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兒童蛀牙是個(gè)大問題,來看看怎么預(yù)防吧~

2018-03-21 來源:凝的口腔護(hù)理  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:3-6歲是兒童齲病的高峰期。該階段牙弓開始發(fā)生變化,出現(xiàn)牙間隙,為換牙做準(zhǔn)備,因此易造成食物嵌塞,引發(fā)鄰面齲。齲病早期治療時(shí)間短、痛苦小、效果好
兒童蛀牙是個(gè)大問題,來看看怎么預(yù)防吧~
 
核心提示:家長們都很關(guān)心兒童成長健康,希望孩子們能健康成長,兒童牙齒關(guān)系到兒童營養(yǎng)吸收,兒童牙齒保健需要注意哪些問題呢?兒童口腔保健應(yīng)該怎么做?

兒童口腔保健應(yīng)該怎么做
 
1.幫助寶寶養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣。尤其是2-6歲年齡段,除了選擇適齡的兒童牙膏,還應(yīng)注意,飯后用溫開水漱口,早晚各刷牙一次。這個(gè)年齡段牙齒處于自由生長期,刷牙的次數(shù)不能太多,多了反而會(huì)損傷牙齒,刷牙的力度也不應(yīng)過重,至于刷牙時(shí)間,兒童牙膏發(fā)起的三分鐘刷牙活動(dòng)受到普遍關(guān)注,絕大多數(shù)的刷牙實(shí)踐顯示,通常人刷牙實(shí)踐1分鐘,平均為1.38分鐘,實(shí)際上,刷牙時(shí)間應(yīng)維持在3分鐘左右,口腔及牙齒上的細(xì)菌才能得到充分清除。
 
2.正確的刷牙方法是:順著牙,豎著刷,刷完里面再刷外面。不可橫向來回用力刷,否則會(huì)損傷牙齦。
 
3.平時(shí)要注意牙齒衛(wèi)生,保護(hù)好牙齒。平時(shí)要少吃糖果。尤其是臨睡前不要吃糖,預(yù)防齲齒的關(guān)鍵。此外要注意寶寶衛(wèi)生習(xí)慣,不咬手指頭,不咬鉛筆頭等異物,不用舌頭舐牙齒。
 
4.如果發(fā)現(xiàn)牙齒有病且一直得不到改善,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。蛀牙壞牙,應(yīng)及時(shí)予以修補(bǔ)拔除。良好的口腔保健+適合的牙膏是擁有健康美麗牙齒的重要途徑。此外,飲食均衡同樣起著不可忽視的作用。
 
美麗與健康的牙齒使我們能夠愉快的享用多種多樣的食物、肉類、生的食物、水果……與此同時(shí),良好的咀嚼能夠加強(qiáng)牙齦的強(qiáng)度、促進(jìn)唾液分泌,參與消化過程,對(duì)牙齒起到殺菌的作用。除了遺傳的因素,我們牙齒的顏色和硬度還取決于牙齒保健和飲食習(xí)慣。

怎樣預(yù)防長蛀牙

1、營養(yǎng)和飲食習(xí)慣
 
健康的飲食結(jié)構(gòu)和良好的飲食習(xí)慣是口腔健康和全身健康的基礎(chǔ),兒童應(yīng)注意平衡膳食,不挑食,鼓勵(lì)孩子多吃纖維性食物,特別是多吃蔬菜和新鮮水果等纖維含量高、營養(yǎng)又豐富的食物。這樣,不僅有利于牙齒的自潔作用、不易患齲病,又有利于口腔頜面的生長發(fā)育,促使牙齒排列整齊,增強(qiáng)咀嚼功能。同時(shí)要注意限制攝入多鹽、高脂肪的食物和黏性大、清除慢、容易產(chǎn)酸的食物,如糖果和精制碳水化合物。營養(yǎng)需要不僅要從影響口腔健康出發(fā),還要結(jié)合全身健康考慮,才能為家庭所接受,具有可行性。

2、家長幫助并監(jiān)督孩子刷牙
 
家庭保健對(duì)兒童口腔健康起著不容忽視的重要作用。由于兒童年紀(jì)小,注意力集中的時(shí)間短,父母應(yīng)教會(huì)和幫助兒童刷牙??蛇x用軟毛小頭的尼龍牙刷,易于清潔牙和按摩牙齦。2歲以后的兒童趨向于要自己刷牙,但這時(shí)兒童手的靈活性較差,需要父母時(shí)常幫助和指導(dǎo)。從3-4歲開始,兒童動(dòng)手能力和四肢協(xié)調(diào)性明顯增強(qiáng),家長和幼兒園老師可以教兒童自己用最簡單的“畫圈法”刷牙。此法要領(lǐng)是將刷毛放置在牙面上,輕壓使刷毛屈曲,在牙面上畫圈,每部位反復(fù)畫圈5次以上,前牙舌側(cè)需將牙刷豎放,牙齒的各個(gè)面均須刷到。家長應(yīng)每日幫孩子刷牙一次(最好是晚上),直到上小學(xué),這樣才能保證刷牙的效果。
 
6歲左右兒童的乳牙開始脫落,恒牙逐漸萌出,此時(shí)可能發(fā)生疼痛、牙齦水腫、不舒服等癥狀,應(yīng)及時(shí)找醫(yī)生檢查處理。父母應(yīng)繼續(xù)幫助兒童維持早期建立的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,保護(hù)好新萌出的恒牙。
 
3、提倡學(xué)齡前兒童每6個(gè)月接受一次口腔健康檢查
 
3-6歲是兒童齲病的高峰期。該階段牙弓開始發(fā)生變化,出現(xiàn)牙間隙,為換牙做準(zhǔn)備,因此易造成食物嵌塞,引發(fā)鄰面齲。齲病早期治療時(shí)間短、痛苦小、效果好、花費(fèi)少。所以提倡學(xué)齡前兒童每6個(gè)月接受一次口腔健康檢查。醫(yī)生將提供有針對(duì)性的專業(yè)口腔健康指導(dǎo),從而增強(qiáng)家長和孩子的口腔健康意識(shí)。

4、局部用氟預(yù)防乳牙齲病
 

氟是人體正常代謝和促進(jìn)牙與骨正常生長發(fā)育必需的微量元素。適量補(bǔ)充氟是兒童時(shí)期非常重要的預(yù)防措施。大量研究證實(shí)了牙釉質(zhì)形成和礦化時(shí)期補(bǔ)氟有良好的防齲效果。含氟牙膏具有肯定的預(yù)防齲病的作用。學(xué)齡前兒童一般都會(huì)漱口,并把口腔內(nèi)的異物吐掉,故可用兒童含氟牙膏刷牙。每次用量控制在豌豆粒大小,并在家長或老師的監(jiān)督指導(dǎo)下應(yīng)用,以防誤吞。切記不要給孩子使用成人牙膏。另外,可在醫(yī)院和幼兒園接受由專業(yè)人員實(shí)施的牙齒涂氟,預(yù)防齲病。 

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