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而這些小習(xí)慣會(huì)傷害牙齒!

2017-11-09 來源:北京圣貝口腔  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:牙釉質(zhì)是一種結(jié)晶(成熟牙釉質(zhì)的主要成分是磷灰石晶體),冰也是一種結(jié)晶。將兩種結(jié)晶互相對(duì)抗,肯定有一種會(huì)破裂。大多數(shù)時(shí)候碎的是冰,但有時(shí)也可能是牙齒或充填體。

  其實(shí),還有許多我們自認(rèn)為無傷大雅的習(xí)慣,也會(huì)無形中對(duì)健康造成隱患。其中,有些關(guān)于牙齒的小習(xí)慣,如果不改掉,可能會(huì)對(duì)牙齒造成很大的傷害!比如:

  1.刷牙太用力

  每天刷牙兩次,每次兩分鐘是每個(gè)人都可以養(yǎng)成的維護(hù)口腔健康最好的習(xí)慣之一。但是要確保別用太大的力,使用硬毛牙刷或刷牙太用力會(huì)損害牙齒,刺激牙齦。

  2.磨牙和緊咬牙關(guān)

  經(jīng)常磨牙或緊咬牙關(guān)的習(xí)慣可能導(dǎo)致牙齒磨損或破裂,以及肌肉壓痛或關(guān)節(jié)疼痛,還可能會(huì)感覺無法張大嘴或咀嚼時(shí)疼痛。

  3.嚼冰塊

  牙釉質(zhì)是一種結(jié)晶(成熟牙釉質(zhì)的主要成分是磷灰石晶體),冰也是一種結(jié)晶。將兩種結(jié)晶互相對(duì)抗,肯定有一種會(huì)破裂。大多數(shù)時(shí)候碎的是冰,但有時(shí)也可能是牙齒或充填體。

  4.常吃零食

  整天吃零食,特別是吃含糖的食物和飲料時(shí),患蛀牙的風(fēng)險(xiǎn)更高。當(dāng)你在吃零食的時(shí)候,引起齲病的細(xì)菌正在享受口腔中的的食物殘?jiān)瑫r(shí)產(chǎn)生一種攻擊牙齒外殼的酸(使牙釉質(zhì)溶解而發(fā)生齲?。?/p>

  5.把牙當(dāng)工具

  牙齒是用來吃東西的,如果你非要悶聲作大死,用牙齒開啤酒蓋、咬核桃,會(huì)增加牙齒破裂、下巴受傷或意外吞咽的風(fēng)險(xiǎn)。

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