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如何避免口臭?

2017-10-30 來(lái)源:瑞士口腔潔治大眾版  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:引起口臭的原因很多,其中,最常見(jiàn)的就是口腔衛(wèi)生狀況欠佳,造成牙結(jié)石堆積,進(jìn)而引起牙齦炎、牙周炎;此外,口臭也可由一些其他疾病造成,如:呼吸道疾病、鼻咽類(lèi)疾病、消化系統(tǒng)疾病等。

  隨著社會(huì)交往的增多,人與人進(jìn)行面對(duì)面近距離交談的機(jī)會(huì)也隨之增多。說(shuō)話時(shí)口腔內(nèi)傳出難聞的氣味,讓不少人遭遇尷尬,嚴(yán)重者甚至無(wú)法繼續(xù)交談??梢?jiàn),口臭問(wèn)題不容忽視,它不僅影響您的健康,更會(huì)影響您的日常交際。

  引起口臭的原因很多,其中,最常見(jiàn)的就是口腔衛(wèi)生狀況欠佳,造成牙結(jié)石堆積,進(jìn)而引起牙齦炎、牙周炎;此外,口臭也可由一些其他疾病造成,如:呼吸道疾病、鼻咽類(lèi)疾病、消化系統(tǒng)疾病等。

  預(yù)防口臭的方法有哪些呢?

  第一:每天至少刷牙兩次,同時(shí)配合使用漱口水。

  第二:學(xué)會(huì)使用牙線、牙間刷等工具清理牙齒鄰面的食物殘?jiān)?/p>

  第三:條件不允許的情況下,可考慮嚼一嚼口香糖,暫時(shí)解決您的口臭問(wèn)題。

  第四:定期去看牙醫(yī),及時(shí)發(fā)現(xiàn)口腔問(wèn)題,如齲齒、牙齦炎、牙周病等,并及時(shí)治療。

  第五:建議每半年定期潔牙一次。

  第六:飲食方面少吃辛辣刺激性食物,多吃一些易于消化的食物。

  如水果、蔬菜等。同時(shí),養(yǎng)成勤喝水的習(xí)慣,以保持口腔濕潤(rùn)。

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