習慣一冷水刷牙
冷水會導致牙本質(zhì)敏感的人牙齒酸痛,而且不利于牙膏內(nèi)的有效物質(zhì)發(fā)揮活性。牙膏中的摩擦劑和氟化物需要37攝氏度才能發(fā)揮作用,所以用接近自己體溫的溫水效果最好。
習慣二刷牙使勁太大
刷牙的時候力量太大,建議用手指拿起一支冰棒的力量,使用手腕的力量刷牙而不是手臂的。
習慣三刷牙橫著刷
橫向刷牙一方面無法清除掉牙齒縫隙里的垃圾,同時還可能導致牙齒根部楔形缺損、牙齦損傷、牙本質(zhì)敏感等問題,建議順著牙齒的縫隙豎著刷。
習慣四刷牙時間太短
牙菌斑是導致齲齒和牙齦炎癥的禍首,刷牙時間短無法徹底地清理口腔,建議應不少于2分鐘,由于牙菌斑的生長周期是12-24小時,所以即使出差在外,24小時也至少要刷牙一次。
習慣五刷牙時間不對
大家都有早起刷牙的習慣,但往往牙膏里的有效護齒成分直接隨著早餐吃到了肚子里。其實飯后20分鐘刷牙才是最健康的,特別是喝了酸性飲料或吃了酸性水果后,過個20分鐘后去刷牙,能避免對牙齒表面造成更大的傷害。
習慣六刷牙后漱口次數(shù)太多
牙膏中的一些有效成分可以在牙齒上形成保護層,保持一段時間細菌不會快速生長,然而過多漱口會破壞這個過程,當我們吐出第一口漱口水的時候,95%的有效成分都被吐掉了,第二口又會吐出剩余5%中的95%。
唾液有平衡口腔生態(tài)的功能,晚上11點以后人們的口腔環(huán)境會開始進入干燥期,而口腔干燥會使細菌滋生。宜多喝綠茶和清水,除了能補充水分,其中含有的氟化物還能保護牙齒不被細菌侵害。
習慣八用大牙刷才刷的干凈
每個人的牙齒有大有小,牙刷太大,在口腔內(nèi)執(zhí)行任務會不夠靈活,牙刷太小,又無法完成大面積的口腔清潔工作。一把牙刷的使用壽命最好不超過3個月,患有口腔疾病的朋友們最好在三周之內(nèi)更換一次牙刷。
用嗓過度、煙酒、熬夜、環(huán)境污染等原因引起的咽部有異物感、干燥刺癢、刷牙干嘔的人群。
健客價: ¥8.5因煙酒、熬夜、環(huán)境污染等原因引起的咽部有異物感、干燥刺癢、刷牙干嘔及慢性咽炎、扁桃體炎、用嗓過多聲音嘶啞等癥狀。
健客價: ¥8用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價: ¥8.3用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價: ¥9用于治療習慣性頑固性便秘。
健客價: ¥8.5安胎,養(yǎng)血。用于閃挫傷脂,習慣性小產(chǎn),難產(chǎn)。
健客價: ¥22.5調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,逐瘀生新。用于月經(jīng)不調(diào),或多或少,行經(jīng)腹痛,子宮寒冷,久不受孕,習慣性流產(chǎn),赤白帶下,崩漏不止,病久氣虛,腎虧腰痛。
健客價: ¥23- 慢性或習慣性便秘:調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。 - 肝性腦病(PSE):用于治療和預防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價: ¥36瀉熱導滯,潤腸通便。用于熱結(jié)便秘,長期臥床便秘,一時性腹脹便秘,老年習慣性便秘。
健客價: ¥17用于心、腦血管疾病及習慣性流產(chǎn)、不孕癥的輔助治療。
健客價: ¥8用于心、腦血管疾病、習慣性流產(chǎn)及不孕癥的輔助治療。
健客價: ¥12調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,逐瘀生新。用于氣血不足,腎虧宮冷,淤血內(nèi)阻所致的月經(jīng)不調(diào),或多或少,崩漏不止,行經(jīng)腹痛,赤白帶下,久不受孕,習慣性流產(chǎn)。
健客價: ¥25補腎,固沖,安胎。用于先兆流產(chǎn),習慣性流產(chǎn)及因流產(chǎn)引起的不孕癥。
健客價: ¥18.5先兆流產(chǎn)和習慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無排卵型功血和無排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價: ¥34地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價: ¥120用于急、慢性便秘和習慣性便秘。
健客價: ¥11潤腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘,癥見大便干結(jié)難下、腹部脹滿不舒;習慣性便秘見上述證候者。
健客價: ¥5.5潤腸通便。用于腸熱津虧所致的便秘,癥見大便干結(jié)難下、腹部脹滿不舒;習慣性便秘見上述證候者。
健客價: ¥19健脾固腎,養(yǎng)血安胎。用于腎虛型和氣血虛弱型先兆流產(chǎn)和習慣性流產(chǎn)。
健客價: ¥32先兆流產(chǎn)和習慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無排卵功血和無排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價: ¥20補腎,固沖,安胎。用于先兆流產(chǎn),習慣性流產(chǎn)及因流產(chǎn)引起的不孕癥。
健客價: ¥39健脾養(yǎng)血,補腎安胎。用于脾腎兩虛所致的先兆流產(chǎn),習慣性流產(chǎn)。
健客價: ¥31先兆流產(chǎn)和習慣性流產(chǎn)、經(jīng)前期緊張綜合癥、無排卵型功血和無排卵型閉經(jīng)、與雌激素聯(lián)合使用治療更年期綜合癥。
健客價: ¥22慢性或習慣性便秘:調(diào)節(jié)結(jié)腸的生理節(jié)律。肝性腦病(PSE):用于治療和預防肝昏迷或昏迷前狀態(tài)。
健客價: ¥45