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口臭要多吃芹菜認(rèn)真刷牙

2018-09-06 來(lái)源:健康云口臭咨詢  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:按時(shí)喝酸奶還可以抑制口腔中有害細(xì)菌的繁殖。適當(dāng)?shù)氖秤门河叙B(yǎng)胃滋陰、益血、止瀉等功效,適用于消除胃熱口臭。
口臭要多吃芹菜認(rèn)真刷牙
 
口臭患者要多吃芹菜,芹菜能夠清熱解毒去除口腔異味,同時(shí)口臭患者要認(rèn)真刷牙,定期到正規(guī)醫(yī)院洗牙。
 
口臭的治療注意事項(xiàng)

1、飲食上
 
口臭患者要適當(dāng)?shù)淖⒁?,如果是因?yàn)槲鼰煛嬀?、喝咖啡以及?jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食物,或嗜好臭豆腐等具有臭味食物而導(dǎo)致的口臭毛病,平時(shí)就應(yīng)該適當(dāng)?shù)淖⒁庖幌?;另外,還可以多吃以下一些食物來(lái)緩解口臭的毛?。?/div>
 
多吃芹菜,芹菜質(zhì)地鮮嫩,能夠清熱解毒、開(kāi)胃健脾、能很好的起到去除口腔異味的作用,對(duì)清潔口腔很有好處。薄荷、香菜也有芳香之氣,消除口臭效果也不錯(cuò)。多喝酸奶,最新的研究表明,每天堅(jiān)持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因?yàn)檫@種物質(zhì)正是口腔異味的罪魁禍?zhǔn)?,按時(shí)喝酸奶還可以抑制口腔中有害細(xì)菌的繁殖。適當(dāng)?shù)氖秤门河叙B(yǎng)胃滋陰、益血、止瀉等功效,適用于消除胃熱口臭。
 
2、平時(shí)多做清潔
 
認(rèn)真刷牙是維護(hù)口腔衛(wèi)生的簡(jiǎn)單且重要的措施,每日最少刷牙兩次。尤其是晚上睡覺(jué)前要認(rèn)真地細(xì)刷,刷牙能減少口腔微生物達(dá)60%左右,如果不刷牙只漱口僅能減少l5%,可見(jiàn)刷牙的重要性。另外,認(rèn)真漱口也可消除食物殘存氣味,這些都是必須的。

3、去正規(guī)醫(yī)院洗牙
 
清除牙面上的污物,可通過(guò)口腔醫(yī)生進(jìn)行潔齒(洗牙),有效去除殘留食物、牙垢以及有害細(xì)菌,清除牙結(jié)石、食物殘?jiān)败浌傅?,不給細(xì)菌繁殖創(chuàng)造條件,最好每年潔治兩次。
 
4、中醫(yī)治療
 
從中醫(yī)的角度看,口臭是人體內(nèi)部臟腑陰陽(yáng)不平衡的一種表現(xiàn);患者可以用一清膠囊、清熱消炎寧等中成藥治療;可以吃一些便于消化的藥,消化好了也能適當(dāng)?shù)谋苊饪诔魡?wèn)題。但藥物不是最重要的,對(duì)于胃熱的患者來(lái)說(shuō),飲食的調(diào)攝才是解決問(wèn)題的關(guān)鍵。減少進(jìn)食肉類及熱氣的東西,避免暴飲暴食,戒酒、有選擇性地吃一些綠豆、苦瓜等偏涼性的食物,這些都是根本的治療方法。 
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