口腔科主任介紹，齲齒是世界衛(wèi)生組織重點防治的非傳染性疾病之一，我國兒童的齲齒發(fā)病率高達(dá)60%-80%，不過近年來齲齒發(fā)病率有下降趨勢，即便如此，很多家長對于孩子的口腔健康問題仍舊存在一些認(rèn)識誤區(qū)。

　　保護(hù)孩子牙齒的幾個好方法

　　1、多給孩子補鈣

　　補鈣可以堅固和保護(hù)牙齒。牛奶，芝士，酸奶里面含有大量的鈣物質(zhì)，沙丁魚也是一個比較好的選擇。但要檢查酸奶上的標(biāo)簽，看是不是蔗糖過多，因為過多的話并不會對孩子的牙齒有任何的保護(hù)作用。如果你懷孕的話，補鈣是一個必不可少的環(huán)節(jié)，因為孩子的牙齒在子宮里就已經(jīng)成形了。

　　2、使用含氟牙膏

　　含氟牙膏的使用可以在30歲之前減少50%的蛀牙。原理是含氟牙膏可以加強(qiáng)牙釉質(zhì)防止蛀牙。確保給孩子使用豌豆大小的孩子專業(yè)牙膏，成人的品牌包含太多的氟，不適合小孩子。

　　3、和孩子一起刷牙

　　如果你的孩子看見你在刷牙時，他們通常情況下也會想做同樣的事。"讓你的孩子看見你在刷牙，因為孩子非常喜歡去模仿自己的父母"牙科醫(yī)生威爾丁說。然而，要注意，不要在每餐之后都刷牙。

　　4、多給孩子喝牛奶和水

　　果汁，南瓜餅和氣泡飲料包含很多酸性物質(zhì)，隨著時間的推移，抹去了很多牙釉質(zhì)的，使得牙齒在遇冷遇熱時更加敏感，進(jìn)而導(dǎo)致蛀牙。在吃完布丁后給她一杯水或牛奶可以幫助稀釋口腔里糖份和酸，以免損害孩子的牙齒。

　　5、孩子多大的時候會停止長牙

　　大多數(shù)孩子在六個月左右開始長牙。在孩子兩歲到兩歲半的時候會長出大量的牙齒。第二次長牙是在六歲左右。

　　6、帶孩子去看牙科醫(yī)生

　　在你的孩子長出第一個牙齒的時候就帶他去看醫(yī)生。"早一點帶他去看牙齒，會在以后看牙齒時不會那么恐怖"這會幫助她習(xí)慣所見所聞。威爾丁說。一旦你的孩子過了兩歲半，就要確定每6~12個月進(jìn)行定期檢查。

　　7、其他注意事項

　　買未加工過的食物、吃含糖量少的零食比如切塊的水果和蔬菜、避免泡泡飲料，以小玩具作為禮物送給他們，而不是糖類。給孩子吃糖類食品最好的時段是在晚餐后，吃完后盡快刷牙。不管是誰在照料你的小孩，都要按照你的規(guī)定。

　　兒童蛀牙吃什么好

　　1、洋蔥

　　洋蔥里的硫化合物是強(qiáng)有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。

　　2、芹菜

　　纖維粗就像掃把，掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內(nèi)的酸堿值，達(dá)到自然的抗菌效果。

　　3、芭樂/香蕉

　　熱帶水果含高維C可維護(hù)牙齦健康。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現(xiàn)牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。

　　4、香菇

　　所含的香菇多醣體，幫助減少牙菌斑。

　　5、乳酪

　　鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸堿值，避免口腔處于有利細(xì)菌活動的酸性環(huán)境，造成蛀牙；經(jīng)常食用能增加齒面鈣質(zhì)，有助于強(qiáng)化及重建琺瑯質(zhì)，使牙齒更為堅固。

　　兒童口腔護(hù)理5誤區(qū)家長們中招沒？

　　誤區(qū)1：給孩子喂奶前父母先嘗一下，以免燙到孩子。

　　點評：愛孩子，就別把細(xì)菌傳給孩子。

　　正確做法：在手背上滴上一滴牛奶來測試溫度

　　誤區(qū)2：孩子還沒長牙，不需每天清潔口腔。

　　點評：口腔不清潔，真菌來"騷擾"。

　　正確做法：進(jìn)食后喂涼白開水；用無菌紗布蘸生理鹽水、涼白開水或用指套式牙刷來清潔口腔。

　　誤區(qū)3：給孩子用大人的含氟牙膏，含氟越多，預(yù)防蛀牙的功效越大。

　　點評：氟化物雖然有保護(hù)牙齒的功能，但過量攝入氟對人體有害。

　　正確做法：使用兒童專用牙膏。

　　誤區(qū)4：孩子牙齦上鼓出的白色小膿庖是"上火"了，只需用些清涼降火的藥就行了。

　　點評：莫把炎癥當(dāng)"上火"。

　　正確做法：及時帶孩子就診，以免貽誤病情。

　　誤區(qū)5：乳牙反正是要替換的，即使蛀壞了，也不需治療。

　　點評：蛀壞的乳牙危害大。

　　正確做法：乳牙蛀牙不可忽視，早治、早診是上策。