牙齒不僅能咀嚼食物、幫助發(fā)音,而且對面容的美有很大影響。只有牙齒和牙槽骨的支持,牙弓形態(tài)和咬合關(guān)系的正常,才會(huì)使人的面部和唇頰部顯得豐滿。
當(dāng)人們講話和微笑時(shí),露出整齊而潔白的牙齒更能顯現(xiàn)人的健康和美麗。相反,如果牙弓發(fā)育不正常,牙齒排列紊亂,參差不齊,面容就會(huì)顯得不協(xié)調(diào)。牙齒的好壞,與人們的飲食習(xí)慣有很大關(guān)系,下面是一組健齒食物。
1、含鈣食物
要想有一副健美的牙齒,必須注意牙齒的保健,多吃含鈣豐富的食物。特別是在嬰幼兒時(shí)期就應(yīng)該注意飲食的選擇。家長應(yīng)給孩子多吃能促進(jìn)咀嚼的蔬菜,如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海帶等,有利于促進(jìn)牙齦的發(fā)達(dá)和牙齒的整齊。
常吃蔬菜還能防齲齒,因蔬菜中含有90%的水分及一些纖維物質(zhì),咀嚼蔬菜時(shí),蔬菜中的水分能稀釋口腔中的糖質(zhì),使細(xì)菌不易生長,膳食纖維能對牙齒起清掃和清潔作用。
2、多吃些較硬的食物
多吃些較硬的食物有利于牙齒的健美,如玉米、高粱、牛肉、狗肉及一些堅(jiān)果類,如橡實(shí)、瓜子、核桃、榛子等。
3、紅茶
紅茶對護(hù)牙健齒也有特殊的功效。經(jīng)常用紅茶漱口可以防止細(xì)菌滋生形成牙斑或與糖分及食物顆?;旌袭a(chǎn)生酸性物質(zhì),腐蝕牙齒的琺瑯質(zhì)。科學(xué)家已經(jīng)證實(shí)多喝綠茶有助于防止蛀牙,而最近一項(xiàng)研究表明紅茶也有護(hù)齒功效。
4、葡萄柚與牙齦健康
牙齦發(fā)炎是讓人煩惱的事,不過一旦遇到這種情況也不必?fù)?dān)心,因?yàn)檠例l發(fā)炎其實(shí)是體內(nèi)缺乏維生素C的癥狀,是你的身體向你發(fā)出的求救信號,提醒你該補(bǔ)充維生素了。
這時(shí)吃一些葡萄柚、檸檬、獼猴桃等含維生素C豐富的水果都會(huì)很有幫助,尤其是葡萄柚,效果更是立竿見影。所以,只要養(yǎng)成每天堅(jiān)持吃一只葡萄柚的習(xí)慣,就會(huì)幫你解決牙齦發(fā)炎的問題。
牙齦護(hù)理。
健客價(jià): ¥32牙齦護(hù)理。
健客價(jià): ¥35本品不能代替藥物
健客價(jià): ¥28.8本品適用于因葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌、淋病奈瑟菌、痢疾桿菌、大腸埃希菌、克雷伯氏菌、變形桿菌、綠膿桿菌、梅毒螺旋體及衣原體等對本品敏感的病原體引起的下列感染: 1. 尿道炎、男性非淋菌性尿道炎(NGU)、前列腺炎、淋病、膀胱炎、附睪丸炎、宮內(nèi)感染、腎盂腎炎、腎盂炎、腎盂膀胱炎等。 2. 淺表性化膿性感染:痤瘡、扁桃體炎、肩周炎、毛囊炎、膿皮癥、癤、癤腫癥、癰、蜂窩組織炎、汗腺炎、皮脂囊腫
健客價(jià): ¥49.8健齒固齦,清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齒酸軟,咀嚼無力,松動(dòng)移位,牙齦出血以及口舌生瘡,咽喉腫痛,口臭煙臭。
健客價(jià): ¥28清熱解毒,潤腸通便,止血,止痛,消腫。用于痔瘡發(fā)炎腫痛及老年人便秘。
健客價(jià): ¥10補(bǔ)肝腎,益精血。用于肝腎兩虛,須發(fā)早白,牙齒搖動(dòng),遺精盜汗,腰酸帶下,筋骨痿弱,腰腿酸軟,帶下清稀。
健客價(jià): ¥21.8清熱解毒,燥濕止痢。用于腸炎痢疾,癤腫外傷發(fā)炎,乳腺炎,膽囊炎等癥。
健客價(jià): ¥8清熱解毒。用于火熱內(nèi)盛,咽喉腫痛,牙齦腫痛,口舌生瘡,目赤腫痛。
健客價(jià): ¥3.9用于急性智齒冠周炎、局部牙槽膿腫、牙髓炎、根尖周炎等。
健客價(jià): ¥5清熱瀉火,涼血解毒。用于肺胃熱盛,口舌生瘡,牙齦腫痛,目赤眩暈,咽喉腫痛,大便秘結(jié)。
健客價(jià): ¥8清肺止嗽,降火生津。用于肺熱咳嗽,痰延壅盛,咽喉腫痛,口鼻生瘡,牙齒疼痛,牙根出血,大便干燥,小便赤黃
健客價(jià): ¥2.5清熱解毒,潤腸通便。用于止血,止痛,消腫。用于痔瘡發(fā)炎腫痛。
健客價(jià): ¥39清胃瀉火,潤燥通便。用于心胃火盛,頭暈?zāi)垦?,口舌生瘡,牙齦腫痛,乳蛾咽痛,便秘尿赤。
健客價(jià): ¥10清熱解毒。用于火熱內(nèi)盛,咽喉腫痛,牙齦腫痛,口舌生瘡,目赤腫痛。
健客價(jià): ¥1.5清熱瀉火解毒,化瘀涼血止血。用于火毒血熱所致的身熱煩躁、目赤口瘡、咽喉牙齦腫痛、大便秘結(jié);咽炎、扁桃體、牙齦炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥16.5本品具有殺菌消毒、除口臭、對牙齦炎、牙周炎、冠周炎所致的牙齦出血,牙肉腫痛,拔牙后感染、口腔損傷,復(fù)發(fā)性口腔粘膜潰瘍(口瘡),都有顯著的作用。
健客價(jià): ¥9有消炎止痛作用。用于牙齦炎、牙周炎、牙齦紅腫、口腔炎等。
健客價(jià): ¥34.2用于牙周病引起的牙齦出血、牙周膿腫等病癥。
健客價(jià): ¥13.5活血止痛,化瘀止血。用于多種外科手術(shù)后的刀口疼痛、出血,外傷骨折,筋骨扭傷,風(fēng)濕痹痛以及崩漏、痛經(jīng)、牙齦腫痛、出血等。
健客價(jià): ¥6.6清熱解毒。用于火熱內(nèi)盛,咽喉腫痛,牙齦腫痛,口舌生瘡,目赤腫痛。
健客價(jià): ¥6.5用于急性、亞急性咽炎,牙齦炎。
健客價(jià): ¥20.9清胃火。用于由胃火引起的牙齦腫痛,口干唇裂,咽喉痛。
健客價(jià): ¥6清熱通便,散風(fēng)止痛。用于頭暈?zāi)垦?,暴發(fā)火眼,牙齒疼痛,口舌生瘡,咽喉腫痛,耳痛耳鳴,大便秘結(jié),小便短赤。
健客價(jià): ¥4.5