其實,還有許多我們自認為無傷大雅的習慣,也會無形中對健康造成隱患。其中,有些關于牙齒的小習慣,如果不改掉,可能會對牙齒造成很大的傷害!比如:
1.刷牙太用力
每天刷牙兩次,每次兩分鐘是每個人都可以養(yǎng)成的維護口腔健康最好的習慣之一。但是要確保別用太大的力,使用硬毛牙刷或刷牙太用力會損害牙齒,刺激牙齦。
2.磨牙和緊咬牙關
經常磨牙或緊咬牙關的習慣可能導致牙齒磨損或破裂,以及肌肉壓痛或關節(jié)疼痛,還可能會感覺無法張大嘴或咀嚼時疼痛。
3.嚼冰塊
牙釉質是一種結晶(成熟牙釉質的主要成分是磷灰石晶體),冰也是一種結晶。將兩種結晶互相對抗,肯定有一種會破裂。大多數時候碎的是冰,但有時也可能是牙齒或充填體。
4.常吃零食
整天吃零食,特別是吃含糖的食物和飲料時,患蛀牙的風險更高。當你在吃零食的時候,引起齲病的細菌正在享受口腔中的的食物殘渣,同時產生一種攻擊牙齒外殼的酸(使牙釉質溶解而發(fā)生齲?。?/p>
5.把牙當工具
牙齒是用來吃東西的,如果你非要悶聲作大死,用牙齒開啤酒蓋、咬核桃,會增加牙齒破裂、下巴受傷或意外吞咽的風險。
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健客價: ¥24用于心、腦血管疾病、習慣性流產及不孕癥的輔助治療。
健客價: ¥10瀉熱導滯,潤腸通便。用于熱結便秘,長期臥床便秘,一時性腹脹便秘,老年習慣性便秘。
健客價: ¥6用于心、腦血管疾病及習慣性流產,不孕癥的輔助治療。
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健客價: ¥38慢性腦血管病及腦外傷等所引起的腦功能損害。能改善主觀癥狀、語言、焦慮、抑郁、記憶減退、智能下降等精神行為障礙。
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