01、為什么要洗牙？

　　首先，我要問大家一個問題：我們?yōu)樯兑⒀溃?/p>

　　為了清新口氣？

　　為了清除食物殘渣？

　　嗯！這些都對，但不是最主要的。其實，我們刷牙的主要作用是去除和干擾牙菌斑的形成。

　　那什么是牙菌斑呢？

　　牙菌斑就是指粘附在牙齒表面或口腔其他軟組織上的微生物群。它是由口腔內(nèi)剩余食物殘渣與細菌反應形成的，肉眼是看不見的。

　　牙菌斑是引起蛀牙、牙結(jié)石、牙齦炎、牙周炎的罪魁禍首。

　　此外，牙菌斑是粘附在牙面上，十分狡猾，不能被水沖去或漱掉。即使我們再努力的刷牙，仍有些頑固分子躲在隱蔽的角落發(fā)展壯大。稍不留神，牙菌斑就進一步鈣化沉積變成了牙結(jié)石。

　　那么，這個牙結(jié)石怎么清除呢？這就回到了我們要討論的話洗牙了！洗牙就是用機械方法清除我們清潔不到的牙結(jié)石。

　　02、多久洗一次牙？

　　牙面上的牙石，被清除后，是會慢慢再沉積的。這種沉積的快慢與刷牙仔細與否、個人生活習慣、個人生理狀況都有關系。

　　刷牙不周到，只把門面刷得很干凈，后面的大牙和牙齒的舌面就刷得馬虎，這些地方就會很快又出現(xiàn)牙石。

　　嗜好吸煙和飲茶的人，往往潔牙不到幾周，牙面又變污發(fā)黑了。

　　有的人唾液里磷、鈣的含量較高，唾液又較粘稠，潔牙后不出幾個月，就會有較多的牙石。

　　因此，為了確保口腔的健康，保持牙齒潔白生輝，最好是每半年到牙科診所去潔一次牙，吸煙在每三月就應去潔一次牙了。

　　03、洗牙后的禁忌

　　在洗牙后48小時之內(nèi)，不要喝含色素高食物，少吃過冷過熱食物。三天之內(nèi)不要進食過于辛辣或是過于酸冷的食物。洗牙后的一兩個月，部分體質(zhì)敏感者可能會出現(xiàn)牙齒對冷、熱、酸、甜等刺激過敏不適的現(xiàn)象，這屬于正常的個體反應，請勿過于憂慮。

　　剛洗過牙的人，應少吃“染色”食品，如醬油、軟飲料、葡萄酒、藍莓等。同時，也要少抽煙。而一些質(zhì)地較堅硬的水果或蔬菜，如蘋果、四季豆、胡蘿卜、芹菜等，會在咀嚼的過程中“洗刷”牙齒，促進唾液分泌、中和口腔中的酸性物質(zhì)，起到清潔牙齒的作用。奶制品，尤其是含鈣高的牛奶也能美白牙齒。

　　洗牙后，請不要用力吸吮或用舌頭舔舐，手指觸摸牙齦。一周內(nèi)，不要用牙線、牙簽，防止出現(xiàn)意外的出血不止現(xiàn)象。不能忽略日常清潔，每天要認真刷牙、飯后認真漱口，保持良好的口腔衛(wèi)生習慣。

　　04、洗牙有哪些好處？

　　1、洗牙可以預防齲齒

　　牙菌斑和其他沉淀物依附于牙齒表面。如果不注重牙齒的清潔，容易形成齲齒，造成美觀影響，而洗牙就是清洗這些牙齒污垢，給牙齒帶來健康。

　　2、洗牙可以預防牙周病

　　洗牙可以很好的預防和治療牙周病。長時間停留在牙齒上的殘留物會影響到牙齒健康，引發(fā)牙周病，通過洗牙正好可以去除這些。

　　3、洗牙可以發(fā)現(xiàn)口腔問題

　　在洗牙的時候，可以做個全面口腔檢查，這樣便于及時發(fā)現(xiàn)問題及時處理，早發(fā)現(xiàn)早治療。

　　4、洗牙可以防止口臭

　　研究表明，不洗牙的人中百分之八十五的人患有口臭。良好的口腔衛(wèi)生是預防口臭的第一步。而洗牙則是消除口臭的最佳途徑。

　　5、洗牙——最省錢的治療

　　為什么說洗牙是最省錢的治療呢？

　　我們先來算下洗個牙大概在幾十塊錢左右~（價格僅供參考）每年洗個1-2次，最多也就一兩百。但卻可以將有害菌扼殺在搖籃里，能預防和治療牙齦炎、牙周炎。

　　如果我們不愿意花這一兩百塊洗牙，你的牙齒會在這些病菌的長期作用下牙齦、牙周出現(xiàn)問題，說不定牙齒也松動脫落了...