在寶寶的成長過程中，牙齒是很關鍵的，因為牙齒在很大程度上會影響一個人的五官，所以在孩子長牙期間，要想有一口漂亮堅固的牙齒的話，媽媽們可以在孩子的飲食上做出一些調整，以滿足鈣的需求。

　　那么寶寶出牙期和長牙期，寶媽們應該準備什么樣的食物才能夠讓寶寶的牙齒漂亮堅固又補鈣呢?先來看看寶寶長牙期會有哪些反應?

　　寶寶長牙期的反應

　　1·疼痛：寶寶可能表現(xiàn)出疼痛和不舒服的跡象。

　　2·暴躁：牙齒帶來的不適會讓寶寶脾氣暴躁和愛哭鬧，在出牙前一兩天尤其明顯。

　　3·流口水：出牙時產生的過多唾液會讓寶寶經(jīng)常流口水。

　　4·啃、嚼或咬東西：把任何東西放到寶寶嘴巴附近，他可能會出現(xiàn)以上動作。

　　5·睡不安穩(wěn)：寶寶可能會在半夜醒來，并且看起來煩躁不安，盡管他之前一直睡得很安穩(wěn)。

　　注意：當寶寶長牙發(fā)燒時，爸媽可以先帶寶寶去醫(yī)院檢查，看看是否其他炎癥引起的。

　　寶寶長牙分為七個階段

　　預備期

　　4～6個月大的寶寶時候開始出牙

　　這個階段雖然還看不到牙齒的影子，但是牙齒已如土地中的種子，正要發(fā)芽。

　　媽媽可給寶寶添加一些泥糊狀的食物，首要的選擇是含有多種維生素和礦物質強化的營養(yǎng)米粉，其次是馬鈴薯泥、蛋黃泥、蘋果泥等。

　　破“土”期

　　6～7個月是寶寶出牙的準備時期

　　這個時候寶寶牙齦摸上去硬硬的，口水也變得多起來，牙齦還會發(fā)癢，同時也喜歡咬一些硬的東西，媽媽可給寶寶吃更多淀粉類食物，如：手指餅干、面包干、磨牙餅或棒等食品.

　　2顆牙期

　　寶寶在7～8個月之時

　　下頜的一對乳中切齒悄悄萌出小白牙從此開始發(fā)揮巨大作用，這個時期的寶寶喜歡把能抓到手里的東西都放入嘴里嘗一嘗，媽媽可準備一些半固態(tài)的食物了，比如菜泥粥、爛面條、蛋羹等。

　　4顆牙期

　　8～12個月左右

　　寶寶的上頜又會長出兩顆牙齒，多了這兩顆利齒，寶寶比以往更喜歡咀嚼了，飲食也有更多選擇，媽媽可給寶寶吃一些碎菜包、餛飩、豆腐、蘋果片、西紅柿等都可以了。

　　6～8顆牙期

　　大概到9～13個月的時候

　　寶寶上頜的側門牙萌出，10～16個之月時下頜的側門牙也將萌出，這個時候能適應固體食物，消化能力也變強了，媽媽可提供一些固體食物，如米飯、面條、切得細些的蔬菜等。

　　8～12顆牙期

　　13～19個月的的時候

　　寶寶的第一顆乳磨牙也會萌出，這個時候咀嚼能力會大大提升，寶寶對自己吃東西也越來越感興趣了，他能自己拿著小勺子吃，這個時候食物選擇較多，餃子、饅頭、花卷等都可以吃了，各種切得比較小的蔬菜也能吃了。

　　12～20顆牙期

　　16～20個月期間

　　寶寶的20顆乳牙會逐漸長齊，這時候能吃的東西更較多了，但主要是偏軟的食物，媽媽可給寶寶吃米飯、面條、蔬菜、肉食等。