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我猜:你一定沒有這么認真的對待牙齒

摘要:由于溫度急速變化,冷天喝熱茶等熱飲取暖時,容易導致牙齒表面產(chǎn)生肉眼可見的細小裂縫。裂紋一旦變深,必然傷及牙質(zhì),導致牙齒過敏,嚴重時會損害牙髓或牙神經(jīng),引起感染或膿腫。

  牙齒是要陪伴我們一生的重要器官,因此我們都知道我們需要愛護牙齒,可是我們知道要早晚刷牙、定期檢查,但是你有注意到這些愛護牙齒的細節(jié)嗎?

  1愛牙從嬰兒做起

  寶寶萌出第一顆牙后,媽媽可以用紗布蘸水擦牙床。同時,可選用套在手指上的指套牙刷來為小寶寶刷牙,這樣不僅能潔齒,而且還能輕輕按摩牙齦。

  2養(yǎng)成良好的飲食習慣

  “愛護牙齒要從細節(jié)做起,要從預防開始,養(yǎng)成良好的飲食習慣對維護口腔健康非常重要。”日常生活中早晚要刷牙,飯后要漱口;要少吃酸性、刺激性食物,臨睡前不吃零食;要少吃含糖分高的食物,也不可多吃過于堅硬的食物,以免牙齒磨損。“吃喝頻繁但不注意及時清潔口腔,容易使食物殘渣停留,增加口腔酸性,對牙齒造成侵蝕。”每次餐后或零食后需漱口或者刷牙,可幫助清除食物殘渣,及時保護牙齒。

  3茶水太熱易傷牙

  由于溫度急速變化,冷天喝熱茶等熱飲取暖時,容易導致牙齒表面產(chǎn)生肉眼可見的細小裂縫。裂紋一旦變深,必然傷及牙質(zhì),導致牙齒過敏,嚴重時會損害牙髓或牙神經(jīng),引起感染或膿腫。

  4刷牙時不要使勁漱口

  吃飯時產(chǎn)生的酸和糖會暫時削弱牙釉質(zhì)的保護作用。飯后立即刷牙更容易破壞牙釉質(zhì)。建議飯后至少等半個小時再刷牙,同時要避免使勁漱口,以免削弱含氟牙膏對牙齒的保護功效。

  5游泳時避免張著嘴

  游泳池中的氯可能會導致牙齒侵蝕,牙齒表面硬組織損失,使牙齒變色和敏感。游完泳,最好刷個牙或者漱漱口。

  6補牙后盡量不要坐飛機

  補牙后坐飛機可能會導致牙痛。原因是高度變化會導致牙齒填充材料中產(chǎn)生微小的氣囊,由于氣壓變化的緣故引起牙痛。通常牙痛會在飛機著陸后幾小時消失。如果疼痛依然存在,應看牙醫(yī)。登山或滑雪時也可能會出現(xiàn)同樣的情況。

  7不要把牙齒當成剪刀

  用牙齒取代剪刀咬線頭、撕開包裝或者啃指甲等,都非常容易傷及門牙。

  8懷孕時要注意口腔衛(wèi)生

  服用孕酮等避孕藥或懷孕都會導致雌激素水平升高,使牙齦組織對牙菌斑等局部刺激物反應增強,導致或加重牙齦炎,容易發(fā)生牙出血。養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣,可使口腔炎癥最小化。

  9矯正牙齒要抓緊

  通常乳牙完全換完以后,也就是十二三歲新生恒牙完成替換工作之后進行序列矯形最好。很多人都覺得戴牙套很不好看,所以遲遲不愿意下決心,錯過早期治療時段,就需要花更多的時間和精力。年齡越大,矯正牙齒需要的時間會越長哦!

  定期進行口腔檢查很重要

  齲齒、牙周疾病、牙缺失是最常見的牙齒問題。早期發(fā)現(xiàn)、早期治療,重在預防,不要等到牙痛時才看牙醫(yī)。“小病不看看大病,小錢不花花大錢,患者自身也要遭受更大的痛苦。”

  齲齒、牙周疾病等多屬于慢性病,通過定期檢查,不但能及時發(fā)現(xiàn)、治療口腔疾病,還有助于醫(yī)生根據(jù)情況采取措施預防和控制口腔疾病的發(fā)展。有齲洞要補牙,有缺牙要種牙和鑲上量身定做的烤瓷牙,牙齒不整齊要及時矯正,有牙齦出血要及時治療,避免牙齒松動,甚至脫落。

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