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碳酸飲料到底會對牙齒造成多大傷害?

摘要:成良好的飲食結(jié)構(gòu),盡量減少飲料的攝入,日常飲用以礦泉水養(yǎng)為主??刂坪忍妓犸嬃系牧亢皖l率,最好用吸管來喝飲料,減少飲料與牙齒的接觸時間。

  碳酸飲料的危害:碳酸類飲料偏酸性,又含有大量糖分,易引起發(fā)胖,且在長期飲用、攝入量多、頻率高、不注意防護的情況下,有極大幾率引起牙齒齲壞,特別是兒童期乳牙及恒牙鈣化程度較低,更容易患齲。

  如何避免碳酸飲料對牙齒的損害?

  為避免牙齒損傷,建議做到以下幾點:

  1、成良好的飲食結(jié)構(gòu),盡量減少飲料的攝入,日常飲用以礦泉水養(yǎng)為主。控制喝碳酸飲料的量和頻率,最好用吸管來喝飲料,減少飲料與牙齒的接觸時間。

  2、喝完碳酸飲料后漱口,避免殘留,至少半個小時后再刷牙,避免牙齒硬度變低后刷牙導(dǎo)致的二次損傷。

  3、刷牙時盡量選用含氟牙膏,促進脫礦牙齒的再礦化。

  4、對于已經(jīng)形成的酸蝕損害,盡快咨詢專業(yè)口腔醫(yī)生進一步修復(fù)治療。

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