牙齒咬堅硬的東西是對牙齒的鍛煉還是破壞?
首先,問一個問題,牙齒是身體最堅硬的組織嗎?
答案是肯定的,牙齒是人體最堅硬的組織,之所以硬,是因為牙齒表面大約有2到2.5毫米厚的牙釉質。以德國礦物學家摩氏制定的鑒定礦物硬度的摩氏硬度表來表示,牙齒釉質的硬度高達7~8度,跟硬度為10度的鉆石比起來略遜一籌,但幾乎與水晶、黃玉的硬度相當。
聽上去是不是有點震驚?牙齒當真這么硬?
首先來了解下牙齒的結構
我們張開嘴巴能看到的只是牙齒的一部分,埋在牙齦下面的稱之為牙根,上面的則是牙冠。
從牙齒內部結構來看,一共有好幾層,最外層白色的那部分是牙釉質,往里依次是牙本質,牙髓(牙髓中包含神經、血管,淋巴和結締組織)
牙齒之所以硬,是因為它的牙釉質硬。
我們每顆牙齒都被一層乳白色或淡黃色的牙釉質所覆蓋,它保護著牙齒內部脆弱的牙本質與牙髓組織,可以說堅強的外表保護著柔弱的心。
別看牙釉質那么堅硬,其實它也會容易被破壞的。其中,破壞牙釉質最大的天敵就是酸,牙釉質主要成分是羥基磷灰石,在酸性環(huán)境下,其中的鈣和磷就會以離子形式釋出,就是牙齒脫礦。所以,當牙齒遇到酸性物質(食物、碳酸飲料等)之后抵抗能力就變得很弱。
偶爾的酸性侵襲并不可怕,但若長期如此,牙釉質勢必會被破壞,形成蛀牙等情況。
另外,不正當的刷牙(蠻橫式橫向刷牙)、夜磨牙、也會造成牙釉質破壞,所以,保護好牙釉質才是關鍵!
說了這么多,跟要硬物有什么關系啊?
咬過硬的東西無論對牙齒還是牙周還是顳下頜關節(jié)都不好。
牙齒咬硬物除了可以造成隱裂之類的問題,可能磨損也多,磨損多會造成垂直距離下降,面下三分之一變短,咀嚼效能降低。
咬硬東西容易造成急性牙周膜的損傷,相當于牙齒受到外傷。
經常咬硬東西增加了顳下頜關節(jié)的負荷,增加了關節(jié)的磨損和關節(jié)區(qū)韌帶的損傷,會增加關節(jié)病的發(fā)生率,久而久之可能出現關節(jié)區(qū)彈響,疼痛等癥狀。
牙齒內存在一些縱貫牙體的發(fā)育溝、融合線,在過多咀嚼硬物后牙齒內會出現類似金屬疲勞的現象,從這些薄弱部位裂開,導致牙齒折裂,嚴重者則需拔除。長期吃過硬的食物,使牙齒磨耗加劇,磨壞牙齒。會造成牙齦裂。用牙齒開瓶塞、咬縫線。這些習慣容易使牙齒咬折,牙齒移位。
因此適度用牙,才能更長久的用牙。
本品不能代替藥物
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