牙齦出血不是小毛病，一旦出現(xiàn)應及早就醫(yī)，否則會引發(fā)全身的大毛??！嚇得小茄君一哆嗦，同志們一定要以我為戒，早看牙早就醫(yī)。吃一塹長一智，回家小茄君就趕緊上網(wǎng)查找了些關于牙齦出血的科普知識，分享給大家，重視重視！

　　為什么牙齦總出血？

　　口腔是一個充滿各種細菌的環(huán)境，這些細菌不是單獨一個個孤立的存在，而是就像人生活在社會大家庭一樣，眾多細菌聚集在一起形成一個個“社區(qū)”即牙菌斑，共同抵抗外界的干擾。由于“社區(qū)”扎根很牢固，所以不能被水沖掉或漱口漱掉，只有通過刷牙等機械清潔方法才能清除掉。吃了東西如果不及時清潔滯留在牙齒上的殘渣、軟垢，這就相當于不斷給口腔內的細菌提供營養(yǎng)物質，久而久之，細菌越聚越多，唾液中的礦物離子沉積在菌斑上，就形成了牙結石。牙結石粗糙的表面又可以吸附更多的細菌，細菌產(chǎn)生毒力因子，進而刺激牙周組織發(fā)生炎癥。當牙齦處于炎癥狀態(tài)時，毛細血管會擴張充血，一旦受到刺激（如刷牙、進食等），牙齦就會出血，嚴重時甚至可能出現(xiàn)自發(fā)性出血。

　　牙齦出血會危害身體健康嗎？

　　牙齦出血不僅會導致口臭、牙齦萎縮、牙齦溢膿等口腔問題，若不及時治療，還可能會引發(fā)更大的身體健康問題。

　　1.引發(fā)消化系統(tǒng)疾病

　　如果口腔出現(xiàn)炎癥，一些致病細菌會隨著唾液吞咽到胃部，繼而大量繁衍引發(fā)消化不良、胃炎、腸炎等腸胃疾病。

　　2.引發(fā)呼吸系統(tǒng)疾

　　由于口腔是位于呼吸道上游的，口腔出現(xiàn)牙周炎，致病細菌容易“游向”呼吸道，繼而導致呼吸道感染，誘發(fā)肺部炎癥，如咽喉炎、支氣管炎、扁桃體炎等。

　　3.影響血糖控制

　　牙周組織感染會影響內分泌代謝，導致血糖控制不良。此外，牙周炎也是糖尿病的主要并發(fā)癥之一，兩種疾病相互影響，任何一方處理不當都會導致病情加重。

　　4.增加患心血管系統(tǒng)疾病的風險

　　牙周疾病對心血管系統(tǒng)的影響早已被國內外眾多醫(yī)學研究所證實：牙周病患者得冠心病、腦中風等心血管疾病的風險均比健康人要高。

　　如何預防牙齦出血？

　　1.勤刷牙。一天需要至少刷兩次牙，早晚各一次，飯后要漱口，刷牙若有出血現(xiàn)象，可在溫開水中加入鹽來漱口，以起到一定的消炎作用，切忌避開出血位置不刷哦，這樣只會讓該位置菌斑沉積越來越多，炎癥越來越重。

　　2.定期看牙醫(yī)。定期到口腔科進行口腔檢查，建議每人每半年至一年洗一次牙，以清除口腔菌斑和牙垢。

　　3.注意飲食。少吃辛辣刺激、油炸燒烤等油膩食物，高糖食物或高糖飲品也建議少吃。

　　4.補充維生素C。補充維生素C有利于防治牙齦出血。可以在專業(yè)醫(yī)生的指導下服用適量的維生素C片，在飲食上，也可以多吃橙子等富含維生素C的水果蔬菜。

　　總結：牙齦出血不是小事，一定要引起重視，盡早就醫(yī)，保持健康的生活習慣，做好牙齒日常保健工作，保持牙齦健康。