刷牙時(shí)，你的舌頭怎么辦？
摘要：如果早上花幾分鐘時(shí)間刮一下舌頭，所有的毒物和其他化學(xué)物質(zhì)會(huì)隨著干掉的唾液和細(xì)菌從舌頭上被刮掉，這些有毒物質(zhì)就不會(huì)回到體內(nèi)了。
刷牙時(shí)，你的舌頭怎么辦？
口臭是我最討厭的事情，沒(méi)有之一！
看電影時(shí)，我最喜歡的女主角也是那些一大早醒來(lái)就沖進(jìn)衛(wèi)生間刷完
牙齒，然后用清新的口氣跟自己的愛人說(shuō)早安的姑娘們。
有一天，我在刷牙時(shí)發(fā)現(xiàn)舌頭表面有一層厚厚的白黏性物質(zhì)。我近距離仔細(xì)照了鏡子，發(fā)現(xiàn)舌頭上有一條條細(xì)小的裂縫。我輕輕呼出一口氣都很難聞，刷完牙還是如此。這到底是怎么了？
地圖舌
地圖舌指的是舌頭表面出現(xiàn)細(xì)小裂縫的現(xiàn)象，這些裂縫有點(diǎn)像地球表面的裂縫。舌頭上的裂縫中生存著各種各樣的細(xì)菌和微生物，他們之所以數(shù)量龐大，是因?yàn)樗⒀阑蚴诙茧y以將其清除干凈。
當(dāng)細(xì)菌進(jìn)入這些細(xì)小裂縫，它們就會(huì)扎根生長(zhǎng)，然后擴(kuò)散到舌頭的其他部位。如果整個(gè)舌頭都被它們占領(lǐng)了，這些細(xì)菌就會(huì)轉(zhuǎn)移到牙齒、牙齦和喉部，從而導(dǎo)致嚴(yán)重的口臭！
幸運(yùn)的是，刮舌能很有效地清除舌頭上這層白色物質(zhì)，它不僅能幫你解決口臭問(wèn)題，還能清除細(xì)菌！
你為什么需要刮舌器
用刮舌器或是舌頭清潔器刮舌頭聽起來(lái)可能有點(diǎn)奇怪，但實(shí)際上這是保證口腔清潔最有效的方式之一。以下就是你每天都要刮舌的五個(gè)原因：
改善口腔健康狀況
一旦舌頭上布滿了細(xì)菌，就很可能擴(kuò)散到口腔的其他部位，從而導(dǎo)致牙齦感染。如果細(xì)菌進(jìn)入牙齒和牙齦之間的縫隙，還可能導(dǎo)致齲齒或其它問(wèn)題。
細(xì)菌還有可能擴(kuò)散到喉部，使
咽喉感染，甚至還有可能蔓延到
呼吸系統(tǒng)的其余部位。如果想擺脫各種各樣的口腔細(xì)菌，還有寄生在舌頭上的細(xì)菌，就需要刮舌。
對(duì)付口臭
吃東西使口腔內(nèi)部覆蓋一層細(xì)小食物殘?jiān)ǔ？梢员煌僖簺_走。但是，如果口腔內(nèi)有細(xì)菌，它們就會(huì)消耗食物。食物在氧化分解過(guò)程中釋放出糟糕的氣味，就是所謂的口臭。
刮舌不僅有助于清除舌面裂縫中殘留的食物，還能刮除生存在這些裂縫中的細(xì)菌。刮完舌頭之后，口臭可能就消失了！
提升味覺(jué)敏銳度
如果舌頭表面覆蓋一層這種討厭的白色物質(zhì)，味蕾就無(wú)法真正品嘗出食物的風(fēng)味。這層厚厚的白色粘塊會(huì)阻止味蕾接觸到更細(xì)微的營(yíng)養(yǎng)成分，這些成分恰好能為食物增加風(fēng)味，因此只能嘗到食物大概的味道。
不過(guò)，刮完舌頭之后，影響味蕾發(fā)揮功能的物質(zhì)就能被清除掉。健康的舌頭對(duì)美味非常敏感，更容易享受美食。
預(yù)防毒物再吸收
當(dāng)你入睡之后，你的身體會(huì)嘗試將循環(huán)系統(tǒng)中的各種化學(xué)物質(zhì)和有毒物質(zhì)排出體外。舌頭表面的這層白色薄膜就是身體試圖清除的廢物中的一部分，所以清晨吞下這層黏性物質(zhì)就等于把這些有毒物質(zhì)直接送回體內(nèi)。
如果早上花幾分鐘時(shí)間刮一下舌頭，所有的毒物和其他化學(xué)物質(zhì)會(huì)隨著干掉的唾液和細(xì)菌從舌頭上被刮掉，這些有毒物質(zhì)就不會(huì)回到體內(nèi)了。
刺激器官
你知道足底
按摩會(huì)刺激體內(nèi)的各種器官、腺體和循環(huán)系統(tǒng)么？舌頭上的末梢神經(jīng)也是如此，所以刮舌也可以刺激體內(nèi)的器官。
例如，刮舌尖能刺激心臟，刮舌頭兩側(cè)能刺激脾臟、膽囊和
肝臟。這有點(diǎn)像穴位按壓，只不過(guò)按壓的對(duì)象是舌頭！
健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
