口腔衰老的癥狀

　　1、牙齒變色。表現(xiàn)為牙齒變黃，暗淡無光。

　　2、口臭。表現(xiàn)為呼氣時有明顯異味，刷牙、漱口均難以消除，是一股發(fā)自內(nèi)部的不良口氣。

　　3、牙根暴露。表現(xiàn)為牙根裸露在外。最常見的原因是長期磨耗和牙周病引起的牙齦萎縮。

　　4、牙縫變寬。表現(xiàn)為牙與牙之間的縫隙越來越大。通常是由于牙齦萎縮引起的，牙齦萎縮后無法緊密包裹牙齒，牙縫就會顯現(xiàn)。

　　5、牙齒酸或者痛。表現(xiàn)為遇到冷、熱、酸、甜等刺激時牙痛發(fā)作或加重。牙齒酸痛主要是因為牙本質(zhì)或牙根暴露部分受到冷熱刺激而引起的，而牙本質(zhì)和牙根的暴露，最常見的原因便是長期磨耗和牙周病引起的牙齦萎縮。

　　6、齲齒加深。福州中澤口腔表示初期齲齒僅在牙釉質(zhì)的表面上有大小不一的黃褐色斑點，中期齲齒在牙齒的表面可出現(xiàn)一個明顯的黑洞。深齲階段的齲蝕繼續(xù)擴大，到達牙本質(zhì)深層并接近牙髓腔，使患牙發(fā)生劇烈疼痛。

　　原因是牙齒在以細菌為主的多種外界因素的影響下，牙釉質(zhì)、牙本質(zhì)或牙骨質(zhì)發(fā)生的一種慢性進行性破壞的疾病。

　　7、咀嚼無力。表現(xiàn)為咬硬食物時牙齒明顯無力。原因是因為牙根暴露或牙齒周圍組織的病變，牙齒冠根比例失調(diào)，牙齒受力方向改變而造成。

　　8、牙齦紅腫或出血。受到輕微刺激如刷牙、咬硬食物、吮吸、剔牙或其他刺激時發(fā)生出血，這種出血多能自行停止，出血量較少。原因是不潔性牙齦炎、牙間乳頭炎、牙齦炎癥性增生、炎癥型牙周病和壞死性齦炎等。

　　9、牙齒松動。牙齒有松動的跡象?，F(xiàn)在不少年輕人也會出現(xiàn)牙齒松動的癥狀，這是牙周組織出現(xiàn)嚴重病損的強烈征兆。事實上，牙周病、退行性牙齦萎縮都可能造成牙齒松動。

　　10、牙齒缺損。常牙體形態(tài)、咬合及鄰接關系的破壞。原因是齲病，其次為外傷、磨損、楔狀缺損、酸蝕和發(fā)育畸形。

　　自我保健牙齒的方法多種多樣：

　　(1)叩齒方法:先靜心聚神，輕微閉口，然后上下牙齒相互輕輕叩擊數(shù)十次，所有的牙都要接觸，用力不可過大，防止咬舌。經(jīng)常叩齒可增強牙齒的堅固，不易松動和脫落，使咀嚼力加強，促進消化機能。

　　(2)鼓漱方法:閉口咬牙，口內(nèi)無物，用兩腮和舌做動作，反復幾十次，漱口時口內(nèi)多生唾液，等唾液滿口時，再分幾次慢慢下咽，初時可能津液不多，日久自然增加。鼓漱主要是為了使口腔內(nèi)多生津液，以助消化并可清潔口腔，鍛煉四周肌肉，兩腮飽滿。

　　(3)運舌方法:用舌頭在口腔里牙齒外，左右、上下來回轉(zhuǎn)動等到津液增多時鼓漱十余下分一次或幾次咽下。運舌能刺激涎液分泌增加，滋潤胃腸，有助于脾胃功能，并能防止口苦口臭。

　　(4)牙齦按摩法:一種是用牙刷進行，將刷毛以45度壓迫于牙齦上，然后放松，反復數(shù)次，使血液循環(huán)改善，增強抵抗力。另一種是用食指做牙齦按摩，作上下和水平方向的揉按，依次按摩上下、左右的內(nèi)外側(cè)牙齦約數(shù)分鐘。通過按摩牙齦，增加牙齦組織血液循環(huán)，提高牙周組織對外界損傷的抵抗力，減少牙周疾病的發(fā)生。

　　與用牙線除垢一樣，1天至少1次，每顆牙齒都要照顧到。做這種動作，有時免不了流血，流血表示牙齦還不夠健康，等健康了，流血就會停止。