很多人認為,牙黃、牙過敏、牙疼等都是牙齒自身的問題。殊不知生活中,有些細節(jié)不注意,就有可能會引發(fā)這些口腔問題。
刷牙不徹底
牙齒疼痛
咀嚼時牙齒突然感到疼痛,可能是齲齒所致。
刷牙不仔細、不徹底等,會使口腔中的細菌大量繁殖,它們會分解殘留在齒縫中的食物,產(chǎn)生酸,腐蝕牙齒,導(dǎo)致齲齒。
睡覺愛磨牙
牙齒陣痛
如果牙齒一陣一陣地疼痛超過一周,就可能是夜間磨牙或經(jīng)常緊咬牙齒所致。
這類人可以在夜間睡覺時戴個牙套,有助于改正磨牙的壞習(xí)慣。
喝茶不漱口
牙齒發(fā)黃
牙齒發(fā)黃或變色通常是咖啡、茶、紅酒或其他深色飲料所致。
飲用這些有色飲料后,一定要及時漱口,防止牙齒變色。
不使用牙線
牙齒突然松動
不良的潔牙護齒習(xí)慣容易使人長牙結(jié)石,進而危及牙齒及牙根,引起牙齒松動、變歪,甚至脫落。
清潔牙齒應(yīng)做到每天早晚刷牙2—3分鐘,刷牙前用牙線仔細清潔牙縫,每年洗牙兩次。
刷牙太用力
牙齦易出血
刷牙不徹底導(dǎo)致口腔細菌增加、刷牙用力過猛傷及牙齦等,容易引起牙齦出血、紅腫。
如果癥狀持續(xù)一兩天,只要正確刷牙,使用牙線清潔牙齒即可緩解;但如果癥狀持續(xù)超過一周,則需警惕牙周炎。
飲食太刺激
進食過多柑橘類水果、辛辣食物或過燙的食物,容易引起口腔潰瘍。
如果潰瘍不易愈合,可多吃點山芋、菠蘿和胡蘿卜等富含維生素A的食物。
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