最熱模式開啟，如何保護(hù)牙齒？

2017-06-23 來源：德爾牙科標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：牙結(jié)石多位于牙體與牙齦的結(jié)合部位，質(zhì)地較堅(jiān)硬，對(duì)牙齦產(chǎn)生持續(xù)的刺激作用。正常的牙齦受到炎癥的刺激，其中的毛細(xì)血管增多、充血，牙齦顏色變暗，當(dāng)其受到刺激時(shí)，牙齦就容易出血。

　　雨砌蟬花粘碧草

　　風(fēng)檐螢火出蒼苔

　　一年中最熱的日子即將到來

　　你和你的牙齒準(zhǔn)備好了嗎？

　　每到這時(shí)，往往天干物燥，人體唾液分泌減少，呼吸道變干，血管脆性增強(qiáng)，容易感染細(xì)菌，吃補(bǔ)品或者辛辣刺激的食物，會(huì)加速血液運(yùn)行，中醫(yī)稱之為“血熱妄行”，很多人會(huì)因?yàn)?ldquo;上火”導(dǎo)致牙齦腫痛、流鼻血、干咳、喉嚨發(fā)炎等癥狀。

　　口腔是接觸外界食物的通道，最容易上火，牙齒則是直接負(fù)責(zé)咬碎食品的主要工具，牙齒健康更應(yīng)當(dāng)隨時(shí)防范。夏至來了，防止牙齒上火，關(guān)愛自己，關(guān)愛家人，現(xiàn)在做起。

　　怕上火？就要防上火！

　　牙齒上火，往往伴隨口腔上火，每個(gè)人都怕上火，但并不是每個(gè)人都有防上火的意識(shí)。預(yù)防口腔上火，最重要的是保持生活規(guī)律，按時(shí)作息；定時(shí)定量進(jìn)餐，多吃富含維生素的新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、水果，不吃辛辣食物，不喝酒、抽煙，不熬夜；調(diào)整自己的情緒，保持心情舒暢。

　　牙齦出血放任不管？錯(cuò)！

　　“牙齦出血，就避開那里！”這是不少人看到自己牙齦出血的第一反應(yīng)，其實(shí)并不正確。牙結(jié)石是牙齦出血的主要“元兇”。當(dāng)牙菌斑在牙齒表面形成后，如不及時(shí)清除，就會(huì)逐漸硬化，形成牙結(jié)石。

　　牙結(jié)石多位于牙體與牙齦的結(jié)合部位，質(zhì)地較堅(jiān)硬，對(duì)牙齦產(chǎn)生持續(xù)的刺激作用。正常的牙齦受到炎癥的刺激，其中的毛細(xì)血管增多、充血，牙齦顏色變暗，當(dāng)其受到刺激時(shí)，牙齦就容易出血。

　　所以，當(dāng)牙齦出血時(shí)，絕不能放任出血的地方，要仔細(xì)輕柔的清潔口腔，并盡快就診。“通過刷牙，能幫助改變口腔的環(huán)境，清潔、減少并抑制口腔細(xì)菌的生長(zhǎng)，保持口腔健康。

　　牙齦腫痛？不要咬太硬的東西！

　　牙齦腫痛的原因主要是本身就患有牙齦炎或牙周炎，最為常見是牙周炎引起的病癥。

　　為避免牙齦腫痛，最重要的是善待牙齒，不要咬過于堅(jiān)硬之物，飲食清淡，避免牙齒與牙齦損傷，同時(shí)平時(shí)注意口腔清潔，勤刷牙、勤漱口。