜畸形:眾所周知,我們咀嚼食物時,是利用磨牙進行把食物食物磨碎后,進行吞咽,但是磨牙的牙頜面的磨耗不一致時,就會一邊牙高一邊牙低,時間長了,就會造成牙齒的不穩(wěn)定性,從而產(chǎn)生咬合性創(chuàng)傷。

除此之外,長期的偏側(cè)咀嚼還會使下前牙的正中線向咀嚼側(cè)錯位,導致后牙的牙齒形成刃對刃、尖對尖的咬合,甚至還會產(chǎn)生下牙包上牙的情況,也就是我們俗稱的地包天。

大小臉:這類情況好發(fā)于青少年時期,因為青少年時期正好處于面部和頜骨正處于旺盛的生長發(fā)育時期,這個時候如果長期進行偏側(cè)咀嚼,長期咀嚼的這側(cè)肌肉纖維密度出現(xiàn)代償性增大、咀嚼肌豐滿,相反另外一側(cè)因缺乏鍛煉,使得面部組織發(fā)育較差,萎縮變小,從而形成左右兩邊臉發(fā)育不對稱,形成大小臉。

顳下關(guān)節(jié)紊亂:造成顳下關(guān)節(jié)紊亂的因素有很多,比如:不良口腔習慣、夜磨牙,偏側(cè)咀嚼也是原因之一,偏側(cè)咀嚼時,雙側(cè)肌的張力處于不平衡的狀態(tài),沒有工作的側(cè)肌處于滑動狀態(tài),工作的處于轉(zhuǎn)動狀態(tài),這樣會造成單側(cè)的負擔加重,從而導致顳頜關(guān)節(jié)在張,閉嘴時出現(xiàn)彈響并伴有疼痛等感覺。

我想恢復正常,該怎么辦?

想要恢復正常,就需先找到引起偏側(cè)咀嚼的原因,比如:如果是因為齲齒或牙缺失引起的,就去正規(guī)的口腔醫(yī)院進行修復,長期恢復咀嚼功能

如果是習慣性的,需要慢慢調(diào)整自己的咀嚼習慣,你可以這樣練習,用習慣性的側(cè)面咀嚼一次,然后換到不習慣的側(cè)面咀嚼兩次到三次,逐漸的恢復正常咀嚼。

如果你已經(jīng)造成了錯頜畸形就需要找靠譜的正畸醫(yī)生進行面診了,因為只有他們能幫你恢復正常的臉型。

平時一定要注意保持口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成良好的用牙習慣,發(fā)現(xiàn)有牙病要及時治療,定期進行口腔健康檢查,改掉壞習慣,提醒自己一定要兩邊的牙齒都用起來才能徹底的改變偏側(cè)咀嚼的習慣。

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