對(duì)于口臭這種情況，

人們都是十分煩惱的，

口中一股濃郁的味道，

不僅僅會(huì)讓別人厭煩，

更可能讓自己尷尬。

口臭的危害：

口臭嚴(yán)重者其口腔疾病的發(fā)病率比常人高出至少50倍。重度口臭患者若不及時(shí)治療，口腔菌群的數(shù)量將大大提高，牙周炎、牙齦炎、口腔潰瘍頻頻發(fā)生。

口臭讓人與人之間的交往變得很尷尬，.影響人際交往，這也讓患者自身很自卑。也就造成了人際交往的障礙。

引起口臭有以下原因：

1、飲食氣息

進(jìn)食某些食物，如大蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等食物本身具有特異性臭味，食用后殘存于口腔內(nèi)可發(fā)出相應(yīng)的臭味、暖氣、嘔吐、呃逆時(shí)，常將胃腸道內(nèi)容物的氣味傳出體外。

2、異物腐敗

殘存在齒縫中的食物殘?jiān)?jīng)細(xì)菌作用腐爛而產(chǎn)生臭氣。

3、組織壞死

人體組織主要由蛋白質(zhì)構(gòu)成，腐敗分解后即產(chǎn)生硫化氫等臭氣。

4、細(xì)菌孳生

口腔及呼吸道的一些細(xì)菌分解蛋白質(zhì)、淀粉，產(chǎn)生大量細(xì)菌代謝產(chǎn)物如吲跺、硫氫基及氨類等均可引起口臭。

5、血液所含物質(zhì)

糖尿病酮癥、尿毒癥酸中毒時(shí)，血中酮、尿素成分增加，血液流經(jīng)肺泡將所含的酮、分解的尿素等部分隨氣體散發(fā)體外，故患者口中可有丙酮?dú)馕痘驙€蘋果氣味。

口臭主要分以下幾類：

1、虛熱口臭：

多由陰虛生內(nèi)熱所致?？诔舳嬉姳歉桑?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.hbyuguan.com/ebhpd/1591594.html' target='_blank'>干咳，大便干結(jié)，為肺陰虛弱之候。當(dāng)清潤(rùn)肺臟；口臭而兼見心煩不安，失眠多夢(mèng)，肌肉跳動(dòng)，爪甲不華，為肝之陰血虧損。口臭而兼見腰腿酸軟，多夢(mèng)遺精，口干咽燥，夜間尤甚，為腎陰虛損，相火妄動(dòng)之證。

2、胃火口臭：

多由火熱之邪犯胃所致。其證除口臭外，每兼面赤身熱，口渴飲冷，或口舌生瘡，或牙齦腫痛，流膿出血等。

3、食積型口臭：

多見于1~6歲的城市孩子，與飲食不節(jié)、喂養(yǎng)不當(dāng)有關(guān)。這類孩子長(zhǎng)期食欲不振，面黃消瘦，但精神正常，用藥以消食和胃為主。

4、熱痰口臭：

多由熱痰犯肺或熱痰郁久化膿化腐引起。其證除口臭外，每兼咳吐痰濁或膿血，胸痛短氣等。

5、貪食口臭：

辛辣食物或暴飲暴食、疲勞過(guò)度，感邪熱，虛火郁結(jié)，或某些口腔疾病，如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統(tǒng)疾病都可以引起口臭。

口臭的形成大多是由身體毒素長(zhǎng)期累積形成的，因此消除口臭需要從根本上對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理才可根除，切不可急于求成用一些對(duì)腸胃刺激較大的藥物，可以用以下中醫(yī)方劑調(diào)理，從根本上解除口臭！

1、蒲公英茶

蒲公英在生活中隨處可見，是很多小朋友都喜歡的“降落傘”。然而小小的蒲公英，其實(shí)也是中藥材的一種，甚至有著“草藥皇后”的美譽(yù)，還可以妙用來(lái)治療口臭呢。在我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論中，蒲公英味苦甘性寒，可清熱解毒，而生活中也有不少人喜歡用蒲公英茶來(lái)去除口臭。

（1）具體方法：取干燥的蒲公英適量，放入鍋中，加入適量的清水，大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮1個(gè)小時(shí)左右，然后再喝就可以了。

（2）注意事項(xiàng)：在我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中，蒲公英屬于一種苦寒的藥物，如果陽(yáng)虛外寒、脾胃虛弱的話，就不建議使用了。

2、薄荷泡茶

薄荷在生活中也是十分常見的，甚至有著“亞洲之香”的美譽(yù)，在我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)理論中，薄荷是屬于辛涼的一種中藥材，具有發(fā)汗解熱的作用，適合治療感冒發(fā)熱等等問(wèn)題，而從現(xiàn)代角度來(lái)看，薄荷中含有薄荷醇，在一定程度上有助于清新口氣。

（1）具體方法：薄荷是常見的植物，建議可以取適量薄荷，加入適量的開水，等到冷卻之后在喝就好了。

（2）注意事項(xiàng)：雖然薄荷泡茶是一種很不錯(cuò)的方法，但是也是不適合過(guò)量使用的，因?yàn)槿绻^(guò)量使用的話，可能會(huì)引起惡心、嘔吐等等不適。

3、小蘇打漱口

很多人一發(fā)現(xiàn)自己具有口臭的問(wèn)題，都是十分煩惱的，其實(shí)，引起口臭的原因有很多，如果是因?yàn)橹乐愐鸬脑挘眯√K打漱口是一個(gè)不錯(cuò)的方法。因?yàn)橹朗鞘称窔堅(jiān)械奶欠?、酸引起的，而小蘇打是弱堿性的，可以起到中和的作用。

（1）具體方法：取小蘇打3g，加入500ml的冷開水，然后攪拌均勻，用之進(jìn)行漱口就好了，有助于改善口臭。

（2）注意事項(xiàng)：小蘇打具有堿性，對(duì)于大部分細(xì)菌來(lái)說(shuō)都是具有抑制作用的，然而不建議長(zhǎng)期使用，因?yàn)榭赡軙?huì)導(dǎo)致細(xì)菌菌群紊亂，所以最好還是找出口臭的原因，從源頭上進(jìn)行治療。

以上就是防止口臭的方法啦

希望能幫大家把口臭君趕走哦！